Do arquivo médico
À medida que os dias se tornam mais longos e as temperaturas começam a subir, as camisolas e as botas vão se soltando e os calções e sandálias vão se movimentando.
Mas embora seu espírito possa estar cantando os louvores da primavera, também é provável que sua pele ainda esteja gritando com o blues do inverno - seco, escamoso, áspero, manchas nos calcanhares, joelhos e cotovelos, bem como pele estressada, superaquecida, subnutrida em seu rosto e corpo.
"Nada é pior para a pele do que um inverno longo e frio - a baixa umidade em conjunto com ar quente, calor e menos ar fresco muitas vezes pode deixar sua pele com aspecto baço, seco, áspero e até enrugado e mais velho", diz Cheryl Citron, MD, a ex-presidente da Sociedade de Dermatologia de Nova Jersey.
Joelhos, cotovelos, calcanhares e dedos dos pés também podem sofrer com um inverno de botas - onde muitas vezes, diz Citron, o que não vemos, negligenciamos.
"Quando nossos pés e pernas não estão expostos como estão durante o tempo mais quente, tendemos a não hidratar tanto, e não prestamos tanta atenção a coisas como cutículas secas; infelizmente, não demora muito para a pele que é negligenciada reagir, tornando-se seca, sem brilho e escamosa, e às vezes até vermelha e inflamada", diz o médico Citron.
A boa notícia: uma pele bonita e doce de verão está mais próxima do que o adesivo de melancia mais próximo! O melhor lugar para começar, digamos especialistas, é com um tratamento de umidade da cabeça aos pés - e você não precisa de produtos de alto preço para fazer o trabalho direito.
O Melhor Hidratante?
"Um dos melhores hidratantes que você pode usar é a vaselina branca - particularmente nas áreas mais ásperas e difíceis da pele, como calcanhares, cotovelos e joelhos", diz Heidi Waldorf, MD, diretora de cirurgia dermatológica a laser no Mt. Sinai Medical Center em Nova York. E se você já ouviu aquele conto de velhas esposas sobre encharcar os pés em vaselina e depois vestir um par de meias de algodão branco - bem, Waldorf diz que não é um mito e que realmente pode mudar drasticamente a aparência e a sensação de seus pés, quase da noite para o dia.
"Se você não gosta de dormir de meias, então é só manchar a geléia de petróleo antes de calçar suas meias e tênis de ginástica antes de fazer exercícios, ou até mesmo para fazer recados", diz ela. Se as mãos precisarem de uma molas, revesti-las com vaselina também, e depois usar um par de luvas de algodão branco.
"Sempre que você estiver fazendo uma tarefa doméstica ou de jardinagem que exija o uso de luvas de borracha ou luvas de jardinagem, coloque primeiro a geléia de petróleo, depois as luvas brancas, depois as luvas de borracha por cima disso", diz Waldorf ao médico. Quando suas tarefas estiverem prontas, diz ela, você já terá dado a suas mãos um tratamento de beleza muito bom.
Preparar para a depilação
Se, como muitas mulheres, você prestou muito menos atenção aos pêlos do corpo durante os meses de inverno, você pode estar enfrentando um grande desfuzamento na primavera e no verão. De acordo com a especialista em beleza Claudia Spagnolo, entre as melhores coisas que você pode fazer por sua pele está um esfoliante de corpo inteiro antes de fazer qualquer tratamento de depilação.
"Se você usar um ingrediente natural suave como o açúcar mascavo para esfregar gentilmente seu corpo vários dias antes de fazer uma depilação ou depilação química, você vai soltar e remover as células mortas da pele, o que não só tornará sua depilação mais fácil como também mais segura", diz Spagnolo, diretor do Salão e Spa DeFranco Spagnolo em Great Neck, N.Y.
Spagnolo diz que o esfoliante de corpo inteiro também é uma ótima maneira de se preparar para uma aplicação de qualquer produto de bronzeamento falso, acrescentando que ele "ajuda a garantir uma aplicação mais uniforme com menos riscos".
No entanto, não utilize nenhum produto de esfoliação ou esfoliação corporal no dia de seu tratamento - mesmo seu falso bronzeado. O melhor momento para pré-tratamento, diz ela, é 24 horas a 48 horas antes de sua depilação ou bronzeamento.
Pele de mola de face: Mágica de maquiagem para seu rosto
Embora a esfoliação possa ser a chave para conseguir um corpo mais liso e acetinado - com ou sem um bronzeado falso - isso não é nada comparado ao que o mesmo tratamento pode fazer pelo seu rosto. Mas é aqui que termina a semelhança entre os cuidados sazonais com o rosto e o corpo. A razão? Waldorf diz que nunca use uma esfoliação mecânica e esfoliante em seu rosto.
