Do arquivo médico
Quando as estações mudam, sua pele pode ficar escamosa e comichosa. Pode até rachar e sangrar. O que é o inverno e a pele seca?
"O inverno traz temperaturas frias e menos umidade", explica Deanne Robinson, MD, co-fundadora da Modern Dermatology of Connecticut. "Estas mudanças levam à perda de água, resultando em pele seca e às vezes com prurido. O calor interior na forma de ar quente forçado ou calor radiante produz ar muito seco e quente, o que o torna ainda pior".
Robinson sugere algumas dicas e truques para acalmar a pele seca no inverno.
É verdade que os aguaceiros quentes pioram a pele seca?
Sim. Chuveiros quentes e longos, especialmente no inverno, tiram a pele de óleos naturais, o que leva à secura. Você pode ajudar a evitar o ressecamento da pele no inverno tomando chuveiros mais curtos (menos de 10 minutos) e mais frios (menos de 105 graus F) - e hidratando-se imediatamente após.
Quais são os melhores produtos para o inverno?
Experimente um creme mais pesado ou um emoliente à base de tinta, idealmente um com ceramidas. As ceramidas são os ácidos graxos naturais da pele, que reconstróem e protegem a barreira cutânea. Além disso, pule o sabão. O sabonete em barra tradicional seca a pele, removendo os óleos naturais. Em vez disso, opte por um limpador sem sabão, que é muito mais suave.
Por que minhas mãos estão mais secas?
A lavagem das mãos e os higienizadores à base de álcool podem provocar eczemas nas mãos. Para tratá-lo, hidratar, hidratar, hidratar. Experimente um produto de limpeza sem sabão, sem fragrância e sem cor. Depois de cada lavagem de mãos, aplique um hidratante. Experimente um com dimeticone, que reveste sua pele para criar uma barreira semelhante a uma luva que protege contra danos adicionais. À noite, aplique um emoliente espesso e depois calce luvas de algodão, que podem ajudar muito.
Como o inverno afeta a psoríase?
A psoríase é uma condição da pele que pode melhorar com a radiação UV natural, ou com a luz solar. O inverno pode causar a sua psoríase porque você fica menos exposto ao sol. A exposição controlada ao sol no inverno pode melhorá-la.
4 Dicas
Experimente estas dicas de bônus da Academia Americana de Dermatologia. Se sua pele precisa de mais alívio, consulte um dermatologista.
Escolha o bálsamo labial correto. Use um bálsamo labial calmante. Se seu bálsamo não se sentir bem ou fizer seus lábios formigarem, experimente um diferente.
Proibir o ar seco. Conectar um umidificador para adicionar umidade ao ar. Pular o aconchego até uma lareira ou fonte de calor.
Usar luvas. Proteja suas mãos dos elementos. Use luvas quando estiver ao ar livre, lavando pratos, ou tocando em produtos químicos ou graxa.
Roupas irritantes na vala. Usar detergente suave para lavanderia rotulado "hipoalergênico". Usar algodão ou seda sob lã ou outros materiais ásperos.
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