Lidar com alergias de interior? Não se limite a adivinhar. Heres como descobrir quais são os estímulos da alergia que estão por detrás dos seus sintomas.
Chega-se a casa após um dia de viagem, entra-se em casa, e os sintomas são atingidos: Olhos lacrimejantes, garganta arranhada, congestão. Poderá ser alergia interna?
As alergias são muito comuns. Estima-se que 50 milhões de americanos são alérgicos a tudo, desde pó e pêlo, a mofo e ácaros.
Mas e o senhor? Como pode ter a certeza de ter alergias de interior - e identificar o que as causa? Para o ajudar a compreender o que está por detrás dos seus sintomas de alergia, o médico recebeu dicas de especialistas sobre como reconhecer os estímulos comuns das alergias e obter o diagnóstico correcto.
Alergias no interior: Primeiro, Conhecer os Sintomas
Metade da batalha do tratamento das alergias de interior é reconhecer que as tem, diz o alergologista Asriani Chiu, MD, professor associado de pediatria e medicina (alergia/imunologia), em Wisconsin. Os sintomas da alergia podem ser difíceis de identificar porque imitam frequentemente sintomas de constipação. No entanto, existem diferenças.
Os sintomas típicos da alergia em interiores incluem:
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Um nariz gotejante com secreções claras e aguadas
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Olhos com comichão
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Sintomas que se prolongam por semanas
Os sintomas do frio diferem de algumas formas cruciais, incluindo:
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As secreções nasais são descoloridas (amarelo ou verde)
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Tem calafrios e dores no corpo
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Os sintomas demoram uma semana ou 10 dias
Também ajuda a compreender os estímulos mais comuns das alergias de interior.
Alergias no interior: 5 Gatilhos de Alergias Comuns
Todas as casas albergam alergénios potenciais, desde os raros até aos omnipresentes, mas estes cinco são os estímulos mais comuns para as alergias de interior:
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Poeira:
O pó pode ser constituído por dezenas de coisas, incluindo pequenos pedaços de plantas, pele, solo, insectos, alimentos, fibras, e matéria animal. Qualquer uma -- ou mais -- destas minúsculas substâncias pode desencadear alergias no interior.
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Ácaros do pó:
Como já devem ter adivinhado, os ácaros prosperam sobre o pó. E, os excrementos dos ácaros são o gatilho mais comum dos sintomas de alergia e asma, segundo a Academia Americana de Alergia, Asma, & Imunologia. Embora se encontrem ácaros por toda a casa, concentram-se em áreas ricas em pêlo humano (flocos de pele morta) e elevada humidade: quartos de dormir, tapetes, tapetes de casa de banho.
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Molde:
O bolor e o mofo prosperam em alta humidade, tais como a sua casa de banho vaporizada ou a sua cave húmida e fria. Uma vez que se agarram, o bolor e o míldio libertam pequenos esporos - e estes esporos desencadeiam sintomas de alergia no interior.
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Pet Dander:
Se tiver alergias a animais de estimação, não é realmente alérgico a pêlo de gato ou de cão. Em vez disso, a reacção alérgica é causada por uma pequena proteína numa saliva de animal. Mesmo as casas sem animais de estimação podem conter pêlo. Isto porque o pêlo de animais de estimação é pegajoso e leve. Agarra-se à roupa, sapatos e pêlo. Assim, o pêlo de animais de estimação pode ser encontrado em salas de reunião e de aula, bem como em casa.
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Baratas:
Como o pó, podem encontrar-se baratas em quase todo o lado. Tal como acontece com os animais de estimação, não é a barata em si que desencadeia as alergias no interior. Em vez disso, o alergénio potencial é uma proteína encontrada nos excrementos das baratas.
Diagnóstico das alergias no interior
Pêra, excremento, pó - se todas as casas os têm, como se pode reduzir o que está a desencadear as suas alergias no interior? Há essencialmente duas maneiras: Por tentativa e erro, e através de testes de alergias.
