Torta Rústica de Pesto
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
-
Tempo de preparação
15 min
-
Tempo de cozimento
20 min
-
Tempo total
45 min
destaques da receita
-
Baixa Caloria
-
Colesterol baixo
-
Baixo teor de gordura saturada
-
Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 12 porções de aperitivos
-
Calorias 190
-
Gordura 6 g
-
Gordura saturada 2 g
-
Mono Gordura 3 g
-
Colesterol 7 mg
-
Carboidratos 29 g
-
Fibra dietética 3 g
-
Proteína 7 g
-
Sódio 409 mg
-
Açúcares 3 g
-
Potássio 114 mg
Fale sobre fácil! Quase tudo nesta torta de pesto-frango é comprado na loja. Embora a torta possa ser apreciada logo após sair do forno, é igualmente bem servida à temperatura ambiente.
Instruções
Pré-aqueça o forno a 400F. Revestir uma grande chapa de cozimento com spray de cozimento.
?
Polvilhar a superfície de trabalho e a massa com farinha. Pressione a massa para fora e enrole, estique ou jogue-a em um círculo de 14 polegadas. Colocar sobre a assadeira preparada. Espalhe pesto sobre a massa até 1/8 polegada da borda. Polvilhe arandos e queijo uniformemente sobre o pesto. Dobrar de 1 a 1 1/2 polegada da borda sobre o recheio em toda a volta, deixando o centro exposto.
?
Cozer a torta até dourar e borbulhar, 20 a 22 minutos. Esfrie na panela por 5 minutos antes de cortar em 12 pedaços.
