médico ajuda-o a saber como facilitar ao seu filho com TDAH a realização dos trabalhos de casa.
Os trabalhos de casa não têm de arruinar o dia do seu filho. E não tem de o transformar num pai stressado e irritadiço. Uma rotina estruturada pode ajudar o seu filho ou filha a manter-se concentrado e no caminho certo.
1. Montar uma estação de trabalhos de casa.
Escolha um local onde o seu filho possa fazer os seus trabalhos de casa todos os dias. Certifique-se de que está longe de distracções como os irmãos barulhentos e a televisão. (A mesa da cozinha funciona bem para algumas crianças, uma vez que se pode facilmente verificar a sua presença).
O assento deve estar virado para uma parede, não para uma janela. O ruído branco, de um leitor de MP3 ou de um ventilador, pode ajudar a afogar os sons para manter a sua mente no trabalho.
Tente dar aos irmãos o seu próprio espaço, embora isto possa ser difícil se tiver de monitorizar mais do que um... Lembre-se de que crianças diferentes podem ter necessidades diferentes.
2. Acabar com o tempo de estudo.
Será que o seu filho começa forte e depois vomita para fora? Dividem as tarefas para que não tenham de fazer tudo de uma só vez.
Em vez de uma hora sólida, faça-os enfrentar três sessões de 20 minutos com tempo de brincadeira ou um lanche no meio.
Ou troquem de assunto: matemática durante 20 minutos, depois inglês durante mais 20, depois de volta à matemática. Vão lutar menos, e o seu trabalho pode melhorar.
3. Ficar dentro do prazo.
As crianças com TDAH têm dificuldade em gerir o tempo. Também saem facilmente do caminho. Um horário pode ajudar em ambos os problemas.
Peça ao seu filho para decompor os seus?trabalhos de casa em mini-tarefas que demorem apenas alguns minutos cada uma. Depois use um temporizador de ovo ou uma aplicação de alarme para os manter na tarefa para cada secção. Não só os ajudará, como também não terá de se preocupar tanto.
Tal como as tarefas diárias, dividir os grandes projectos a longo prazo (como um diorama ou um relatório de livro) em passos simples. Estabeleça um calendário com uma data de vencimento para cada passo. Estes pequenos prazos ajudá-los-ão a realizar o projecto a tempo.
4. Plano de estudo em torno da medicação.
Uma criança que toma medicamentos para TDAH pode estudar melhor no início da tarde, quando os medicamentos ainda estão em vigor. Podem ter dificuldades mais tarde à noite, depois de se desgastarem.
5. Motivar com recompensas.
Não são subornos. Não há problema em recompensar o seu filho quando eles fazem um bom trabalho. Um pouco de encorajamento pode ir muito longe.
Alguns pais criam uma moeda - fichas de póquer, por exemplo - em troca de fazer os trabalhos de casa. O seu filho pode entregar as fichas mais tarde para recompensas de que gosta, tais como tempo para ver televisão ou jogar um jogo de vídeo.
?
6. Certifique-se de que os trabalhos de casa são entregues.
O seu filho pode passar horas nos seus trabalhos de casa, depois perdê-los ou esquecer-se de os entregar. Um sistema organizado de encadernação ou pasta, com bolsas para novas tarefas e trabalhos de casa acabados, pode ajudar a levar os papéis através da linha de chegada.
Manter-se no topo das tarefas.
Este último é um bónus para si. Não é raro uma criança com ADHD falhar uma data de vencimento ou entender mal as instruções. Criar um plano de reserva. Fale com o professor do seu filho - semanalmente ou mesmo diariamente - sobre os próximos trabalhos.
Alguns professores colocam trabalhos de casa na Internet. Outros podem enviar cópias dos trabalhos directamente para si. Peça ao professor para o informar sobre qualquer trabalho de casa atrasado ou em falta.
?
