Comprimidos de óleo de peixe: "Nenhum benefício líquido" para a Prevenção da Depressão?

Por Megan Brooks

22 de dezembro de 2021 -- Suplementos de óleo de peixe não ajudam a prevenir a depressão ou aumentar o humor, novas pesquisas sugerem.

O estudo VITAL-DEP incluiu mais de 18.000 participantes. Entre os adultos com 50 anos ou mais, nenhum deles estava clinicamente deprimido, o uso prolongado de suplementos de ácido graxo ômega-3 marinho não reduziu o risco de depressão ou sintomas de depressão, nem fez diferença na qualidade do humor.

Na verdade, houve um pequeno aumento no risco de depressão ou sintomas depressivos com os suplementos de ômega-3.

"Enquanto um pequeno aumento no risco de depressão estava dentro da margem estatística de significância, não houve nenhum efeito prejudicial ou benéfico do ômega-3 no curso geral do humor durante os cerca de 5 a 7 anos de acompanhamento", diz a autora principal Olivia I. Okereke, MD, do Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School.

As descobertas foram publicadas on-line esta semana no Journal of the American Medical Association.

Avaliando o risco geral da população

Por muitos anos, especialistas recomendaram suplementos ômega-3 para a depressão em alguns pacientes de alto risco, diz Okereke, mas não há diretrizes estabelecidas para seu uso.

O estudo matriculou 18.353 adultos mais velhos (idade média, 67,5 anos; 49% de mulheres). Destes, 16.657 estavam em risco de depressão incidente, definida como não tendo histórico prévio de depressão; e 1.696 estavam em risco de depressão recorrente, definida como tendo histórico de depressão mas não tendo sido submetida a tratamento para depressão nos últimos 2 anos.

Cerca da metade dos participantes foi designada aleatoriamente para receber ácidos graxos ômega-3 e a outra metade para um placebo por uma média de 5,3 anos.