Com medo de multidões? Medo de voar? o médico investiga fobias comuns e como estas podem por vezes afectar seriamente as nossas vidas.
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O medo protege-o do perigo. As fobias têm pouco a ver com o perigo. Mais de 19 milhões de americanos têm uma fobia - um medo intenso e irracional quando enfrentam uma determinada situação, actividade, ou objecto. Com uma fobia, pode saber que a sua ansiedade e medo não são justificados, mas não pode ajudar os sentimentos. E eles podem ser tão intensos que praticamente o paralisam. Veja o que faz com que algumas pessoas tenham medo nos diapositivos que se seguem.
Os Três Espécies de Fobia
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Centenas de diferentes fobias foram identificadas, incluindo a fobofobia ou o medo de fobias. Mas quando se fala de fobias, que são uma espécie de transtorno de ansiedade, os especialistas dividem-nas em três categorias --
agorafobia
Uma ansiedade intensa em locais públicos onde uma fuga pode ser difícil;
fobia social
um medo e evitação de situações sociais; e
fobia específica
, um medo irracional de objectos ou situações específicas.
Agorafobia: Medo dos Lugares Públicos
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A ágora era um mercado e um ponto de encontro na Grécia antiga. Alguém com agorafobia tem medo de ficar preso num lugar público ou num lugar como uma ponte ou uma linha no banco. O medo real é de não poder escapar se a ansiedade se tornar demasiado elevada. A agorafobia afecta o dobro de mulheres do que homens. Se não for tratada em casos extremos, pode levar a que alguém fique preso em casa...
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Alguém com uma fobia social não é apenas tímido. Essa pessoa sente extrema ansiedade e medo sobre o seu desempenho numa situação social. Será que as suas acções parecerão adequadas aos outros? Será que os outros serão capazes de dizer que estão ansiosos? Será que as palavras estarão lá quando chegar a hora de falar? Porque a fobia social não tratada leva frequentemente a evitar o contacto social, pode ter um grande impacto negativo nas relações e na vida profissional de uma pessoa.
Claustrofobia: Necessidade de uma saída
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A claustrofobia, um medo anormal de estar em espaços fechados, é uma fobia específica comum. Uma pessoa com claustrofobia não pode andar em elevadores ou atravessar túneis sem extrema ansiedade. Com medo de sufocar ou ficar presa, a pessoa evitará espaços apertados e muitas vezes envolver-se-á em "comportamentos de procura de segurança", tais como abrir janelas ou sentar-se perto de uma saída. Isso pode tornar a situação tolerável, mas não alivia o medo.
Zoofobia: Um Menagerie de Medos
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O tipo mais comum de fobia específica é a zoofobia ou o medo dos animais. Zoofobia é na realidade um termo genérico que engloba um grupo de fobias envolvendo animais específicos. Exemplos incluem a aracnofobia -- medo de aranhas; ophidiophobia -- medo de cobras; ornithophobia -- medo de aves, e apifobia -- medo de abelhas. Tais fobias desenvolvem-se frequentemente na infância e por vezes desaparecem à medida que a criança envelhece. Mas elas podem persistir na idade adulta.
Brontopobia: Medo do trovão
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A palavra grega bronte significa trovão e brontofobia significa medo de trovão. Mesmo que as pessoas com brontofobia possam perceber que o trovão não lhes fará mal, podem recusar-se a sair durante uma trovoada. Podem até esconder-se dentro de casa, agachando-se atrás de um sofá ou esperando a tempestade num armário. Um medo anormal de trovões e relâmpagos é chamado de astrofobia, uma fobia partilhada por pessoas e animais.
Acrofobia: Medo das Alturas
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A acrofobia é um medo excessivo das alturas e manifesta-se como uma ansiedade severa. Uma pessoa pode ter um ataque ao subir escadas ou subir uma escada. Por vezes o medo é tão grande que uma pessoa não se pode mexer. A acrofobia pode criar uma situação perigosa para alguém que a tem. Um ataque de ansiedade pode tornar extremamente difícil descer em segurança de qualquer lugar alto que tenha despoletado o ataque.
