A sua filha de 12 anos: Apertem os cintos para grandes mudanças no último dos últimos anos! Aprenda o que esperar e como a pode apoiar.
Puberdade
Se ainda não começou, a puberdade está mesmo ao virar da esquina. Quando começar, a sua filha começará um surto de crescimento. Elas ficarão mais altas, as ancas podem alargar e a cintura estreita. Os seus seios começarão a desenvolver-se, e começarão a crescer pêlos em lugares onde nunca tiveram muito antes de C na sua zona púbica, debaixo dos braços e nas pernas. Graças às hormonas, as coisas estão a começar a mudar.
As emoções das suas filhas podem apanhá-lo de surpresa. Num momento, elas sentem que podem fazer qualquer coisa. No momento seguinte, sentem-se como um fracasso. Ficam felizes, depois tristes, depois novamente felizes. Querem acarinhar-se, depois rejeitam todas as formas de afecto da sua parte. Sejam positivos e apoiantes. Como todas as crianças, elas precisam de saber que estás lá por elas.
O seu?cérebro é fisicamente tão grande como vai ser, mas não deixarão de amadurecer até aos seus 20 anos de idade. O córtex pré-frontal, que ajuda no controlo de impulsos e capacidades de organização (planeamento, raciocínio, e resolução de problemas), ainda tem anos até estar completamente desenvolvido. Mas agora são capazes de expressar os seus sentimentos e pensar em termos abstractos - conceitos como justiça, igualdade, política e cívica. Também são melhores na resolução de problemas e na lógica. Planear e pensar nas consequências pode continuar a ser um desafio
Isto porque a sua consciência social está a dar o pontapé de saída. É um tempo de transições e contradições. São o centro do seu próprio universo, mas optam por passar tempo com os amigos. Eles estão a desenvolver a sua identidade, mas estão desesperados por se integrarem.
Use isto a seu favor para os ajudar a aprender a tomar boas decisões. Destaquem uma boa decisão que tomaram na escola ou numa actividade social como o desporto e? valorizem a sua individualidade. Cite os seus próprios exemplos com os seus amigos... Faça perguntas sobre o processo de pensamento deles e como eles pensaram que correu. Isto dá-lhes alguma auto-estima muito necessária para quando surgem decisões mais difíceis. E, como bónus, coloca-o como uma caixa de ressonância sólida.
O aumento da actividade social também significa uma forte exposição à pressão dos pares. Tomam decisões sobre o uso das redes sociais,?tabaco, álcool, drogas, e vários níveis de maturidade e curiosidade sobre sexo. Pode ter falado com eles sobre estes tópicos no passado, mas é tempo de voltar atrás porque os estão a ver através de novos olhos. Pergunte-lhes o que estão a ver e o que sentem em relação a isso. Desempenhe algumas situações em que poderão ter de tomar uma decisão difícil. Lembre-os de onde se encontram com limites e consequências.
Podem ser sensíveis e amuados, mas isso é normal. A depressão parece diferente. Se perderam o interesse em actividades de que normalmente gostam, parecem agitados ou inquietos ou negligenciam a sua aparência, pode ser a altura de falar com um médico ou profissional de saúde mental.
A depressão pode assumir a forma de abuso de drogas, um distúrbio alimentar ou uma automutilação. Alterações na sua?química cerebral também podem desencadear doenças mentais, tais como distúrbios de ansiedade.
A Internet e as Redes Sociais
O que estão expostos a assuntos em linha é tão importante como o que estão a experimentar na vida real (ou IRL, como dizem). Os pretextos são astutos e conhecem muitas formas de trabalhar em torno do controlo parental, pelo que é importante manter a conversa em linha sobre segurança. Fale com eles sobre a forma como se apresentam online e o efeito que isso pode ter nas candidaturas à faculdade, emprego futuro, e muito mais. Informe-se sobre as formas de comunicação social que utilizam - verifique as suas contas e fale com eles sobre o que estão a partilhar e porquê.
