O zinco realmente ajuda a tratar os resfriados?

Por Judy Stone, MD

9 de novembro de 2021 C Há novas evidências de que o zinco é eficaz contra infecções respiratórias virais, tais como resfriados.

O estudo, publicado no BMJ Open, é uma extensa análise de estudos anteriores sobre o tema. Jennifer Hunter, PhD, do NICM Health Research Institute da Western Sydney University na Austrália, e sua equipe revisou 28 ensaios controlados aleatórios (RCTs).

Os ensaios incluíam 5446 adultos que haviam recebido zinco por via oral, sob a língua ou como um spray nasal . Os pesquisadores analisaram separadamente se o zinco prevenia ou tratava infecções do trato respiratório.

O zinco oral ou intranasal preveniu cinco infecções do trato respiratório RTIs por 100 pessoas-mês. Havia um risco relativo 32% menor de desenvolver sintomas leves a moderados.

O zinco também foi associado a um risco 87% menor de desenvolver sintomas moderadamente graves e um risco 28% menor de desenvolver sintomas mais leves. As maiores reduções no RR foram para sintomas moderadamente graves, consistentes com uma doença semelhante à gripe.

Se usado no início da doença, os participantes que usavam zinco sob a língua ou como spray nasal tinham 1,8 vezes mais chances de se recuperar antes daqueles que usavam placebo.

Do lado negativo, houve mais efeitos colaterais entre aqueles que usaram zinco, incluindo náuseas ou dor de estômago, irritação na boca, ou dor de drágeas. O risco de um problema grave, como perda de cheiro ou deficiência de cobre, era baixo.

Solicitado a comentar, o pediatra professor assistente da State University of New York Upstate Medical University, diz: "É uma revisão muito abrangente para estudos relacionados ao zinco em adultos".

Imdad também diz que o zinco demonstrou ser "absolutamente" eficaz para crianças com diarréia. A Organização Mundial da Saúde o recomenda desde 2004.

Ele levantou a questão se ele poderia funcionar de forma semelhante no trato respiratório. O Imdad tem um interesse de longa data no uso do zinco em infecções pediátricas. Quanto a este estudo, ele diz: "Acho que ainda precisamos conhecer as porcas e parafusos desta intervenção antes de podermos recomendá-lo mais especificamente".

Mas tanto Hunter quanto Imdad enfatizaram que o zinco não é uma mudança de jogo. Há uma dica de que ele produz um pequeno benefício na prevenção e pode encurtar ligeiramente a duração das infecções.

Hunter recebeu pagamento por fornecer consultoria especializada sobre medicina tradicional, complementar e integradora, incluindo nutracêuticos, à indústria, órgãos governamentais e organizações não-governamentais e tem falado em workshops, seminários e conferências para os quais a inscrição, viagem e/ou acomodação foi paga pelos organizadores. O Imdad não revelou nenhuma relação financeira relevante.