A chamada bigorexia - ou tempo extremo de ginástica, foco excessivo em dietas proteicas, e objectivos de musculação intensa - atingiu níveis novos e preocupantes.
A 'Bigorexia': Porque é que os rapazes adolescentes estão obcecados com o Bulking Up
Por Lambeth Hochwald
10 de Março de 2022 -- Porque é que os rapazes adolescentes estão obcecados com o bulking up?
Enquanto os efeitos do Instagram na imagem do corpo das raparigas há muito que foi documentado - um artigo no The Wall Street Journal que foi publicado neste Outono relatou que o Facebook sabia que o Instagram era tóxico para as raparigas adolescentes - os rapazes adolescentes estão sob a mesma pressão.
Para os rapazes adolescentes, o objectivo é muitas vezes obter um "buff" de tamanho super-herói - e isto está a levar à ansiedade, stress, selfies, e, muitas vezes, obsessivo olhar no espelho para avaliar o seu progresso peitoral.
A chamada bigorexia - ou tempo extremo de ginástica, concentração excessiva em dietas proteicas, e objectivos de musculação intensa - atingiu níveis novos e preocupantes, de acordo com um recente relatório do New York Times.
Quer seja a pandemia ou o TikTok que é o culpado, os rapazes adolescentes estão a fazer um grande esforço para conseguir seis abdominais, com um terço deles nos EUA a tentarem aumentar, de acordo com um estudo publicado no Journal of Adolescent Health. Além disso, 22% relataram estar envolvidos em comportamentos de reforço muscular, incluindo excesso de exercício, tomando suplementos ou esteróides, ou comendo mais para aumentar o volume, de acordo com um estudo publicado no International Journal of Eating Disorders.
A pandemia e as redes sociais têm sido uma tempestade perfeita para os distúrbios alimentares e questões de imagem corporal para todos os adolescentes, mas isto tem sido pouco reconhecido nos rapazes, diz Jason Nagata, MD, um pediatra especializado em medicina da adolescência na Universidade da Califórnia, São Francisco. Ambos estão directamente ligados a um aumento da dismorfia muscular.
Embora bigorexia seja um termo mais recente cunhado por profissionais de saúde mental, o conceito de dismorfia muscular não é, diz Jennifer Bahrman, PhD, psicóloga licenciada pela McGovern Medical School na UTHealth Houston. Pode ser por isso que cerca de um terço dos rapazes com idades compreendidas entre os 11 e os 18 anos tenham relatado que se apaixonaram pelos seus corpos, de acordo com um pequeno inquérito publicado em 2019 no Californian Journal of Health Promotion.
Quando pensamos em dismorfia, pensamos em raparigas que a têm, uma vez que a vemos mais nas mulheres, diz Bahrman, que trabalha extensivamente com adolescentes e atletas. O interessante da dismorfia muscular é que é a única dismorfia corporal que está quase exclusivamente presente nos homens.
Papel das Mídias Sociais
Ao contrário de outras coisas na vida dos rapazes, como filmes, televisão, ou mesmo o boneco uber-buff GI Joe, as redes sociais criaram oportunidades para os jovens homens colocarem os seus corpos em exposição - e tornarem-se um influenciador ou obterem seguidores por causa disso.
Um adolescente comum pode tornar-se numa celebridade, diz Nagata. Então, graças aos algoritmos das redes sociais, se um adolescente gosta ou interage com um post que apresenta um tipo musculado ou que tem tudo a ver com fitness, eles começarão a receber todo o tipo de conteúdos relacionados. Eles serão bombardeados com toneladas de anúncios de batidos de proteínas, por exemplo, bem como equipamento de musculação, e isso irá distorcer ainda mais a realidade.
Sabe-se também que as fotografias de antes e depois são bastante enganadoras.
Alguns dos mais populares posts do Instagram entre os adolescentes apresentam pessoas que experimentaram uma transformação corporal maciça, diz Nagata. É normalmente alguém que perdeu muito peso ou alguém que era magricela e depois ficou musculoso. As mudanças mais drásticas tendem a ser mais apreciadas e são perpetuadas e mais frequentemente partilhadas com os amigos.
Mas como muitos sabem, as fotos publicadas nas redes sociais são seleccionadas para contar a melhor história - com os melhores filtros, iluminação e ângulos possíveis, por mais exagerados que sejam.
Um tipo publicará a sua pior fotografia de entre mil para a sua fotografia anterior e depois publicará a melhor fotografia de entre mil, diz Nagata. Isto, por si só, pode realmente confundir um adolescente porque a história desta pessoa mudou de corpo parece tão realista.
Pior, estas imagens tendem a ser prejudiciais para a auto-estima dos seus adolescentes.
Quando se vêem imagens de pessoas com quem se pretende parecer, pode ser muito perturbador, diz Bahrman. Afinal, é fácil pensar, estou a fazer todas estas flexões e não tenho este aspecto. A partir daí, é fácil começar a interiorizar que algo está errado contigo.
Bandeiras vermelhas a ter em conta
Se tiver notado que o seu filho está obcecado com a sua aparência, peso, comida ou exercício, tome nota. Também note se hesita em pedir-lhe para comprar proteínas em pó ou se passa mais tempo no ginásio do que com os seus amigos.
Preste atenção se ele estiver a afastar-se dos amigos e da família devido à sua preocupação com a sua aparência, diz Nagata. Por exemplo, ouvimos muitas vezes que um adolescente já não come refeições familiares ou num restaurante porque o conteúdo proteico não é suficientemente elevado ou porque a comida é demasiado gorda.
Se estiver preocupado, certifique-se sempre de discutir isto com o pediatra dos seus filhos.
Em última análise, quer ter a certeza de partilhar as suas preocupações antes que o seu filho adolescente fique ainda mais obcecado com a imagem corporal, diz Nagata.
