É um desafio ser o pai de um adolescente nas melhores circunstâncias. Mas se o seu adolescente tem alergias graves, os pais enfrentam um novo conjunto de preocupações. Aprenda a gerir as alergias graves e a manter o seu adolescente sempre preparado.
A vida com uma alergia alimentar pode ser mais um desafio para um adolescente do que para uma criança pequena. Estes anos têm tudo a ver com adaptação, mas uma criança com alergias frequentemente não consegue comer o que os seus amigos comem, ou tem de pedir refeições especiais, ou tem de passar quando todos os outros estão a comer algo que ela não pode comer.
Aqui estão algumas formas de a ajudar, como pai, a aprender a gerir essa alergia alimentar, para que ela não a gere.
Fale sobre isso.
?Trata-se menos de uma grande conversa do que de muitas conversas para preparar a sua adolescente para estar por conta própria. "É importante que os pais preparem os filhos para serem independentes", diz a alergologista pediátrica Anne Miranowski, MD. "Os pais devem ensinar as crianças a ler rótulos alimentares, a tomar decisões inteligentes em mercearias e restaurantes, a reconhecer sintomas, e quando ligar para o 911. Deve ser um processo educativo contínuo".
Dê poder ao seu adolescente
. Ensina-lhe o que fazer quando não está por perto. Brainstorming juntos sobre como lidar com situações complicadas e dramatizar diferentes cenas. Por exemplo, ajude-a a criar "cartões de cozinheiro" que expliquem a alergia, e incentive-a a falar sobre isso com empregados de mesa, chefes de cozinha, e gerentes de restaurante quando sair para comer.
Encontrar um bom alergologista
. Esta deve ser alguém em quem ambos confiem e com quem se sintam confortáveis. Deve fazer check-ups regulares para gerir alergias, actualizar medicamentos, e aprender sobre o que precisa de fazer para o seu próprio autocuidado.
Controlar a asma
. Isto é especialmente importante para um adolescente com alergias graves. Manter a asma em linha pode ajudá-la a evitar reacções graves a alimentos desencadeadores de alergias. Certifique-se de que toma a sua medicação de manutenção diária e de que recebe check-ups regulares. "Muitos adolescentes usam o seu inalador de salvamento todos os dias", diz a alergologista pediátrica Jacqueline Eghrari-Sabet, MD. "Eles sopram e sopram no inalador, mas isto pode piorar a situação". Se a sua adolescente precisa de usar o seu inalador de salvamento a toda a hora, a sua asma está fora de controlo".
Ligar com os pares
. Um grupo de apoio para pessoas com alergias alimentares pode colocar ambos em contacto com outras pessoas que enfrentam os mesmos desafios. A Investigação e Educação sobre Alergias Alimentares (FARE) oferece uma lista de grupos de apoio em todo o país. Pode até ajudá-lo a criar o seu próprio grupo, se não existir um na sua área.
Modelo de bom senso, não de medo
. "É importante ensinar as crianças a terem cuidado sem instilar um nível inapropriado de medo", diz Miranowski. Se for cuidadoso mas calmo, o seu filho terá um bom modelo a seguir e poderá abordar a sua alergia com sabedoria, em vez de se preocupar.