"Esfoliantes que contêm cascas de nozes ou buracos de damasco, por exemplo, podem causar rasgos microscópicos na pele que podem, em última análise, fazer a pele seca do inverno parecer e sentir-se muito pior, especialmente em seu rosto", diz Waldorf. Mesmo a esfoliação com açúcar mascavo, diz ela, pode ser muito dura para alguma pele.
Em vez disso, ela sugere um produto de limpeza ou hidratante (ou ambos!) contendo um ácido alfa-hidroxi ou beta-hidroxi - uma maneira muito mais segura, diz Waldorf, de livrar sua pele daquelas células baças e mortas. Se você sente que deve tentar alguma forma "mecânica" de esfoliação, Waldorf sugere panos de limpeza suaves como o tipo feito por Dove ou Oil of Olay.
"Isto é tão duro quanto você deveria ser com a pele do rosto, e até mesmo a pele do corpo, particularmente quando se sai da estação do inverno", diz ela.
A Citron concordam e acrescentam um cuidado com relação ao uso de cascas de ácidos caseiros para recondicionar a pele para a primavera.
"Embora algumas das preparações comerciais mais suaves possam estar bem, não tente comprar uma casca de ácido de grau profissional, como a vendida pela Internet, e usá-la por conta própria - você tem que ter muito cuidado e saber o que está usando, ou você pode acabar com alguns problemas sérios", diz Citron. Isto inclui uma condição conhecida como "hiperpigmentação" - pele manchada, desigual, quimicamente danificada, que acontece mais freqüentemente em tez mais escura.
4 Passos para uma Pele de Mola Renovada
Para ir para a primavera com sua melhor cara para frente, Spagnolo diz que um regime simples de quatro etapas é tudo o que a maioria das mulheres realmente precisará.
"Limpar, tonificar e hidratar duas vezes ao dia, todos os dias, e depois adicionar um vapor facial com ou sem máscara cerca de uma vez por semana é provavelmente uma das maneiras mais fáceis de aliviar a pele na primavera e no verão", diz Spagnolo.
A Waldorf concorda, acrescentando que encontrar o produto de limpeza correto também é fundamental. "Você precisa conhecer seu tipo de pele - oleosa, seca, sensível, com tendência a acne ou menopausa - e depois escolher o limpador mais suave que você possa encontrar em qualquer categoria em que se encaixe", diz Waldorf. O mesmo é verdade, diz ela, ao escolher uma máscara.
"Você só tem que saber o que quer realizar - como apertar os poros, reduzir a oleosidade, adicionar umidade - e depois escolher a máscara adequada para esse problema", diz Waldorf ao médico.
Além disso, a Citron acrescenta que a única coisa que você nunca deve fazer à sua pele por conta própria é o que os médicos chamam de "extração" - remover mecanicamente os pontos negros ou brancos de seus poros.
"Isto só deve ser feito por um profissional - experimentar por conta própria pode resultar em cicatrizes e até mesmo em uma possível infecção", diz Citron.
Enquanto qualquer viagem para a farmácia local ou para a casa de produtos de beleza pode lhe proporcionar centenas de opções de hidratantes, tonificantes e até mesmo máscaras faciais, os especialistas do Spagnolo Day Spa oferecem estas receitas em casa para os cuidados com a pele no inverno:
Açúcar mascavo/óleo de cola/borracha de corpo: Misture 2 xícaras de açúcar mascavo com 1 xícara de azeite de oliva e adicione uma pequena quantidade de gengibre moído. Misture bem em uma pasta. Usando movimentos circulares, esfregue todo o corpo, prestando atenção especial aos cotovelos, calcanhares e joelhos. Enxágüe com uma lavagem corporal e enxágüe com pano úmido e toalha seca. O resultado: Pele mais macia, mais suja e menos seca.
Tratamento do leite e do pé de mel: Despeje 2 xícaras de leite por uma xícara de mel em uma bacia suficientemente grande para segurar os dois pés. Mergulhe por 15 minutos, massageando levemente a mistura na pele. Resultados: Pele mais macia e macia sem esfoliação áspera. Você também pode usar a combinação leite/honey para molhar os cotovelos ou as mãos, ou dar tapinhas suaves no rosto e massagear. Lavar sempre com água morna.
Clara de ovo e máscara facial cítrica: (pele normal a oleosa) -- Misture 2 claras de ovo cru com 1/4 de xícara de suco de laranja fresco. Aplique na pele e deixe descansar por 15 minutos até secar. Enxágüe bem com água morna. O resultado: Poros mais estreitos e uma tez mais brilhante e menos baça.
Massa facial de aveia: (pele sensível) -- Misture aveia com água fervente de acordo com as instruções da embalagem. Deixe esfriar, depois aplique na pele e deixe descansar por 15 minutos. Enxágüe bem com água morna. O resultado: Um brilho radiante e hidratado.
