TV Binge-Watching ligada a maior risco de coágulo de sangue
Por Ralph Ellis
21 de janeiro de 2022 -- Mais um motivo para evitar um estilo de vida sedentário.
As pessoas que sentam e assistem TV pelo menos 4 horas diárias tinham 35% mais chances de obter coágulos de sangue potencialmente fatais do que as pessoas que assistem TV por 2? horas ou menos diariamente, diz um novo estudo.
O estudo, publicado na quinta-feira no European Journal of Preventive Cardiology, analisou as informações de saúde de três estudos publicados anteriormente sobre 131.421 adultos com 40 anos ou mais sem histórico de tromboembolismo venoso, ou VTE. Os participantes auto-relataram a quantidade de TV que assistiram e foram rotulados como espectadores prolongados (assistindo pelo menos 4 horas diárias) e nunca - raramente - espectadores (menos de 2? horas diárias).
Durante um período de 5 a 20 anos, 964 participantes obtiveram o VTE. A condição inclui embolia pulmonar, um coágulo de sangue nos pulmões, assim como trombose venosa profunda, um coágulo de sangue nas pernas que pode causar embolia pulmonar.
Aqueles que disseram ter visto TV 4 ou mais horas por dia tinham 1,35 vezes mais probabilidade de ter TEV do que aqueles que viram TV uma média de 2? horas por dia, disse o estudo.
Se você for fazer uma farra na TV, você precisa fazer pausas. Você pode ficar de pé e esticar a cada 30 minutos ou usar uma bicicleta estacionária. E evite combinar televisão com lanches insalubres, disse o Setor Kunutsor, MD, da Universidade de Bristol, no Reino Unido, em um comunicado à imprensa.
Embora o estudo tenha encontrado uma ligação entre a observação de TV e coágulos de sangue, que não prova que a observação de TV causa os coágulos de sangue, os pesquisadores enfatizaram. Mas a ligação ocorreu apesar da idade, sexo, índice de massa corporal (IMC), e atividade física.
Nossos resultados do estudo também sugeriram que ser fisicamente ativo não elimina o aumento do risco de coágulos de sangue associados à observação prolongada da TV, disse Kunutsor no lançamento.
Ele observou que as pessoas também são encorajadas a se deslocarem em longos vôos de avião ou após a cirurgia.
Quando você se senta em uma posição apertada por longos períodos, o sangue acumula em suas extremidades em vez de circular, e isto pode causar coágulos de sangue, disse ele.
Os pesquisadores combinaram as descobertas de três estudos e chegaram a um resultado usando um processo chamado meta-análise.
A combinação de múltiplos estudos em uma meta-análise fornece uma amostra maior e torna os resultados mais precisos e confiáveis do que os resultados de um estudo individual, disse Kunutsor.
