O pólen de árvores é um desencadeador comum de alergia. O médico explica quais as árvores que causam mais problemas e como se pode manter os sintomas da alergia ao pólen de árvores sob controlo.
É uma causa comum de sintomas de alergia, especialmente no início da Primavera. E não se trata apenas das árvores do seu quintal.
O Que Saber
Os pólenes de árvores que provocam alergias tendem a ser muito finos e pulverulentos. O vento pode transportá-los durante quilómetros.
A inalação mesmo de pequenas quantidades pode desencadear sintomas de alergia.
Árvores que frequentemente provocam alergias incluem:
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Cinzas
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Aspen
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Faia
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Bétula
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Caixa ancião
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Cedro
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Madeira de Algodão
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Elm
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Hickory
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Ancião da montanha
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Amora
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Carvalho
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Pecan
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Salgueiro
As pessoas com alergias ao pólen de árvores por vezes assumem que árvores com flores coloridas -- como macieiras ou cerejeiras -- irão desencadear os seus sintomas. Mas as árvores com floração têm geralmente pólen maior e mais pegajoso que não sopra ao vento ou não causa sintomas.
3 Coisas que o tornam pior
1. Dias quentes e ventosos. O vento pega no pólen seco e envia-o para o ar. Quando está frio ou húmido, a contagem de pólen é geralmente mais baixa.
2. Certas frutas e legumes. Se tiver alergia nasal a certas árvores, tem um risco mais elevado de sintomas alérgicos de alguns destes alimentos. Por exemplo, se for alérgico a bétulas, pode ter comichão ou inchaço na boca ou à volta da cara após comer amêndoas, maçãs, cenouras, aipo, cerejas, coentros, funcho, avelãs, kiwi, pêssegos, pêras ou ameixas.
3. Ter árvores em gatilho no seu quintal. O quão perto vive de uma árvore faz uma grande diferença. Quando se está no seu próprio quintal, pode expô-lo a 10 vezes mais pólen do que uma árvore ao fundo da rua.
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Dicas para gerir a sua alergia
Ser testado.
É importante saber quais as árvores que provocam as suas alergias. Uma vez que o faça, poderá descobrir como minimizar a sua exposição ao seu pólen.
Evitar o contacto.
É simples: Ficar dentro de casa quando a contagem de pólen é elevada. Mantenha as suas janelas fechadas. Se for para fora usar um boné de basebol, e quando entrar, lave o rosto (incluindo sobrancelhas e narinas) e lave as mãos - e pode até querer mudar de roupa...
Remover árvores de gatilho.
Se um no seu quintal causar claramente sintomas, poda os ramos para reduzir a quantidade de pólen que liberta. Pode também retirá-lo e substituí-lo por outro menos susceptível de causar alergias, como maçã, cerejeira, pau de cão, abeto, ou pinheiro.
Trate-o.
Os medicamentos -- anti-histamínicos -- podem aliviar ou prevenir sintomas de alergia. As vacinas contra alergias e outras formas de imunoterapia também podem fazer a diferença.
