Há coisas que se podem fazer para ajudar a evitar comportamentos psicóticos relacionados com a demência. Aprenda os factos.
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A vida com demência pode ser ainda mais difícil para as pessoas que têm psicoses relacionadas com demência. Isso implica acreditar em coisas que não são verdadeiras ou ver e ouvir coisas que outros não vêem. Embora alguns tratamentos possam ajudar a aliviar os sintomas e ?comportamentos associados a ela, há também algumas coisas que se podem fazer para tornar os dias um pouco mais fáceis.
Manter um horário regular
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Fazer as coisas da mesma maneira e à mesma hora todos os dias pode proporcionar um sentido de ordem muito necessário. Pode também ajudar a prevenir a ansiedade e a incerteza que a agitação pode causar. As pessoas com demência podem sentir-se mais calmas e mais seguras se souberem o que o dia se passa e como se vai desenrolar.
Fazer e seguir um plano
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É mais fácil manter um horário regular se se planear as coisas. As partes chave disso incluem:
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Baseá-lo no que lhe é familiar.
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Ser sensível ao tempo: À medida que a demência avança, as pessoas começam a perder a noção do tempo. A rotina pode ajudar com isso.
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Mantenha-os ocupados: Pedir a sua ajuda nas tarefas domésticas para ajudar nas habilidades cognitivas e motoras - e na auto-estima.
Esteja também pronto a fazer alterações. Apesar de todos os seus melhores esforços, o comportamento relacionado com a demência não é previsível, pelo que terá de se manter flexível.
Mantenha a hora da refeição simples
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Tomar refeições e lanches à mesma hora todos os dias é um bom objectivo. Mas não tente forçar o seu ente querido a comer. E é melhor servir apenas um ou dois itens de cada vez. Mantenha os seus alimentos favoritos por perto como apoio. Certifique-se também de que bebem muita água para evitar a desidratação. Para manter a frustração à distância, tente servir comida que não precise de tempo para se refrescar.
Conduzir a Conversa
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A distracção pode ser uma ferramenta útil para conter a raiva ou a frustração, como sugerir que se voltem para um álbum de fotografias ou para um passatempo favorito. E o fraseado de certas formas pode também ajudar a evitar a confusão e a ansiedade. Por exemplo, perguntar Se gostaria de usar a camisa vermelha? é menos susceptível de causar stress do que O que gostaria de usar hoje?
Manter Dias e Noites Reto
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A demência pode trazer o pôr-do-sol, um estado de confusão que pode acontecer quando o dia se transforma em noite. Os hábitos de sono podem sair do horário, e isso pode levar a confusão, ansiedade, e raiva. Sair durante o dia e enrolar-se antes de dormir à noite pode ajudar a estabelecer uma melhor rotina. Cortar a sesta durante o dia juntamente com a cafeína e o açúcar durante a noite também pode ajudar.
Incluir a actividade física regular
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Estudos mostram que ser activo é bom para a saúde mental e pode aliviar sintomas de demência como depressão e confusão. Algo tão simples como dar uma pequena caminhada ou fazer exercícios de cadeira fáceis durante 20 minutos por dia pode fazer uma grande diferença.
Experimente a Terapia Musical
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A música pode estimular o lado esquerdo do cérebro, que é responsável pela linguagem e fala, e pode ser um estimulante do humor. Cantar e dançar pode ajudar a aliviar a raiva, a ansiedade, e o stress. Talvez cantar juntamente com o seu ente querido e trazer uma vibração positiva às actividades diárias.
Dar Medicamentos como Dirigidos
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Se o seu médico prescreveu medicamentos para ajudar no seu comportamento, não se esqueça de seguir cuidadosamente todas as instruções e de estar atento a quaisquer mudanças drásticas. Tenha em mente que usamos medicamentos para ajudar a aliviar os sintomas, e não para controlar completamente as questões comportamentais.
Faça uma viagem curta
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É bom escapar às vezes, e pode fazê-lo com segurança com algum planeamento. Em vez de tentar um lugar novo, o que pode ser desconcertante, vá para um lugar familiar ou que tenha sentimentos especiais pelo seu ente querido. Isso pode despertar memórias agradáveis e trazer-lhes conforto.
Fazer de Casa um Lugar Seguro
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Pode fazer algumas coisas para criar um ambiente seguro à volta da casa:?
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Deixar entrar a luz do sol durante o dia e tentar limitar as sombras.
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Utilizar tapetes e almofadas para amaciar superfícies duras e tornar as coisas mais silenciosas.
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Levantar quaisquer tapetes ou tapetes soltos que possam causar escorregadelas e quedas.
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Pintar móveis, portas, corrimões e assentos de sanita com cores brilhantes que sejam fáceis de ver.
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Etiquetar claramente os armários e gavetas com o que está dentro.
Obter apoio
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As pessoas com demência e os seus prestadores de cuidados precisam de saber que não estão sozinhos. É crucial ter uma saída para partilhar histórias e obter conselhos de outras pessoas que passam pelas mesmas coisas que você. Há muitos grupos por aí, por isso é apenas uma questão de encontrar aquele que melhor satisfaça as suas necessidades. Peça sugestões a um profissional de saúde, ou visite o website da Associação Alzheimers.
