Algumas linhas finas, uma pitada de cinza. As mudanças normais de envelhecimento são inevitáveis. Mas com produtos de rejuvenescimento da pele, tratamentos faciais que não envolvem cirurgia e produtos para o cabelo, há muitas opções para as mulheres acima de 50 anos que querem realçar sua beleza natural.
A pele e o cabelo e os efeitos da idade
O tempo ao sol, o fumo, a dieta e a hereditariedade têm efeitos que se tornam evidentes em sua pele à medida que você envelhece. O estresse, a gravidade e a obesidade também afetam a aparência da pele. E conforme você envelhece, sua pele não produz novas células tão rapidamente quanto antes. Por isso, ela se torna gradualmente menos elástica e propensa à secura.
Algo semelhante acontece com as células que dão ao seu cabelo sua cor. As células de pigmento capilar tornam-se menos eficientes na renovação, o que torna o cabelo grisalho.
8 Dicas de beleza natural para sua pele
Alguns passos simples são tudo o que você precisa para cuidar de sua pele à medida que envelhece. Estas dicas de beleza natural podem lhe ajudar a começar.
Se você fuma, pare.
Pesquisas mostram que fumar envelhece prematuramente sua pele.
Basta dizer não aos salões de bronzeamento e banho de sol.
Fique fora do sol entre 10h e 14h. Os raios solares são os mais fortes então. Se você precisar estar do lado de fora, use um chapéu protetor, camisa de manga comprida, calça e óculos escuros. Sardas, manchas de idade e tez manchada estão ligadas à exposição ao sol.
Usar protetor solar religiosamente.
Use produtos com pelo menos 7% de óxido de zinco e um FPS 30 ou superior -- com proteção UVB e UVA todos os dias... Reaplique seu protetor solar à pele exposta a cada duas horas quando estiver do lado de fora... Os danos causados pelo sol podem resultar em mudanças como rugas finas e um tom de pele irregular.
Verifique sua pele frequentemente para detectar câncer de pele.
Se houver mudanças que o preocupem, chame seu médico imediatamente. As pessoas mais velhas e de pele clara estão em alto risco e devem ter um controle anual.
Acalma a pele seca.
Use um umidificador. Use também sabonetes hidratantes e loções. Consulte seu médico se você ainda tiver problemas.
Comer direito e hidratar.
Uma boa nutrição ajuda a reparar a pele do corpo. O consumo de muita água ajuda a hidratar a pele de dentro para fora.
Experimente produtos anti-envelhecimento.
Se você tem mais de 50 anos, os cremes e loções de venda livre podem ajudar a realçar sua beleza natural, rejuvenescendo sua pele. Os pentapéptidos (um composto químico em muitos produtos novos) podem ajudar a estimular as células da pele a produzir mais colágeno, que é a estrutura de suporte que dá à pele uma aparência mais firme. Tratamentos com prescrição médica e cremes retinóides também são opções.
Saiba mais sobre tratamentos de pele.
As injeções de Botox ou Dysport podem aliviar as rugas no terço superior do rosto. Os peelings químicos podem remover linhas finas e?sardas e suavizar a pele, especialmente ao redor dos olhos e da boca. Os preenchimentos de rugas podem deixar sua pele mais fina e apagar as linhas. Microdermabrasão?e microneedling apagam?linhas ultrafinas, rejuvenescem sua tez e melhoram o tom e a cor da pele. O ressurfacing a laser pode melhorar a pele danificada pelo sol, cicatrizes, rugas e outros problemas faciais.
4 Dicas de beleza natural para cabelos saudáveis
Não há cura para os cabelos grisalhos. Você pode colorir, no entanto, se quiser um visual mais jovem. Use estas dicas para um cabelo saudável e com aparência jovem.
Tente destacar.
Alguns fios de cor pintados em todo o seu cabelo podem esconder sutilmente os cabelos grisalhos, especialmente se a cor natural do seu cabelo for bastante clara.
Pense cuidadosamente sobre a cor completa.
As mulheres que querem uma cor sólida e mais escura devem perceber que ela vai requerer manutenção regular à medida que a cor cresce. Se você não quer uma consulta no salão a cada seis a oito semanas, cores sólidas não são para você.
Experimente um novo estilo.
Use seu cabelo da maneira que você quiser. Esqueça essas antigas "regras" sobre não ter cabelos longos depois de uma certa idade. Seu penteado deve ser o que você preferir, não importa a sua idade.
Consertar cabelos desbastados.
Um corte mais curto dá mais volume ao cabelo desbastado. A cor também é boa para dar volume a cabelos finos e coxos. Às vezes o produto certo, como um xampu volumizador, pode resolver o problema. As extensões de cabelo também podem ajudar a dar um impulso ao desbaste do cabelo.
Sua dica de beleza natural favorita pode ser tão simples quanto usar um sorriso radiante. Ou pode significar o uso de alguns produtos ou tratamentos ao longo do caminho. Qualquer que seja sua escolha, cuidar de si mesmo é a coisa mais bonita de todas.
