Está na hora de uma limpeza doméstica! o médico mostra-lhe como limpar e livrar-se de germes na sua cozinha, casa de banho, e em qualquer outro lugar da sua casa.
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Pensa que a sua máquina de lavar roupa é um dos lugares mais limpos da sua casa? Pense de novo. A roupa suja pode encher a sua máquina de lavar - e futuras cargas de roupa - com bactérias e vírus. Para a manter fresca, passe a sua máquina de lavar roupa vazia com um copo de lixívia uma vez por semana. Para matar germes, lave e seque a sua roupa suja à temperatura mais alta que o tecido possa suportar.
Limpe Realmente as suas Toalhas
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Se apenas uma pessoa estiver a usar uma toalha, lave-a uma vez por semana. Lavar após cada utilização, se alguém estiver doente.
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Lavar toalhas de ginástica após cada treino.
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Lavar panos de cozinha separadamente da roupa interior e toalhas de casa de banho.
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Substitua as toalhas de mão de poucos em poucos dias, ou de cada vez que tiver convidados.
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Pendurar toalhas para secar ao ar. Não reutilizar nenhuma numa pilha no chão.
Banir os germes dos quartos
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Lavar todas as roupas de cama pelo menos uma vez por semana em água quente - mais frequentemente se alguém estiver doente.
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Lavar artigos sujos -- como roupas com manchas de relva -- separadamente de outras lavandarias, especialmente lençóis.
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Manter comida e petiscos fora dos quartos. As migalhas atraem bolor e bactérias.
Sanitizar a sua sala de família
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Os germes ficam por onde passa - especialmente os pontos que todos tocam como telefones, mesas de café, comandos de TV, e controladores de vídeo. Limpe-os frequentemente com toalhetes desinfectantes. Use um pano húmido de microfibras para limpar suavemente o pó do seu televisor de ecrã plano. Aspire migalhas e limpe imediatamente os derrames, para que as bactérias não cresçam nos seus tapetes e mobiliário.
Puxadores e Guardas Limpos
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Os germes espalham-se rapidamente em maçanetas de portas, puxadores de armário, balaustradas, torneiras, interruptores de luz e lâmpadas. Sanitizar estas superfícies uma vez por semana com toalhetes desinfectantes ou um produto de limpeza desinfectante. Faça-o mais frequentemente se alguém da sua família estiver doente ou se tiver convidados. Isto ajudará a matar vírus como a COVID-19 e a gripe.
Limpar o escritório
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Teclados de computador, desktops e telefones são locais de reprodução de germes, especialmente se partilhar equipamento ou comer enquanto se trabalha. Sacudir o teclado frequentemente, ou usar um acessório de vácuo para remover lixo. Depois use um toalhete para o desinfectar. Ou, arranje uma pele para o teclado do seu computador e não se esqueça de a lavar. Limpe o ecrã do seu computador com um pano húmido de microfibras.
Desinfectar os quartos das crianças
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As crianças apanham e disseminam germes facilmente. Uma vez por semana, limpe todas as superfícies do quarto do seu filho com toalhetes desinfectantes ou spray. Se tiver um bebé, certifique-se de que limpa realmente a zona de troca de fraldas, as grades e ripas do berço, e os brinquedos de plástico. Deixe o desinfectante ligado durante pelo menos 30 segundos e depois limpe bem com toalhas de papel húmido ou com um pano limpo e húmido.
Sanitizar o lava-loiças da cozinha
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Esqueça a casa de banho. A pia da cozinha é o segundo lugar mais germiest da casa. A esponja de cozinha é a nº 1. Bactérias de carnes cruas e outros alimentos florescem e crescem no seu lava-loiça. Esfregue-a com um produto de limpeza desinfectante todos os dias. E essa esponja? Molhe-a e coloque-a no microondas durante dois minutos todos os dias para ajudar a matar qualquer E. coli e salmonela que aí esteja à espreita.
Manter as bancadas limpas
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Limpe os seus balcões de cozinha todos os dias depois de preparar a comida. Primeiro, lave-os com água com sabão quente para se livrar de qualquer sujidade que consiga ver. Depois use uma solução de 1 chávena de lixívia em 1 galão de água (ou o que for recomendado para as suas bancadas) para as higienizar. Deixe-os secar ao ar. Para ajudar a manter os seus balcões livres de germes, não coloque a sua bolsa, portátil, telefone, correio, ou qualquer outra coisa em cima deles.
Atacar o Frigorífico
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Mantenha o seu frigorífico limpo, lavando as paredes interiores, portas e prateleiras com água quente e sabão de poucos em poucos meses. Para se livrar dos cheiros, use uma mistura de metade de água e metade de vinagre branco. Ou, lave com uma mistura de bicarbonato de sódio e água, depois deixe sair o ar do frigorífico durante algumas horas. Limpar sempre os derrames do frigorífico imediatamente.
Vasculhar a casa de banho
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Faça um produto de limpeza para todos os fins, misturando duas colheres de sopa de líquido da louça, duas colheres de sopa de amoníaco, e um litro de água morna. Use isto para a banheira, lavatório, chão e duche. Lavar com água limpa. Uma pasta de bicarbonato de sódio pode ajudar a eliminar as marcas no lavatório ou na banheira. A utilização de um rodo nas paredes do chuveiro após cada duche ajuda a impedir o crescimento do bolor e do míldio.
Colocar uma Tampa nos Germes de Banho
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Deixar a tampa para cima quando se puxa a descarga pode espalhar matéria fecal e germes por toda a casa de banho, mesmo até à escova de dentes. Para limitar os germes desagradáveis, limpe semanalmente a sua sanita - e mantenha a tampa baixa. Utilize um pano húmido e um produto de limpeza universal para lavar a tampa, o assento e o exterior da tigela. Em seguida, utilize uma escova de sanita e o produto de limpeza para esfregar dentro da tigela.
Faça o seu próprio "Limpador mais Verde
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A lixívia diluída é melhor para a desinfecção contra germes. Mas, para a limpeza diária, não se pode bater o vinagre branco destilado. Misturar uma parte de vinagre branco e nove partes de água numa garrafa ou balde pulverizador. Limpará com segurança a maioria das superfícies e removerá a gordura. Além disso, é seguro para usar à volta de crianças e animais de estimação.
Não esquecer os corredores e os tapetes
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Quando caminha pela sua casa usando sapatos, está a seguir tudo o que pisou no exterior, incluindo E. coli e outras bactérias que podem causar doenças. Para os pavimentos e tapetes mais limpos, e para os menos sujos, deixe os seus sapatos à porta. Se usar sapatos no interior, aspire tapetes e lave o chão uma vez por semana.
