Será que a reality TV e as redes sociais promoveram um aumento do narcisismo e uma perda de empatia nas crianças?
Provavelmente fá-lo. Se os seus filhos são pré-adolescentes ou mais velhos, certamente também o fazem: levam selos intermináveis para documentar momentos da vida, por mais inconsequentes que sejam. Agitação com filtros para exibir uma versão melhorada da realidade. E depois afixar estas fotos curadas a uma série de redes sociais, perseguindo novos seguidores e gostos para uma afirmação positiva.
Os seus filhos também provavelmente enviam mensagens de texto em vez de falarem, os seus dispositivos são tanto um instrumento para, como uma barreira à verdadeira comunicação.
Será que este nível crescente de olhar para o umbigo e troca indirecta está a promover um aumento do narcisismo e perda de empatia na nossa cultura, especialmente entre as gerações mais jovens? Estarão as crianças a perder o seu sentido de compaixão e de comunidade?
Sim, mantém Michele Borba, EdD, autora de UnSelfie: Porquê o Sucesso das Crianças Empáticas no Nosso Mundo "All-About-Me". A pesquisa que ela esboça no seu livro sugere um espantoso aumento de 58% nos pensamentos, aspirações e acções egocêntricas entre as crianças universitárias americanas através da demografia durante as últimas três décadas, com uma diminuição de 40% no comportamento empático.
A síndrome de selfie não tem inteiramente a ver com a tomada de fotos e redes sociais, explica Borba. Refere-se a uma mudança na nossa cultura geral para um hiper-individualismo, uma mudança que se verificou pela primeira vez por volta do ano 2000. Tornamo-nos mais competitivos e autofocados com a ascensão da reality television; até mesmo letras musicais que em tempos diziam Dois corações batem como um agora digo isto, e eu aquilo. Nos livros via-se muito mais Is e menos wes. As crianças costumavam querer crescer e tornar-se algo, fazer algo. Agora dizem simplesmente "rico e famoso".
Qual é o antídoto para a Era Me-Me-Me? Acontece que ensinar empatia - a capacidade de se colocar em outros sapatos e imaginar como se sente essa pessoa - a crianças com 1 ou 2 anos, e continuar a modelar e reforçar a empatia até terem idade suficiente para sair de casa, é fundamental.
Então, como combater o narcisismo e incutir empatia nos seus filhos? Borba oferece estas nove ideias:
1. Desenvolver a alfabetização emocional. Numa era de mensagens de texto, as crianças não conseguem reconhecer os sinais faciais e a entoação da voz. Para compreender os seus próprios sentimentos e os sentimentos dos outros, Borba aconselha uma hora regular e agendada de desligar a ficha. Retomar a refeição familiar. Largue o telemóvel e fale. De olhos nos olhos. Para que se possam ver e ouvir expressões e significados uns dos outros.
2. fazer uma declaração de missão familiar. Diga aos seus filhos: Isto é o que a nossa família representa: Espera-se que sejam amáveis. Cuidado. Socialmente responsável para com os outros. Crie um sinal desta declaração e pendure-o no frigorífico, para que o vejam e o interiorizem todos os dias. Os pais devem também praticar o que pregam.
3. Manter os outros focalizados. Ensine os seus filhos a perguntar: Como é que eu me sentiria como essa outra pessoa? Pergunte isto quando disciplinar. Pergunte-lhes quando vir televisão. Aponte a uma personagem que passa por algo difícil e pergunte: O que é que ela precisa para se sentir melhor? Pergunte-lhe o suficiente e a empatia faz efeito.
4.ler bons livros. Introduzir ficção literária, como Charlottes Web, sugere Borba, com ricos dilemas morais para ensinar empatia. O jovem romance adulto Wonder é outro grande exemplo, diz ela.
5.Basta respirar. As crianças precisam de aprender a gerir as suas emoções através da auto-regulação. Quando o stress aumenta, por vezes todos nós entramos no modo de sobrevivência e desligamos a empatia, diz Borba. Respirar fundo é uma forma de chegar a um estado mais atento. Eu digo às crianças para respirarem devagar e profundamente da barriga. Pode-se ensinar esta técnica até às crianças mais novas. É fabulosa para os adolescentes. Ajuda-os a descontrair.
6. Pratique a gentileza. Se se comportar amavelmente, a gentileza torna-se um hábito. Conheço uma família que instrui os seus filhos quando saem para o dia para fazerem duas coisas amáveis ao acaso e se apresentarem ao jantar. Coisas simples, como sorrir para outra criança, ou abrir a porta a um professor. Prometo, eles adoram o reforço positivo que recebem. Desenvolve uma mentalidade atenciosa, e não apenas durante as férias. Divirtam-se com isto: Crie um cesto de cartões de índice de bondade e deixe que as crianças apresentem ideias. Todos os dias, diga-lhes para escolherem duas.
7. Ensine a resolução de conflitos. Os jogadores de equipa são colaboradores e solucionadores de problemas quando surgem conflitos, diz Borba. Ainda assim, a sociedade pode ser tão competitiva. Encorajo as crianças mais novas a resolver conflitos com jogos de pedra-papel-tesoura, que ensina a empatia através do jogo. Um velho, mas um bom. Ela instrui as crianças mais velhas a Parar, ouvir os seus sentimentos, revezar-se a contar o problema sem interrupções ou put-downs, restringir as escolhas para uma solução, decidir sobre ela, apertar as mãos - e deixá-la ir.
8. Ponha o seu pescoço para fora. As crianças que aprendem a coragem moral tornam-se futuros líderes, segundo Borba, que estudou as obras e biografias de 30 laureados com o Prémio Nobel. São as crianças que não suportam intimidar ou ver outra criança perturbada, diz Borba. Mesmo assim, pode ser assustador tomar uma posição. Os Selos da Marinha aprendem quatro técnicas para passar em testes de treino rigorosos para situações desafiantes, acrescenta ela. Ensine-as aos seus filhos. A primeira é a auto-conferência positiva: Estou calma e em controlo. A segunda é uma parte: Consigo passar os próximos 5 minutos. Quando esses 5 minutos terminarem, diga-o novamente para dar pequenos passos na conquista de um problema. O terceiro é a respiração profunda, que afasta o medo. E o quarto é fazer um ensaio mental para visualizar o sucesso.
9. Cresça um factor de diferença! Os pais precisam de dar aos seus filhos oportunidades de servir e retribuir ... e, igualmente importante, precisam de seguir as suas paixões e encorajar as crianças a perseguir as suas próprias, diz Borba. Além disso, usar jornais, e não para a desgraça e a desgraça; todo o negativo pode ser entorpecido. Encontre histórias edificantes e leia-as às crianças antes de dormir para as encher com a maravilha do mundo.
