Experimente estas dicas para alívio de alergias quando estiver de férias ou a viajar em negócios.
Experimente estas dicas para alívio de alergias quando estiver de férias ou a viajar em negócios.
Seguro de viagem:
Verifique a contagem de pólen no seu destino. Embale a sua própria capa de almofada hipoalergénica e remédio para alergias numa mala de mão.
Sem ventilação:
Em viagens de estrada, manter a ventilação do ar fechada. Respirará ar recirculado, não pólen ou poluição.
Carro Inteligente:
Leve um aspirador para o seu carro. O pólen e os ácaros podem facilmente agarrar-se ao vestuário, trazendo mais alergénios para a sua casa.
Cruise Control:
Se o pólen for um problema, planear fugas para escapar aos alergénicos. As férias na praia são ideais. Já foi considerado um cruzeiro?
On The Road Again:
A viajar? Embalar os medicamentos numa mala de mão. Transportar um fornecimento extra no caso de precisar deles.
Segurança hoteleira:
Controle os alergénios no seu quarto de hotel tanto quanto possível. Se puder, feche a ventilação do seu ar condicionado.
Dica de viagem:
Não perca a noção dos medicamentos. Se precisar de os tomar dentro do horário, acerte o despertador do seu telemóvel -- ou o seu relógio.
Salina Salva os seios nasais:
Os voos longos podem secar os seios nasais, mas o spray salino restaura a humidade, proporcionando alívio de alergias. Utilizar o spray uma vez por hora.
Efeitos especiais:
Fazer arranjos de hotel? Pedir um quarto para não fumadores. É a sua melhor defesa para uma boa noite de sono.
Pesa um Minuto:
Quando o pólen ou a poluição for má, dirigir-se para o ginásio do hotel. O musculação beneficia o músculo, os ossos, o coração e o peso.
Almofadas Matéria:
Se o seu quarto de hotel tiver almofadas de penas, peça almofadas sintéticas e hipoalergénicas. Ou traga a sua própria capa de plástico de casa.
