Receita de Cereais de Baunilha com Amêndoa

Cereais de Amêndoa de Baunilha Blueberry

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica

destaques da receita

  • Baixa Caloria

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Baixo teor de Sódio

  • Alta Fibra

  • Vegan

  • Vegetariano

Informações nutricionais

Faz: 1 porções

  • Calorias 271

  • Proteína 9,5 g

  • Carboidratos 52,3 g

  • Fibra dietética 7,7 g

  • Gordura 5,3 g

  • Gordura saturada 0,6 g

  • Colesterol 0 mg

  • Sódio 51,2 mg

  • Calorias de gordura 17%

  • Açúcares 7,8 g

  • Cálcio 188 mg

  • Ferro 2,4 mg

  • Potássio 422 mg

  • Vitamina A 270 UI

  • Vitamina C 3,6 mg

Instruções

  • Acrescente o cereal frio a uma tigela. Despeje o leite de soja baunilhado.

  • Polvilhe mirtilos e amêndoas por cima. Aproveite!

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