Mousse de Banana
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Baixa Caloria
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Carb/Baixo GI
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de Sódio
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Vegetariano
Informações nutricionais
Faz: 4 porções
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Calorias 94
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Colesterol 4,1 mg
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Sódio 46,7 mg
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Proteína 3,9 g
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Carboidratos 17,5 g
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Fibra dietética 1 g
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Calorias de gordura 11%
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Gordura 1,1 g
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Gordura saturada 0,7 g
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Açúcares 13,5 g
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Potássio 292 mg
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Cálcio 123 mg
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Ferro 0,2 mg
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Vitamina A 70,5 IU
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Vitamina C 3,8 mg
Instruções
Colocar leite, açúcar, baunilha e banana no liquidificador. Processe por 15 segundos em alta velocidade até ficar macio.
Despeje a mistura em tigela pequena e dobre em iogurte. Refresque.
Colher em 4 pratos de sobremesa e guarnecer cada um com 2 fatias de banana pouco antes de servir.