Aerophobia: Medo de voar
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Alguém que tenha aeropobia tem medo de voar. A fobia desenvolve-se geralmente após uma pessoa ter uma experiência traumática envolvendo um avião, tal como passar por uma turbulência extrema ou testemunhar outro passageiro a ter um ataque de pânico. Mesmo depois do incidente ser esquecido, o medo permanece e pode mesmo ser despoletado ao ver o filme de um avião a cair na televisão. A hipnoterapia é normalmente utilizada para identificar o trauma inicial e para tratar esta fobia.
Fobias de injecção de sangue-Injecção de ferimentos
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Há um espectro de sangue, injecção, e fobias de ferimentos incluindo hemofobia (medo de sangue) e tripanofobia (medo de receber uma injecção). Algumas pessoas têm fobia a lesões, e outras têm fobia a procedimentos médicos invasivos. Estas fobias estão associadas a desmaios.
Medos Paranormais
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Algumas fobias soam como se pertencessem ao canal de refrigeração da TV por cabo. Triskaidekaphobia é um medo anormal de qualquer coisa relacionada com o número 13. Se o pensamento de fantasmas o deixa excessivamente ansioso, pode ter fasofobia. E apesar do facto de os vampiros não serem reais, algumas pessoas têm pavor de morcegos. A sua fobia é chamada quirotofobia.
Emetofobia: Um Sentimento Intestinal
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A emetofobia é um medo não natural de vomitar que tipicamente começa cedo na vida a partir de algum episódio traumático. Por exemplo, alguém pode ter testemunhado um colega de escola a vomitar em público ou tê-lo feito ele próprio. A ansiedade pode ser desencadeada por pensamentos de vómito ou por pensar em algum lugar como um hospital, onde o vómito é comum. Tal como acontece com a aerofobia, a hipnoterapia é normalmente utilizada em parte do tratamento.
Carcinofobia: Medo do cancro
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As pessoas com carcinofobia ou cancerofobia vivem com um pavor irracional de desenvolver o cancro. Cada desconforto corporal torna-se um sinal para elas de que têm um crescimento maligno algures no seu interior. Uma dor de cabeça, por exemplo, é para elas um sinal de que têm um tumor cerebral. A terapia cognitiva pode ajudar alguém com carcinofobia a recuperar o controlo da sua vida.
Fobias do Novo ao Antigo
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Alguém que teme algo de novo tem uma neofobia. E alguém que tem medo de envelhecer ou tem medo de pessoas idosas tem uma gerontopobia. Algures no meio, poderá encontrar alguém com fartofobia, o que é um medo irrazoável de passar gás num local público. Alguém com odontiatofobia fará tudo o que estiver ao seu alcance para evitar ir ao dentista. E um indivíduo espargofóbico entrará em pânico por causa de um prato de espargos.
Efeitos de Fobias sobre a Vida
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As fobias fazem com que as pessoas mudem a forma como vivem a fim de evitar o objecto do seu medo. Mas a sua vida é também afectada pelas suas tentativas de esconder a fobia dos outros. Algumas pessoas com fobias têm problemas com amigos e familiares, falham na escola, ou perdem empregos enquanto lutam para lidar com eles.
Fobias e Álcool
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Os alcoólicos podem ter até 10 vezes mais probabilidades de sofrer de fobia do que aqueles que não são alcoólicos. E os indivíduos fóbicos podem ter o dobro da probabilidade de serem viciados em álcool do que aqueles que nunca foram fóbicos. ?
Uma ligação familiar
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Embora as fobias possam ser influenciadas pela cultura e desencadeadas por eventos da vida, elas tendem a correr em família. Os familiares imediatos de pessoas com fobias têm cerca de três vezes mais probabilidades de ter fobia do que aqueles sem história familiar.
Tratamento de Fobias
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A dessensibilização, também chamada terapia de exposição,?é um processo de exposição gradual de alguém com fobia a circunstâncias que se assemelham ao que temem. Com o tempo, o medo diminui à medida que a pessoa constrói confiança. Isto é frequentemente acompanhado por terapia de conversa para ajudar a pessoa a mudar a forma como pensa e desenvolver novos padrões de resposta a situações que possam desencadear as emoções associadas a uma fobia. A boa notícia é que o tratamento ajuda 90% das pessoas que o seguem.
Saiba mais sobre a Phobias
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Estas associações podem fornecer-lhe mais informações sobre fobias:
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Academia Americana de Psiquiatria da Criança e do Adolescente, www.aacap.org
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Associação Americana de Aconselhamento, www.counseling.org
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