Um pouco de café pode ser saudável durante a gravidez
Escrito por doutor Contribuintes Editoriais
Por Cara Murez
Repórter HealthDay
TERÇA-FEIRA, 16 de novembro de 2021 (HealthDay News) -- Muitas mulheres temem ter que abandonar o café durante sua gravidez, mas novas pesquisas sugerem que consumir um pouco de cafeína enquanto se espera pode não ser necessariamente uma coisa ruim.
"Embora não pudéssemos estudar a associação de consumo acima do limite recomendado, sabemos agora que a cafeína baixa a moderada não está associada a um risco maior de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia ou hipertensão arterial por se esperar das mães", disse a autora do estudo, Stefanie Hinkle. Ela é professora assistente de epidemiologia na Faculdade de Medicina da Universidade da Pensilvânia.
Para o estudo, os pesquisadores analisaram dados prospectivos de mais de 2.500 participantes grávidas que estavam inscritas em um estudo do Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano dos EUA, realizado em 12 centros clínicos dos EUA entre 2009 e 2013.
O estudo mediu as concentrações de cafeína no plasma sanguíneo dos participantes quando estavam grávidas de 10 e 13 semanas, além de pedir às mulheres que relatassem a ingestão semanal de café, chá, refrigerantes e bebidas energéticas com cafeína.
A equipe então comparou essas informações com diagnósticos clínicos de diabetes gestacional, hipertensão gestacional e pré-eclâmpsia (uma complicação da gravidez caracterizada por pressão alta e sinais de danos a outro sistema orgânico).
Os investigadores descobriram que beber bebidas com cafeína na 10 a 13ª semana de gestação não estava relacionado ao risco de diabetes gestacional. Não somente isso, beber até 100 miligramas (mg) de cafeína por dia cerca de um copo de 6 onças estava associado a uma redução de 47% no risco de diabetes durante o segundo trimestre.
Os pesquisadores não encontraram nenhuma diferença estatisticamente significativa entre aqueles que consumiram ou não cafeína durante a gravidez em termos de pressão arterial, pré-eclâmpsia ou hipertensão arterial.
Os resultados foram publicados recentemente on-line na JAMA Network Open.
Embora as descobertas sejam consistentes com outros estudos que descobriram que a cafeína está associada à melhoria do equilíbrio energético e à diminuição da massa gorda, também podem ser os fitoquímicos ou outros ingredientes do café e do chá que estão impactando a inflamação e a resistência à insulina.
Estudos anteriores mostraram que o consumo de cafeína durante a gravidez, mesmo em quantidades inferiores aos 200 mg recomendados por dia, estava associado a bebês menores, disse Hinkle.
"Não seria aconselhável para as mulheres que não são bebedoras iniciar o consumo de bebidas com cafeína com o objetivo de diminuir o risco de diabetes gestacional", disse Hinkle. "Mas nossas descobertas podem dar algumas garantias às mulheres que já estão consumindo níveis baixos a moderados de cafeína de que tal consumo provavelmente não aumentará seus riscos à saúde materna".
O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda que as mulheres grávidas limitem seu consumo de cafeína a menos de 200 mg diários. As recomendações são baseadas em estudos que sugerem potenciais associações com perda de gravidez e crescimento fetal em níveis mais altos de consumo de cafeína, os autores do estudo observaram em um comunicado à imprensa da universidade.
Mais informações
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos têm mais sobre gravidez e saúde.
