Sopa de batata doce frita e cenoura
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica
destaques da receita
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Shellfish-Free
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Sem Ovos
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Sem Álcool
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Sem Citrus-Free
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Livre de leite
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Baixa Caloria
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixo teor de sódio
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Baixo teor de açúcar
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Sem Semente-Free
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Yeast-Free
Informações nutricionais
Faz: 6 porções
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Calorias 151
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Gordura 6 g
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Gordura saturada 1 g
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Sódio 193 mg
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Carboidratos 20 g
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Fibra dietética 3 g
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Açúcares 5 g
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Proteína 7 g
Transforme os restos de batata doce em uma sopa saborosa. Assista ao vídeo da receita.
Instruções
Em uma grande panela de sopa, aquecer óleo e refogar cebolas por cerca de 2 minutos...
Adicione os ingredientes restantes e deixe em fogo brando por cerca de 20 minutos ou os legumes unitários são macios.
Retire do fogão e despeje a sopa em um liquidificador... Puro até ficar aveludado.
Despeje a sopa em tigelas e guarneça.
