O que é Hipotermia?
A hipotermia é uma queda potencialmente perigosa na temperatura corporal, geralmente causada pela exposição prolongada a temperaturas frias. O risco de exposição ao frio aumenta à medida que chegam os meses de inverno. Mas se você estiver exposto às temperaturas frias em uma caminhada de primavera ou virado em uma vela de verão, você também pode correr o risco de hipotermia.
A temperatura corporal normal é em média de 98,6 graus. Com hipotermia, a temperatura central cai abaixo de 95 graus. Em hipotermia severa, a temperatura do núcleo pode cair para 82 graus ou menos.
Como a exposição ao frio causa a hipotermia?
Durante a exposição a temperaturas frias, a maior parte da perda de calor - até 90% - escapa através de sua pele; o resto, você exala de seus pulmões. A perda de calor através da pele acontece principalmente por radiação e acelera quando a pele é exposta ao vento ou à umidade. Se a exposição ao frio for devida à imersão em água fria, a perda de calor pode ocorrer 25 vezes mais rapidamente do que se for exposta à mesma temperatura do ar.
O hipotálamo, o centro de controle de temperatura do cérebro, trabalha para elevar a temperatura corporal desencadeando processos que aquecem e esfriam o corpo. Durante a exposição à temperatura fria, o tremor é uma resposta protetora para produzir calor através da atividade muscular. Em outra resposta de preservação do calor - chamada vasoconstrição - os vasos sanguíneos estreitam temporariamente.
Normalmente, a atividade do coração e do fígado produz a maior parte do calor do corpo. Mas à medida que a temperatura corporal central esfria, estes órgãos produzem menos calor, em essência causando um "desligamento" protetor para preservar o calor e proteger o cérebro. A baixa temperatura corporal pode retardar a atividade cerebral, a respiração e o ritmo cardíaco.
Confusão e fadiga podem instalar-se, dificultando a capacidade de uma pessoa compreender o que está acontecendo e fazer escolhas inteligentes para chegar à segurança.
Quais são os Sintomas da Hipotermia?
Os sintomas de hipotermia para adultos incluem:
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O tremor, que pode parar à medida que a hipotermia progride (o tremor é na verdade um bom sinal de que os sistemas de regulação de calor de uma pessoa ainda estão ativos. )
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Respiração lenta e rasa
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Confusão e perda de memória
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Sonolência ou exaustão
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Discurso arrastado ou murmurado
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Perda de coordenação, mãos atrapalhadas, passos de tropeço
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Um pulso lento e fraco
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Em hipotermia severa, uma pessoa pode estar inconsciente sem sinais óbvios de respiração ou pulso.
Os sintomas de hipotermia para bebês incluem:
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Pele vermelha fria ao toque, brilhante
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Energia anormalmente baixa
O que causa a hipotermia?
Possíveis causas de hipotermia incluem:
Exposição ao frio.
Quando o equilíbrio entre a produção de calor do corpo e as pontas de perda de calor se orienta para a perda de calor por um período prolongado, pode ocorrer hipotermia. A hipotermia acidental geralmente ocorre após exposição à temperatura fria sem roupas quentes e secas o suficiente para proteção. Os montanhistas no Monte Everest evitam a hipotermia usando equipamentos especializados e de alta tecnologia projetados para aquele ambiente ventoso e gelado.
Entretanto, ambientes muito mais suaves também podem levar à hipotermia, dependendo da idade da pessoa, massa corporal, gordura corporal, saúde geral e tempo de exposição a temperaturas frias. Um adulto mais velho e frágil em uma casa de 60 graus após uma queda de energia pode desenvolver uma leve hipotermia durante a noite. Bebês e bebês dormindo em quartos frios também estão em risco.
Outras causas.
Certas condições médicas, como diabetes e problemas de tireóide, alguns medicamentos, traumas graves ou o uso de drogas ou álcool, aumentam o risco de hipotermia.
Quais são os Fatores de Risco para Hipotermia?
As pessoas com risco aumentado de hipotermia incluem:
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Os idosos, bebês e crianças sem aquecimento, roupas ou alimentos adequados
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Pessoas com doenças mentais
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Pessoas que estão ao ar livre por períodos prolongados
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Pessoas com clima frio, cujo julgamento é prejudicado pelo álcool ou por drogas
Como é diagnosticada a Hipotermia?
O reconhecimento dos sintomas é o primeiro passo para diagnosticar a hipotermia. Um termômetro especializado, disponível na maioria das salas de emergência hospitalar, pode detectar temperaturas corporais muito baixas e confirmar um diagnóstico.
As temperaturas para hipotermia leve, moderada e severa geralmente variam de:
Hipotermia leve:
90-95 graus Fahrenheit
Hipotermia moderada:
82-90 graus Fahrenheit
Hipotermia severa:
Inferior a 82 graus Fahrenheit
Como a resposta à hipotermia varia entre indivíduos, as temperaturas podem ser diferentes.
O que é o tratamento para a Hipotermia?
A hipotermia é uma condição potencialmente fatal que requer atenção médica de emergência.
Se o atendimento médico não estiver imediatamente disponível:
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Retirar qualquer roupa molhada, chapéus, luvas, sapatos e meias.
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Proteja a pessoa contra o vento, correntes de ar e outras perdas de calor com roupas e cobertores quentes e secos.
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Mova-se suavemente para um abrigo quente e seco o mais rápido possível.
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Comece a reaquecer a pessoa com roupas extras. Usar cobertores quentes. Outros itens úteis para o aquecimento são: um cobertor elétrico para a área do tronco e pacotes quentes e uma almofada de aquecimento no tronco, axilas, pescoço e virilha; no entanto, estes podem causar queimaduras na pele. Use seu próprio calor corporal se nada mais estiver disponível.
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Leve a temperatura da pessoa se houver um termômetro disponível.
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Oferecer líquidos quentes, mas evitar o álcool e a cafeína, que aceleram a perda de calor. Não tente dar líquidos a uma pessoa inconsciente.
Se a pessoa hipotérmica estiver inconsciente, ou não tiver pulso ou sinais de respiração, peça ajuda de emergência imediatamente. A RCP (reanimação cardiopulmonar) deve ser dada imediatamente se um pulso não puder ser sentido e não houver sinais de respiração. Sinta o pulso por até um minuto inteiro antes de iniciar a RCP, pois o ritmo cardíaco pode ser extremamente lento e você não deve iniciar a RCP se houver algum batimento cardíaco presente.
A RCP deve ser continuada, na ausência de sinais de respiração ou pulso, até que os paramédicos cheguem ou a pessoa seja levada a um hospital.
Em casos de hipotermia avançada, o tratamento hospitalar é necessário para reaquecer a temperatura central. O tratamento da hipotermia pode incluir líquidos intravenosos aquecidos, oxigênio aquecido e umedecido, lavagem peritoneal (lavagem interna da cavidade abdominal), e outras medidas. Complicações durante a recuperação podem incluir pneumonia, arritmias cardíacas, fibrilação ventricular (um perigoso ritmo "agitado" do coração), parada cardíaca (uma parada súbita do batimento cardíaco) e morte.
Procure ajuda médica imediata para qualquer pessoa com hipotermia.
Ligue para 911
se você suspeitar de hipotermia severa.
