Batido de manga
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Carb/Baixo GI
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de Sódio
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 4 porções
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Colesterol 6,1 mg
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Sódio 55 mg
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Proteína 4,7 g
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Carboidratos 20,9 g
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Fibra dietética 1,6 g
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Calorias 107
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Calorias de gordura 11%
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Gordura 1,4 g
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Gordura saturada 0,8 g
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Açúcares 17,1 g
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Potássio 354 mg
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Cálcio 152 mg
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Ferro 0,2 mg
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Vitamina A 651 UI
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Vitamina C 16,5 mg
Instruções
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misturar até formar espuma. Servir imediatamente...
Em vez de suco de manga, experimente suco de laranja, papaia ou morango.