Aprenda mais com o médico sobre o papel da hipnoterapia, ou hipnose, no tratamento de condições comportamentais, físicas, e psicológicas.
Como é que a Hipnose funciona?
A hipnose é geralmente considerada uma ajuda à psicoterapia (aconselhamento ou terapia), porque o estado hipnótico permite às pessoas explorar pensamentos, sentimentos e memórias dolorosas que possam ter escondidos das suas mentes conscientes. Além disso, a hipnose permite que as pessoas percebam algumas coisas de forma diferente, tais como bloquear uma consciência de dor.
A hipnose pode ser usada de duas maneiras, como terapia de sugestão ou para análise do paciente.
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Terapia de sugestão:
O estado hipnótico torna a pessoa mais capaz de responder a sugestões. Portanto, a hipnoterapia pode ajudar algumas pessoas a mudar certos comportamentos, tais como deixar de fumar ou morder as unhas. Pode também ajudar as pessoas a mudar percepções e sensações, e é particularmente útil no tratamento da dor.
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Análise:
Esta abordagem utiliza o estado relaxado para explorar uma possível causa raiz psicológica de uma desordem ou sintoma, tal como um evento passado traumático que uma pessoa tem escondido na sua memória inconsciente. Uma vez revelado o trauma, este pode ser abordado em psicoterapia.
Quais são os benefícios da hipnose?
O estado hipnótico permite que uma pessoa esteja mais aberta à discussão e sugestão. Pode melhorar o sucesso de outros tratamentos para muitas condições, incluindo:
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Fobias, medos e ansiedade
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Perturbações do sono
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Depressão
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Stress
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Ansiedade pós-traumática
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Luto e perda
A hipnose também pode ser utilizada para ajudar a controlar a dor e a superar hábitos, tais como fumar ou comer em excesso. Também pode ser útil para pessoas cujos sintomas são graves ou que necessitam de gestão de crises.
Quais são os inconvenientes da hipnose?
A hipnose pode não ser apropriada para uma pessoa que tenha sintomas psicóticos, tais como alucinações e delírios, ou para alguém que esteja a consumir drogas ou álcool. Só deve ser usada para controlo da dor depois de um médico ter avaliado a pessoa para qualquer desordem física que possa requerer tratamento médico ou cirúrgico. A hipnose também pode ser uma forma menos eficaz de terapia do que outros tratamentos mais tradicionais, tais como medicação, para distúrbios psiquiátricos.
Alguns terapeutas usam a hipnose para recuperar memórias possivelmente reprimidas que acreditam estar ligadas à desordem mental da pessoa. No entanto, a qualidade e fiabilidade da informação recolhida pelo paciente sob hipnose nem sempre é fiável. Além disso, a hipnose pode representar um risco de criar falsas memórias - geralmente como resultado de sugestões involuntárias ou da colocação de perguntas importantes por parte do terapeuta. Por estas razões, a hipnose já não é considerada uma parte comum ou dominante da maioria das formas de psicoterapia. Além disso, a utilização da hipnose para certas perturbações mentais em que os pacientes podem ser altamente susceptíveis à sugestão, tais como perturbações dissociativas, continua a ser especialmente controversa.
A Hipnose é Perigosa?
A hipnose não é um procedimento perigoso. Não é controlo da mente ou lavagem cerebral. Um terapeuta não pode obrigar uma pessoa a fazer algo embaraçoso ou que a pessoa não queira fazer. O maior risco, como discutido acima, é que memórias falsas possam ser potencialmente criadas e que possam ser menos eficazes do que prosseguir outros tratamentos psiquiátricos, mais estabelecidos e tradicionais.
A hipnose também pode ser menos eficaz do que a prossecução de outros tratamentos psiquiátricos, mais estabelecidos e tradicionais. Não é, por exemplo, uma alternativa reconhecida aos tratamentos estabelecidos para as principais doenças psiquiátricas, tais como esquizofrenia, doença bipolar, ou depressão grave.
Quem realiza a hipnose?
A hipnose é realizada por um profissional de saúde mental licenciado ou certificado, com formação especial nesta técnica.