Para a abordagem de tentativa-e-erro, a procura de padrões é fundamental, diz Chiu ao médico. Talvez visite a sua irmã e os seus gatos todas as segundas-feiras. Não tarda muito, repara todas as segundas-feiras que está bloqueado, a assoar o nariz, e a esfregar os olhos. Não demora muito tempo para este clarão de visão: É alérgico a gatos.
É claro que descobrir o que desencadeia as suas alergias de interior não é sempre assim tão fácil. É por isso que a melhor maneira de descobrir a que é alérgico é ver um alergologista, diz Alan Goldsobel, professor associado adjunto do Centro Médico da Universidade de Stanford, e porta-voz da American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Um alergologista pode cortar os jogos de adivinhação com exames e testes, zerando no que está por detrás dos seus sintomas de alergia em recintos fechados, diz Goldsobel ao médico. Os alergénios geralmente diagnosticam as alergias de três maneiras:
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História pessoal e médica:
Através de perguntas sobre a sua história pessoal e médica, um alergologista anotará os seus sintomas e reduzirá as suas possíveis causas.
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Exame:
Para determinar melhor os sintomas e causas, um alergologista realizará também um exame físico, prestando especial atenção aos seus olhos, nariz, garganta, peito, ouvidos, e pele. O exame pode também incluir radiografias dos seus pulmões ou seios nasais.
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Testes de pele, adesivo, ou sangue:
Para muitas pessoas, os testes cutâneos são a forma mais precisa e menos dispendiosa de confirmar suspeitas de alergénios, de acordo com a Fundação da Asma e Alergias da América. Os resultados podem demorar apenas 20 minutos, e geralmente aparecem como vermelhidão, inchaço e prurido no local do arranhão ou picada de agulha.
Com testes de adesivo, o médico coloca um alergénio potencial na sua pele, cobre-a com uma ligadura, e verifica a sua reacção 48 horas mais tarde. Se desenvolver uma erupção cutânea, é alérgico a esse alergénio em particular.
Os testes de sangue (RAST) são utilizados quando os testes cutâneos não são possíveis, tais como quando as pessoas estão a tomar determinados medicamentos ou têm um problema de pele. O seu alergologista colherá uma amostra de sangue e enviá-la-á para o laboratório. O laboratório adiciona o alergénio suspeito à amostra de sangue, e mede quantos anticorpos o seu sangue produz para atacar o alergénio.
Tratamento de alergias no interior
Embora ainda não exista uma cura para as alergias de interior ou exterior, existem formas de as gerir uma vez conhecidos os seus desencadeadores. As três principais abordagens para tratar as alergias de interior incluem:
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Evitar os estímulos de alergia em interiores.
Evitar é a melhor maneira de tratar quaisquer alergias, diz Chiu. Isso significa evitar a exposição ao maior número possível de alergénios. Se for alérgico ao seu gato, por exemplo, pode proibir os Fluffy de sair do quarto de dormir. Ou, se tiver uma alergia aos ácaros, pode remover o tapete e os móveis estofados, manchas onde os ácaros prosperam.
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Controlar o ambiente das alergias.
Talvez não queira rasgar o tapete ou banir os amados animais de estimação. As principais dicas para gerir as alergias de interior incluem a limpeza; baixar a humidade da sua casa; e minimizar o contacto com alergénios. Por exemplo, colocar almofadas e colchões em roupa de cama que bloqueie os alergénios.
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Procura de terapia médica.
O tratamento médico para alergias inclui o controlo dos sintomas de alergia em interiores através de medicamentos, vacinas contra alergias, e terapias caseiras como a irrigação nasal. As vacinas contra alergias em particular podem ser muito eficazes para lidar com as alergias de interior, diz Goldsobel.
Pode levar tempo a descobrir os alergénios que desencadeiam as alergias de interior, mas os resultados valem o esforço. Conhecer os seus estímulos é a chave para gerir - e mesmo prevenir - os sintomas das alergias em recintos fechados, dia e noite.
