O que é o desmame de bebés? o médico explica o que significa alimentar o seu bebé à maneira BLW.
Quando Jennifer Fliss deu pela primeira vez à sua filha de 7 meses alimentos sólidos, fê-lo sem utilizar uma única colher.
Assamos batatas doces e cortamo-las em pedaços quadrados de cerca de 1 polegada, diz ela. Sentámo-la na sua cadeira e pusemo-las à sua frente. Depois disso, diz Fliss, ela sentou-se e deixou a sua filha liderar o caminho.
O meu palpite é que meses a observar-nos prepararam-na, uma vez que ela apenas a pegou e soube trazê-la à boca, diz a mãe de Seattle. Se bem me lembro, ela gostou e comeu mais. Era macio o suficiente para mastigar com as gengivas.
O fliss é um dos pais que estão a ultrapassar os purés e cereais numa colher, quando introduzem alimentos sólidos. Em vez disso, dão as rédeas aos seus pequenos na hora da refeição, dando-lhes alimentos macios que se aguentam com um método de alimentação chamado desmame de bebés (BLW).
O que é BLW?
Dás aos teus bebés alimentos que eles podem apanhar e pôr na sua própria boca, deixando-os tomar a liderança. O desmame em BLW significa começar os sólidos, não interromper a amamentação ou a amamentação com biberão.
Os primeiros sólidos devem ser os alimentos com os dedos que o seu bebé pode alimentar ela própria, diz Krista Yoder Latortue, uma dietista registada especializada em nutrição pediátrica. Ela diz que o desmame de bebés incentiva os bebés a explorar o que estão a comer.
Em suma, a técnica salta a fase de alimentação à colher e faz com que as refeições dos seus bebés se façam - eles próprios - desde o início.
Benefícios de BLW
Quando a sua pequena tem controlo sobre o que e quanto come, ajuda-a a aprender os sinais que o seu corpo lhe dá sobre a comida, diz Ashley Bufe, MD, uma pediatra em Decatur, GA.
Com o desmame dos bebés, os bebés têm a sua própria opinião sobre quando estão cheios ou não interessados, diz Bufe. Como pais, temos tendência a dizer: Vamos acabar o frasco, e depois pode ser feito, mas é importante que os bebés aprendam as suas próprias dicas sobre a fome.
Mais comida pode ir para o chão ou para o cabelo dos seus filhos do que para a boca dela, e não há problema, diz Latortue. O seu papel como pai é expor o seu bebé a uma variedade de alimentos que são seguros e saudáveis, diz ela. Não fazer com que a sua criança coma.
Estudos mostram que tomar refeições familiares à mesa - para crianças de qualquer idade - estabelece padrões alimentares saudáveis. O seu bebé é influenciado pelo que faz, diz Bufe. O desmame do bebé permite-lhes participar na refeição familiar. Se estiverem a comer os mesmos alimentos que você, isso é bom modelo.
Fliss diz que BLW foi a escolha mais fácil para a sua família. Eu gostava muito, muito de não ter de me preocupar com a alimentação à colher, diz ela. Nunca ter de fazer puré com a minha própria comida ou comprar comida de barco era bom.
Mesmo assim, não é para todos. A hora da refeição pode ser mais confusa e demorar mais tempo quando não se está a estragar a comida. E se trabalhar fora de casa, a creche dos seus filhos pode não estar disposta a fazer BLW.
É importante avaliar com o seu pediatra se o seu bebé está ou não pronto para o desenvolvimento, diz Latortue.
Alguns bebés nascidos prematuramente podem estar prontos para a alimentação sólida, mas as suas capacidades motoras ou as suas capacidades de engolir não estão onde realmente poderiam auto-geri-lo, diz Bufe.
Não é um bom ajuste para bebés com determinadas condições de saúde, tais como doenças neurológicas, doenças respiratórias, e problemas de deglutição.
Alimentando a Via BLW
Os médicos dizem que leite materno ou fórmula é tudo o que o seu filho precisa até cerca de 6 meses. Depois disso, pode ver se eles estão prontos para adicionar alimentos sólidos à sua?dieta.
Antes de começar a desmamar o seu bebé, o seu pequeno deve ser capaz de o fazer:
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Levantar-lhes a cabeça
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Sentem-se, na sua maioria, sozinhos
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Usar as suas mãos para colher e segurar
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Levar-lhes as mãos à boca
Os alimentos devem ser firmes o suficiente para segurar, mas macios o suficiente para amassar com os dedos. Comece com escolhas em forma de pau (ou corte os alimentos em tiras grandes) para que o seu bebé possa agarrá-los e segurá-los facilmente. Comece com comida do tamanho do seu punho, como brócolos cozidos a vapor ou pequenos pedaços de torradas.
A sua criança não vai gostar de tudo o que ela tenta. Muitos gostam de pedaços nutritivos de abacate, mas Fliss diz que isso foi um grande fracasso para a sua filha. Ela não os comeria. Para ela, as batatas doces continuavam no topo da lista.
Para ter a certeza de que o seu bebé não lhes põe demasiado na boca de uma só vez, limite a quantidade de comida que lhes põe na bandeja de cada vez. E nunca deixe o seu bebé sozinho enquanto come.
Independentemente do método de alimentação que utilize, há sempre um risco de asfixia, diz Bufe. Portanto, quando os bebés estão a aprender a comer, precisam de ser monitorizados.
Evite alimentos que representem riscos de asfixia, inclusive:
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Pipocas
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Passas de uvas
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Uvas inteiras
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Carnes não cortadas
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Pedaços de cachorro-quente
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Frutos duros e crus
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Legumes duros e crus
Escolha o que é certo para si e para o seu bebé
BLW é uma óptima maneira de alimentar o seu bebé, mas não é a única maneira. O seu objectivo é oferecer-lhes uma variedade de escolhas saudáveis e ajudá-los?a avançar em direcção a uma dieta alimentar sólida. A forma exacta de o fazer é da sua responsabilidade e da do seu filho.
Uma combinação de métodos funciona bem para muitas famílias, diz Latortue.
Tente dar ao seu filho alimentos com os dedos no início da refeição, seguidos de purés de alimentação à colher no final da refeição, diz ela. Isto permitirá ao seu filho explorar e familiarizar-se com eles enquanto ele ou ela tem fome.
Bufe diz que quando escolhe uma estratégia de alimentação, "faça o que lhe parece certo e o que a faz feliz e ao seu bebé feliz". Isto é o que é mais importante.
Seja qual for o método que escolher, lembre-se de ir ao ritmo dos seus bebés, e faça da hora da refeição um bom momento para todos.
