Receita Zesty Bean Dip with Chips

Feijão Zesty Dip & Chips

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

  • Tempo de preparação

    5 minutos

  • Tempo total

    5 minutos

destaques da receita

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Alta Fibra

  • Vegan

  • Vegetariano

  • Sem Glúten

Informações nutricionais

Faz: 1 porção

  • Calorias 199

  • Gordura 8 g

  • Gordura saturada 1 g

  • Mono Gordura 2 g

  • Colesterol 0 mg

  • Carboidratos 30 g

  • Fibra dietética 4 g

  • Proteína 5 g

  • Sódio 452 mg

  • Açúcares 1 g

  • Potássio 273 mg

Agitar a salsa em versáteis feijões refriados enlatados faz um mergulho rápido e saudável do feijão. Também funciona bem como um sanduíche untado com seus vegetais favoritos e um polvilho de queijo.

Instruções

  • Combine feijão refinado, salsa, coentro e cebolinha (se estiver usando) em uma tigela. Servir com lascas de tortilha.

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