Receita de batido de manga

Batido de manga

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

destaques da receita

  • Baixa Caloria

  • Carb/Baixo GI

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Baixo teor de Sódio

  • Vegetariano

Informações nutricionais

Faz: 4 porções

  • Colesterol 6,1 mg

  • Sódio 55 mg

  • Proteína 4,7 g

  • Carboidratos 20,9 g

  • Fibra dietética 1,6 g

  • Calorias 107

  • Calorias de gordura 11%

  • Gordura 1,4 g

  • Gordura saturada 0,8 g

  • Açúcares 17,1 g

  • Potássio 354 mg

  • Cálcio 152 mg

  • Ferro 0,2 mg

  • Vitamina A 651 UI

  • Vitamina C 16,5 mg

Instruções

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misturar até formar espuma. Servir imediatamente...

  • Em vez de suco de manga, experimente suco de laranja, papaia ou morango.

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