Panquecas de Folha
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
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Tempo total
30 minutos
destaques da receita
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Informações nutricionais
Faz: N/A
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Calorias 223
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Gordura 11,7g
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Colesterol 65mg
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Açúcares 13,6g
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Sódio 241mg
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Cálcio 177mg
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Ferro 1mg
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Fibra Total 1,5g
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Vitamina D 6mcg
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Potássio 376mg
Instruções
Pré-aqueça o forno a 400 graus.
Forrar uma grande folha de cozimento com papel pergaminho e pulverizar generosamente com spray de cozimento.
Adicione a farinha aos ingredientes úmidos, depois polvilhe o fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal sobre a farinha...
Mexa suavemente com um raspador de borracha até que seja combinado, mas certifique-se de não misturar em demasia.
Despeje a massa na panela preparada e espalhe uniformemente. Polvilhe com frutas.
Cozer por 15-20 minutos até que fique ligeiramente dourado no topo e um palito inserido no centro saia limpo.
