Enfrente as alergias antes de começarem, e poderá estar a respirar muito mais facilmente.
Para muitas pessoas, o tratamento de alergias é reactivo. Enche-se, os olhos de água, e depois vai-se ao armário dos medicamentos para alívio. Mas muitos médicos afirmam que o tratamento é errado. Em vez disso, deveríamos estar a tomar o medicamento antes de termos sintomas. Chame-lhe pré-tratamento alérgico.
Dizemos sempre às pessoas para começarem a tomar os medicamentos antes de começar a época das alergias, diz Jonathan A. Bernstein MD, alergologista e professor de medicina clínica na Universidade de Cincinnati. As pessoas vêm frequentemente ter comigo a meio da época das alergias, e já estão uma confusão. Assim que os sintomas começam, podem ser como um comboio em fuga.
Ao esperar, podem estar a arriscar mais do que um ligeiro desconforto. Uma vez começados os sintomas da alergia, pode ser necessário mais medicamentos pesados para os controlar. Em algumas pessoas, os sintomas da alergia transformam-se rapidamente em sinusite alérgica e problemas mais graves. Isto requer um tratamento ainda mais intensivo.
Assim, a chave para ultrapassar a época das alergias é ter uma boa defesa. Armando-se com medicamentos antes das árvores libertarem o seu pólen - ou antes de ir visitar a sua irmã e os seus cinco gatos - pode poupar-se a muito sofrimento. Como funciona o pré-tratamento da alergia? Aqui estão as respostas.
Compreender os sintomas de alergia
Basicamente, um sintoma de alergia é o resultado de uma reacção exagerada do seu sistema imunitário. Engana uma substância inofensiva (como o pólen ou o pêlo dos animais) por algo mais sinistro (como um germe ou vírus) e ataca-a. Os sintomas comuns de alergia - como um nariz a pingar - são danos colaterais, efeitos secundários do sistema imunitário lutam com um alergénio.
Após a exposição a um alergénio, o sistema imunitário liberta a histamina química no seu sistema. A histamina viaja através do seu sangue e prende-se aos receptores histamínicos de outras células. Uma vez ligada, a histamina provoca o inchaço das células. Esta inflamação causa muitos sintomas familiares de alergia. Os medicamentos anti-histamínicos funcionam bloqueando a histamina de afectar estas células.
Ao tomar medicamentos precocemente, pode impedir o início da inflamação, diz Bernstein ao médico. Os fármacos bloqueiam os receptores de histamina e a histamina não pode ligar-se com as células. Assim, nenhuma inflamação e nenhum sintoma - ou pelo menos menos menos menos sintomas.
Mas se tomar o medicamento depois de ter sintomas de alergia, a histamina já se agarrou. Já desencadeou o processo inflamatório. O seu corpo já se mobilizou para uma luta. Pode ser difícil conseguir que se acalme novamente. É muito mais fácil prevenir a reacção do que tentar pará-la após o facto.
O que é o pré-tratamento das alergias?
O pré-tratamento das alergias é simples: comece a tomar o seu medicamento algumas semanas antes do início da época das alergias. Embora possam variar cerca de uma semana de ano para ano, as estações do pólen são realmente bastante previsíveis, diz Hugh H. Windom, MD, professor clínico associado de imunologia na Universidade do Sul da Florida. Portanto, se conhece os alergénios que desencadeiam as suas alergias, dar um salto em cima deles deve ser fácil.
Quanto mais cedo tomares o teu medicamento, melhor, diz Windom. Que tipo de medicamento funciona melhor para o pré-tratamento das alergias? Isso depende do seu caso.
Não existe o medicamento ideal para prevenir os sintomas de alergia, diz Windom. A escolha do melhor medicamento depende muito do que funcionou para si no passado.
Qualquer medicamento para as alergias pode funcionar como pré-tratamento, mais ou menos. Os anti-histamínicos são uma excelente escolha, dizem os especialistas. Exemplos de anti-histamínicos de venda livre são Benadryl ou Claritin. Os anti-histamínicos de prescrição médica, como o Astelin em spray nasal, são outra opção. Outros medicamentos para alergias que funcionam de formas diferentes, tais como esteróides -- como Flonase, Nasonex, ou Veramyst -- também podem ajudar.
