Porque é que as suas alergias estão a melhorar?
Estas podem ser as razões pelas quais as suas alergias estão a piorar. Pense em como pode trabalhar com o seu médico para obter o controlo dos seus sintomas.
A culpa é dos novos alergénios. Os alergénios são coisas do ambiente que fazem com que o seu sistema imunitário reaja de forma exagerada. Provocam sintomas como espirros, nariz entupido ou a pingar, congestão e prurido nos olhos, nariz, ou garganta.
Existem muitos tipos de árvores, ervas e pólenes de ervas daninhas, e pode ser alérgico a mais do que um deles. Repare quando e onde os sintomas atacam. Está dentro ou fora de casa? É de manhã ou à noite? Está em casa ou no trabalho? Isto pode dizer muito ao seu médico.
Está a tomar os medicamentos errados. Quando tem o nariz entupido, é altura de chegar a um descongestionante, certo? Eles ajudam a curto prazo. Mas demore-os mais do que alguns dias, e poderá ter um caso daquilo a que os médicos chamam congestionamento de ressalto. Os anti-histamínicos ajudam sintomas como um nariz a pingar e espirrar, mas podem não fazer muito para aliviar o congestionamento. Pode ser melhor usar um corticosteróide nasal, que trata sintomas como entupimento, espirros e nariz a pingar com segurança a longo prazo.
Não está de todo a tomar medicamentos. Apesar de funcionarem, muitas pessoas deixam de usar corticosteróides nasais porque os comprimidos são, bem, mais fáceis. É importante que tome os seus medicamentos para as alergias conforme indicado. Alguns tratamentos são de longa duração, e terá de os iniciar antes do início da época alérgica?? Se o dinheiro é um problema, fale com o seu médico. Ela poderá ser capaz de prescrever algo que custe menos. Se não quiser usar medicamentos, enxaguar os seus seios nasais pode ajudar, mas perceba que isto pode não funcionar para todos os seus sintomas.
É o seu animal de estimação. A maioria dos médicos não espera que se livre de amigos peludos quando lhe é diagnosticada uma alergia a um animal de estimação. Mas é uma boa ideia mantê-los fora do seu quarto. Também precisará de limpar e aspirar a sua casa frequentemente. Terá também de dar banho ao seu animal de estimação regularmente para manter o pêlo em baixo. E mesmo isso pode não ajudar com os gatos. As proteínas que causam alergias são especialmente duradouras no seu pêlo.
Não se pode evitar os gatilhos. Muito provavelmente, será necessária uma mistura de medicamentos e mudanças no seu comportamento e ambiente para ajudar a manter os seus sintomas à distância. Pode não ser capaz de fazer tudo, mas cada pedacinho ajuda.
Para limitar a exposição a pólenes ou bolor ao ar livre:
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Troque frequentemente o filtro nos sistemas de aquecimento e arrefecimento das suas casas.
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Manter portas e janelas fechadas.
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Ficar dentro de casa quando está seco e ventoso ou nas alturas do dia em que a contagem de pólen é maior.
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Ponha o ar condicionado no seu carro e em casa.
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Experimente um desumidificador em salas que ficam pantanosas.
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Use um filtro de ar de filtro HEPA no seu quarto.
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Use uma máscara quando rake ou mow, ou contrate outra pessoa para o fazer.
Para manter os alergénios sob controlo dentro de casa:
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À prova de alergias, colchões, e almofadas.
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Manter os animais de estimação fora do mobiliário.
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Vácuo frequentemente. Melhor ainda, remover o tapete em toda a sua casa, especialmente no quarto de dormir.
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Lavar frequentemente as roupas de cama em água quente.
Deslocalizou-se. Mudou-se ou mudou de emprego? Um novo endereço pode também vir com novos pólenes. Se viver perto de uma auto-estrada ou se tiver um longo trajecto, também ficará exposto a gases de escape durante períodos mais longos. Mesmo os produtos de limpeza no seu escritório ou o pó e o bolor num edifício mais antigo podem causar uma condição conhecida como rinite alérgica ocupacional?
Você é um animal de festa. O fumo e a exposição ao fumo passivo podem agravar as suas alergias. Fumar apenas em certas salas, abrir janelas, ou usar ventiladores e ambientadores não ajuda. Só parar ou estar em locais sem fumo aliviará os seus sintomas. O álcool também pode aumentar a sua resposta ao pólen. Isto porque a cerveja, o vinho e as bebidas alcoólicas têm níveis elevados de histaminas, os químicos que o seu sistema imunitário liberta que causam sintomas de alergia. Beba menos ou não beba de todo quando a contagem de pólen for elevada.
Poderá necessitar de imunoterapia. Se não obtiver alívio apenas com medicamentos, poderá ser uma boa opção para si. Este tratamento a longo prazo expõe-o àquilo a que é alérgico. Ao longo do tempo, pode reduzir ou prevenir os seus sintomas alérgicos. Pode impedir o seu corpo de reagir exageradamente aos alergénios, todos juntos.
É algo mais. O seu nariz pode ser construído de uma forma que conduza ao congestionamento. Ou pode ter uma infecção crónica dos seios nasais. Pode até ser pólipos nasais - crescimento dentro do nariz. Se o seu médico não encontrar um gatilho exterior, pode encaminhá-lo para um especialista em orelhas, nariz, e garganta. Estes médicos diagnosticam e tratam os seios nasais e condições relacionadas.
