Do arquivo médico
A diversão do verão dá lugar a ventos invernais e antes que você perceba que tem a pele seca - lábios gretados, cotovelos irritados, ou uma zona T gritando por socorro!
Não tenha medo, estas simples dicas de cuidados com a pele no inverno podem ajudá-lo a prevenir - e tratar - a pele seca e gretada. E manter você sorrindo, durante toda a estação do ano.
Cuidados com a pele no inverno Dica 1: Encurte esses chuveiros
Chuveiros longos e vaporosos podem acalmar os músculos doloridos de um guerreiro de fim de semana, mas também são bons para desidratá-lo - sim, tirando a umidade em vez de colocá-la dentro. Isso porque a água quente remove os óleos naturais da pele mais rapidamente do que a água quente ou fria.
A solução para o cuidado da pele? Tome duches e banhos mais curtos e use água morna em vez de água quente a vapor. Depois, quando terminar, seque a pele, não esfregue.
Cuidados com a pele no inverno Dica 2: Sabonetes suaves
Seu sabonete antibacteriano ou desodorante favorito pode estar lhe fazendo mais mal do que bem, despojando sua pele de óleos essenciais. É por isso que os profissionais de cuidados com a pele recomendam que você fique com sabonetes suaves, de preferência não perfumados ou levemente perfumados.
Você também pode querer usar sabão suave com seu detergente de lavanderia. Projetado para remover sujeira e óleos, os resíduos podem apenas irritar a pele sensível e gretada.
Cuidados com a pele no inverno Dica 3: Hidratar
Uma ótima maneira de suavizar ou prevenir a pele gretada: hidratar. E você não precisa de elixires caros do balcão de cosméticos para manter a pele orvalhada.
Vaselina, óleo mineral, até mesmo condicionador de cabelo podem ajudar você a se prender na umidade ao sair do banho ou do chuveiro. Se sua pele estiver oleosa, você ainda precisa hidratar - basta procurar produtos não comedogênicos, que não entupirão seus poros. E lembre-se de beber -- hidratando de dentro para fora.
Cuidados com a pele no inverno Dica 4: Seja mais afiado com o barbear
O barbear pode deixar sua pele extra irritada, especialmente quando ela já está seca. Portanto, fique afiado ao fazer a barba:
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Use um lubrificante ao barbear, como o creme de barbear.
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Troque as lâminas em sua máquina de barbear com freqüência.
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Barbear na direção em que os cabelos crescem.
Cuidados com a pele no inverno Dica 5: Slather on Sunscreen
Até 80% dos raios solares podem penetrar em nuvens claras, neve e neblina. Com o tempo, essa exposição pode levar a toupeiras, rugas e cânceres de pele.
Portanto, proteja sua pele: Mesmo em dias nublados ou nublados, dê uma bofetada nesse protetor solar. Alcance um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 15, com proteção UVA e UVB. E não se esqueça de reaplicar com freqüência.
Cuidados com a pele no inverno Dica 6: Lábios com gretadas suaves
Os lábios não têm glândulas de óleo, de modo que podem secar especialmente facilmente. Dê a seus lábios o amor que eles precisam com estas sugestões da Academia Americana de Dermatologia:
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Não lamba. O ciclo de molhar e secar que ocorre quando você lambe seus lábios rapidamente os faz chapinhar.
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Cubra-se. Em dias frios ou ventosos, proteja seu beijador atrás de um lenço.
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Aumentar a umidade. Mantenha o ar de sua casa umedecido com um umidificador.
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Bálsamo labial. A exposição ao sol pode piorar ainda mais os lábios gretados, portanto, espalhe sobre bastante bálsamo labial com um protetor solar de FPS 15 ou mais.
Estas dicas rápidas de cuidados com a pele devem ajudar a manter sua pele feliz durante todo o inverno. Mas se você ainda tiver a pele seca, ou se sua pele piorar, ligue para um dermatologista.