E se não tomar o medicamento antes de os seus sintomas começarem? Não desesperar. Estar ausente por um dia ou dois não é nada de especial, diz Windom ao médico. Mas não espere uma semana inteira, pois nessa altura já poderá ter tosse, e congestão, ou pior.
Se estás a fingir todos os anos, como saberás se ultrapassaste as tuas alergias?
Não se preocupe, diz Windom, a maioria dos adultos não tem mais alergias crónicas. Se tiveres trinta ou quarenta anos, e tiveres uma alergia ao pólen de tasneira durante vinte anos, não será diferente no próximo ano, diz Windom. As crianças são uma excepção, diz ele, uma vez que podem genuinamente ultrapassar as alergias.
Obviamente, siga as instruções dos seus médicos sobre como utilizar o seu medicamento como pré-tratamento da alergia. Tipicamente, continuaria a utilizá-lo regularmente até ao fim da estação.
Prevenção de Sintomas de Alergia: Controlo ambiental e vacinas contra alergias
Embora os medicamentos sejam importantes, não se esqueça do controlo ambiental. Se conseguir limitar a sua exposição a um alergénio, pode prevenir ou amortecer a reacção alérgica do seu corpo.
Penso que demasiados alergénios não se preocupam em falar com os doentes sobre o controlo ambiental, diz Bernstein. Eles não dão crédito suficiente aos seus pacientes e apenas lhes prescrevem medicamentos. Bernstein diz que o controlo ambiental deve ser uma parte crucial do tratamento.
Não espere até que os sintomas de alergia comecem antes de fazer alterações ao seu ambiente e comportamento. À medida que a estação do pólen se aproxima, adquira o hábito de manter as suas janelas fechadas. Na Primavera, instale os seus aparelhos de ar condicionado cedo, uma vez que são ideais para filtrar o ar exterior que entra em sua casa.
Enquanto a maioria dos tratamentos de alergia são apenas reparações temporárias, as vacinas contra alergias - ou imunoterapia - podem oferecer uma solução mais ou menos permanente. Ao expor o seu corpo a pequenas doses regulares de um alergénio -- por injecções sob a pele -- o seu sistema imunitário pode aprender a lidar sem desencadear uma reacção alérgica. Gradualmente, as doses são aumentadas. Eventualmente -- e na maioria dos casos -- mesmo uma grande quantidade do alergénio não causa sintomas alérgicos.
As injecções alérgicas não se verificam para todos. Só são recomendadas para pessoas que sofrem de alergias mais de três meses do ano. E não são uma solução rápida, exigindo meses de injecções. Mas se for um bom candidato medicamente e tiver a força de vontade, podem mudar a sua vida.
Em pacientes correctamente escolhidos, a taxa de sucesso da imunoterapia é superior a 95%, diz Pramod S. Kelkar, MD, presidente da American Academy of Allergy, Asthma, and Immunologys Cough Taskforce.
Pré-tratamento de alergias: A importância do controlo
De acordo com os peritos, o segredo para viver com alergias está a ser preparado. Se for possível antecipar quando e onde se apresentam sintomas de alergia, pode muitas vezes evitar o seu desenvolvimento. É por isso que os pré-tratamentos alérgicos são tão importantes.
Controlar os sintomas da alergia é realmente importante para reduzir complicações como a sinusite crónica e a progressão para a asma, diz Bernstein.
Não seja passivo. Em vez disso, trabalhe com o seu médico - ou um especialista como um alergologista e imunologista - e elabore o seu plano de pré-tratamento de alergias.
Mesmo que tenha alergias, deve poder desfrutar do ar livre, da sua casa, dos seus animais de estimação, e do seu trabalho, diz Kelkar. Desde que tome as devidas precauções, deverá ser capaz de fazer o que quiser.
