O seu recém-nascido tem 3 semanas de vida. O médico oferece algumas dicas para lhe abrir o mundo - e cuidar de si.
característica
Os bebés dormem muito. E como já deve saber, para reduzir o risco de morte súbita do bebé (SIDS), o seu bebé deve ser colocado de costas para o sono.
Mas durante o dia, é altura de deixar o seu bebé verificar o mundo de um ponto de vista totalmente diferente - na sua barriga.
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O "tempo das maminhas" permite ao seu bebé aprender a apoiar o seu pescoço e ombros. Deixe-os passar 3-5 minutos na barriga algumas vezes por dia - supervisionados, é claro.
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Coloque o seu bebé em diferentes superfícies para o tempo de barriga, tais como no chão ou no peito.
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Coloque um brinquedo de cor brilhante no chão para o seu bebé se concentrar.
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Aumente a duração do "tempo de barriga" à medida que o seu bebé envelhece, com um objectivo de cerca de 60 minutos por dia por idade de 3 meses.
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Alguns bebés podem não gostar de estar de barriga para baixo. Se o seu bebé for um deles, aumente gradualmente o seu tempo de barriga.
Novas Mães: Cuidar de Si
Está tão envolvido no cuidado do seu novo bebé que se pode ter esquecido de cuidar de outra pessoa importante: você!
Quase todas as novas mães sentem-se frustradas, tristes, e por vezes sobrecarregadas. Chama-se "o blues do bebé".
Pode ter o "baby blues" se você:
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Chorar muito mais do que o habitual
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Sinta-se realmente triste
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Tem dificuldade em adormecer, apesar de estar exausto
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Não têm fome
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Sentir-se culpado e sem esperança
Estes sentimentos devem desaparecer dentro de alguns dias a uma semana após a entrega. Se não desaparecerem ou se começar a sentir-se ainda pior, obtenha ajuda do seu ginecologista, médico de cuidados primários, ou um terapeuta.
Semana 3 Dicas
dicas
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Para recuperar o sono perdido, durma a sesta quando o seu bebé cochilar. Ou arranjar ajuda para que possa ter algumas horas de sono feliz.
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Cuidar de um novo bebé pode ser solitário. Quando precisar de companhia, chame um amigo ou membro da família para estar consigo.
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Dê um passeio com o seu bebé. Se utilizar uma alcofa, verifique se esta serve e se apoia a cabeça e o pescoço do seu bebé, enquanto está virada para dentro.
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Quando o coto do cordão umbilical do seu bebé cair, banhe-os numa pequena banheira com cerca de 2 polegadas de água quente.
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Para tratar qualquer pele oleosa e escamosa no couro cabeludo do seu bebé (chamada crosta de berço), lave-a com um champô suave para bebé e escove suavemente das escamas. Pode também esfregar em óleo mineral, se recomendado pelo seu médico.
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As unhas minúsculas do seu bebé podem ser difíceis de aparar, mas é importante mantê-las curtas para que não se arranhem sozinhas. Para facilitar o corte das unhas, faça-o enquanto estão a dormir, e tente limar com uma tábua de esmeril ou lima de unhas.
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É normal que os bebés tenham borbulhas pequenas, ou acne de bebé, no rosto e nos ombros. Use um pano macio e água morna para manter a pele do seu bebé limpa.
