O seu filho perde constantemente os seus trabalhos de casa? o slideshow do médico pode ajudar as crianças com TDAH a sentirem-se mais organizadas e a cumprirem as suas tarefas a tempo.
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A TDAH causa problemas com a capacidade de controlar o tempo e de se manter organizado. Se o seu filho tiver TDAH, pode não ter culpa de passar horas a fazer os trabalhos de casa e depois perdê-los. Como pai, pode ajudá-los a ultrapassar isso. Ao ajudar o seu filho a manter-se organizado, está a ensinar competências para durar uma vida inteira.
Montar uma estação de trabalhos de casa
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As crianças com ADHD precisam de uma rotina previsível para os trabalhos de casa. Prepare um local especial onde o seu filho faça os trabalhos de casa todos os dias. Certifique-se de que está longe de animais de estimação, irmãos, e distracções ruidosas, como a televisão ou a porta da frente. Mantenha-o abastecido com lápis, papel, e qualquer outro material que o seu filho possa precisar. Mas tenha cuidado para não encher em excesso. Lápis e canetas extra podem tornar-se distracções... ? ?
Manter um Calendário
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Os grandes lembretes, difíceis de não perder, ajudarão a manter as crianças com TDAH no caminho certo. Arranje um calendário de parede gigante e coloque-o num sítio onde o seu filho o veja muitas vezes por dia. Coloque-o na parede da cozinha ou perto da sua secretária. Use marcadores ou notas com código de cores para mostrar os próximos trabalhos e férias escolares.
Trabalhar com Professores
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Reúna-se com o professor e o director do seu filho para fazer um plano para o seu filho. É ideal fazê-lo antes do início do ano lectivo, mas pode fazê-lo em qualquer altura. Peça um calendário dos próximos trabalhos, quer em papel ou online, e que o seu filho utilize períodos livres para os trabalhos de casa. Mantenha-se em contacto por e-mail. Saber que tem o apoio do professor vai ajudar muito.
Fique dentro do horário
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Ter uma agenda diária é fundamental para crianças com TDAH. Eles precisam de horários definidos para fazer os trabalhos de casa, jantar, e ir para a cama. Se saírem do horário, comecem de novo amanhã. Cumprir um horário ajudará o seu filho - e reduzirá a súplica, o incómodo, e o conflito.
Usar Recompensas
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Se o trabalho de casa for uma luta, oferecer recompensas por terminá-lo. Não devem ser grandes, mas precisam de ser imediatos. Assim que o seu filho colocar os trabalhos de casa na mala, ofereça-se para ler uma história. Ofereça-lhes um autocolante. Dêem tempo à televisão ou ao computador. Construa as recompensas no seu horário pós-escolar e mantenha-o consistente...
Acabar com as Grandes Tarefas
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Quando o seu filho começa a receber tarefas maiores -- dioramas, relatórios de livros, ou trabalhos de termo -- isso pode ser um grande ajustamento. Divida-o numa série de tarefas menores, cada uma com uma data de vencimento. Mesmo os adolescentes com ADHD podem precisar de alguma ajuda para agendar grandes tarefas e projectos.
Usar temporizadores
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As crianças com TDAH muitas vezes perdem a noção do tempo. Utilizar temporizadores de cozinha ou alarmes em relógios ou telefones para marcar o tempo. Faça com que o seu filho defina uma quantidade de tempo específica para um trabalho de casa. O alarme também ajudará a pô-los novamente nos eixos, caso se distraiam.
Organize-se
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Se o seu filho se esquecer de tarefas na escola ou se tiver uma mochila cheia de papéis amassados, ajude-o a organizar-se. Torne-o visual. Por exemplo, obtenha pastas coloridas para cada disciplina. Tenha um plano de reserva para quando as tarefas não chegarem a casa. Mantenha uma lista de outras crianças da turma para chamar. Ou saiba como contactar directamente o professor.
Esforço de louvor
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TDAH ou não, as crianças prosperam nos elogios. Encoraja-as e motiva-as. Por isso, repara nos seus êxitos, mesmo os mais pequenos. Elogie o seu filho pelo esforço e melhoria. Sentem-se bem a ambos. Pequenas vitórias podem levar a maiores.
Estratégias para Tarefas Difíceis
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A brisa do seu filho passa pelos trabalhos de casa em alguns assuntos mas fica atolada em outros? Peça-lhes que troquem entre eles. Comece com a tarefa fácil. Passe para a tarefa mais difícil durante alguns minutos, depois mude para trás. A alternância pode ajudar o seu filho a sentir-se menos sobrecarregado.
Estabelecer Objectivos
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As recompensas são óptimas, mas se forem demasiado grandes, como oferecer um carro novo ao seu filho adolescente se ele se endireitar. Como, pode dar um tiro pela culatra. Os objectivos a longo prazo podem ser complicados para os miúdos com TDAH se encontrarem. Um plano melhor é estabelecer muitos pequenos objectivos... a cumprir dentro de um dia ou de uma semana para recompensas mais pequenas e imediatas.
Escreva as instruções
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O seu filho precisa de ajuda para compreender como fazer os seus trabalhos de casa? Em primeiro lugar, explique as instruções. Peça ao seu filho que lhe explique de novo. Em seguida, escreva as instruções passo a passo e afixe-as na parede. Para muitas crianças, ajuda ter um lembrete visual.
Mencione o Óbvio
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Quando ajudar o seu filho a fazer os trabalhos de casa, inclua passos que lhe possam parecer óbvios. Por exemplo, os dois últimos passos devem ser sempre "coloque os seus trabalhos de casa na sua pasta" e "coloque a sua pasta na sua mochila". Quanto mais específico for ao dar instruções, melhor.
Ajuda durante as transições
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Durante os tempos de mudança ou transição - iniciar uma nova classe, mudar para uma nova escola - o seu filho pode ter mais problemas com o trabalho escolar. Planeie oferecer ajuda extra durante este tempo. Faça o check-in com mais frequência. Reveja as tarefas em conjunto.
