Do arquivo médico
Esfoliar, hidratar, hidratar, limpar... a maioria de nós mal tem tempo para engolir um café com leite meio gordo e de baixo teor de gordura, então quem tem tempo para cuidados complexos com a pele?
Mas quem não quer aquele brilho de pele boa? Então, com seu tempo (e livro de bolso) em mente, o médico procurou a ajuda de especialistas para criar estas dicas rápidas e básicas de cuidados com a pele. Com estes simples passos, você pode amar a pele em minutos.
Cuidados básicos com a pele Dica 1: Lave sua pele todos os dias
Você não precisa de produtos sofisticados para limpar a sua pele. Todos os dias, o sabão e a água removem a sujeira, o suor, a poluição e as células mortas que se acumulam ao longo do dia e custam centavos para arrancar.
E uma ou duas lavagens diárias é tudo o que você precisa; lavar com mais freqüência pode perturbar a lubrificação protetora natural de sua pele. Os especialistas em cuidados com a pele sugerem o uso de um sabonete suave, sem perfume, com propriedades emolientes e hidratantes. Eles advertem contra sabonetes corporais desodorantes ou produtos de limpeza antibacterianos, que podem ser duros para sua pele.
Cuidados básicos com a pele Dica 2: Hidrate sua pele
Com nossa constante exposição a banhos de vapor, tempo frio e sol quente, não é de se admirar que os profissionais digam que precisamos de hidratante, mesmo que nossa pele seja naturalmente oleosa.
Felizmente, é fácil manter a umidade para uma pele macia e macia: basta dar tapinhas no produto de sua preferência após sair do chuveiro. E os produtos caros não precisam ser aplicados: Alguns profissionais de cuidados com a pele recomendam vaselina branca, até mesmo condicionador de cabelo. Tem a pele oleosa? Experimente produtos não comedogênicos, que não entupem os poros.
E não se esqueça de hidratar de dentro para fora com bastante água.
Cuidados básicos com a pele Dica 3: Use protetor solar para proteger sua pele
Quer o tempo prometa neve, sol ou chuveiros, a proteção solar é obrigatória, dizem os especialistas da Academia Americana de Dermatologia. Tanto a neve quanto a água refletem os raios solares, e mesmo em dias nublados obtemos uma dose saudável de ultravioleta de pele.
Com o tempo, esses raios ultravioletas podem levar a rugas, descoloração, toupeiras e câncer de pele.
O que fazer? Cobrir a pele exposta e o couro cabeludo sobre um protetor solar de FPS 15 ou mais, com proteção UVA e UVB. E reaplique com freqüência.
Mesmo Skimpier Skin Care
Realmente pressionado pelo tempo? É fácil encolher estas três etapas de cuidados com a pele em um processo de duas etapas:
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Fundir as etapas de lavagem e hidratação utilizando um sabão hidratante.
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Unir seu hidratante e protetor solar: Compre um hidratante com FPS 15 ou superior.
Cuidados básicos com a pele: É tão fácil quanto 1-2-3.
