Ter uma doença crónica como a asma requer todo o apoio que se possa obter. o médico mostra-lhe onde encontrá-la.
Ao encontrar apoio com a asma, é importante dar uma cópia do seu plano de acção contra a asma a amigos próximos, familiares, e colegas de trabalho. O seu plano de acção para a asma deve incluir o seguinte:
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Informação de contacto para o seu prestador de cuidados de saúde para a asma
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Uma lista de medicamentos para a asma que toma, com que frequência os toma, e quanto toma (dosagem)
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Uma lista de desencadeadores da asma (substâncias ou comportamentos que tornam a respiração mais difícil)
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Uma descrição de três "zonas" de controlo da asma: verde (as melhores), amarelo (o controlo está a piorar), e vermelho (fase de alerta médico). Estas fases são determinadas por leituras do medidor de pico de fluxo que medem a sua respiração. Verde é para os momentos em que as leituras de pico de fluxo são 80% a 100% da sua melhor leitura pessoal; amarelo para quando o pico de fluxo é 50% a 79% do seu melhor; e vermelho para quando a respiração é 50% ou menos do seu melhor pessoal, o que requer atenção médica imediata. A informação sobre os medicamentos deve ser incluída para todas as zonas.
Os planos de acção contra a asma são úteis para qualquer pessoa com um diagnóstico de asma, incluindo adultos com asma em adultos, adolescentes e crianças com asma infantil.
Encontrar apoio para miúdos com asma
É especialmente importante que os funcionários escolares tenham uma cópia do plano de acção para a asma dos seus filhos e informação sobre medicamentos para a asma que os seus filhos precisam de tomar na escola, para que saibam o que fazer em caso de emergência. Os professores do seu filho, assim como o director e o pessoal do escritório, devem estar a par dos detalhes do plano, para que saibam como gerir a asma dos seus filhos na escola. Os professores de Educação Física (EP) também precisam de saber se o seu filho tem asma induzida pelo exercício físico.
Os pais devem contactar a enfermeira da escola e as pessoas que trabalham no escritório de enfermeiras quando a enfermeira não está presente. Os pais e os estudantes precisam de estar conscientes das políticas de medicação escolar, e os estudantes devem ter acesso a inaladores para a asma ou broncodilatadores para alívio dos sintomas da asma.
Outras formas de encontrar apoio para a asma
Os grupos de apoio proporcionam uma experiência de partilha muito útil. A Asma e Alergia Foundation of America oferece grupos de apoio nos quais pode aprender novas formas de lidar com a sua doença. Poderá querer partilhar abordagens que tenha descoberto com outros. Também ganhará força ao saber que não está a enfrentar dificuldades sozinho. Existem também outras organizações que prestam um excelente apoio às pessoas com asma.
Recursos para a asma
Estes recursos são fornecidos para a sua referência e podem conter informações que não são necessariamente endossadas pelo médico.
Foram feitos todos os esforços para manter esta informação tão actualizada e correcta quanto possível, mas a informação pode mudar ocasionalmente.
Rede de Alergias e Asma Mães dos Asmáticos
A Allergy & Asthma Network Mothers of Asthmatics, uma organização de defesa dos doentes, foi fundada por uma mulher com filhos com asma. Os membros consistem em famílias que querem superar as alergias e a asma.
8229 Boone Boulevard, Suite 260
Viena, VA 22182
(800) 878-4403
www.aanma.org
Academia Americana de Asma e Imunologia
A?American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI) é uma das maiores organizações profissionais da especialidade médica do país. A sua revista é altamente respeitada em todo o mundo, com muitos estudos sobre a asma todos os meses.
555 East Wells Street, Suite 1100
Milwaukee, WI, 53202-3823
(414) 272-6071
www.aaaai.org
A Fundação da América contra a Asma e as Alergias
A?Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), uma organização sem fins lucrativos fundada em 1953, trabalha para desenvolver e implementar políticas públicas para melhorar a qualidade de vida das pessoas com asma e alergias. Para encontrar um capítulo na sua área, vá à Fundação da América contra a Asma e as Alergias. A AAFA também prepara normas independentes para testar uma vasta gama de produtos para determinar a sua adequação aos asmáticos e a indivíduos com alergias associadas.
235 South Clark St., Suite 305
Arlington, VA 22202
(800) 7-ASTHMA (727-8462)
www.aafa.org
Colégio Americano de Médicos do Tórax
2595 Patriot Boulevard
Glenview, IL 60026
(224) 521-9800 ou 1-800-343-2227
www.chestnet.org
Associação Americana do Pulmão
The?American Lung Association é a mais antiga organização de saúde voluntária dos Estados Unidos. Fornecem informação sobre asma, alergias, e outras doenças respiratórias, bem como formas de parar de fumar. Para informação aprofundada sobre ensaios clínicos em curso, consulte o site da American Lung Association's Find a Clinical Trial.
55 W. Wacker Drive, Suite 1150
Chicago, IL 60601
(800) LUNGUSA 586-4872
www.lung.org
O Instituto Nacional do Pulmão e Sangue do Coração
O National Heart Lung and Blood Institute planeia, conduz e apoia investigação, ensaios clínicos e estudos observacionais relacionados com as causas, diagnóstico, prevenção e tratamento do coração, vasos sanguíneos, doenças pulmonares e do sangue, e distúrbios do sono.
O Instituto Nacional de Alergias e Doenças Infecciosas
O?National Institute of Allergy and Infectious Diseases (Instituto Nacional de Alergias e Doenças Infecciosas) realiza investigação em asma e infecções alérgicas, como a gripe. O NIAID financiou o National Inner City Asthma Study, que determinou que o controlo de alergénios de interior melhorou o controlo da asma em crianças que vivem em cidades dos EUA.
Centro Nacional Judaico Médico e de Investigação
Líder mundial em doenças pulmonares, alérgicas e imunológicas, o?National Jewish Medical and Research Center fornece informação ao doente, investigação e uma biblioteca médica sobre tópicos como DPOC, alergias, asma, sono, tuberculose, e muito mais.
Agência de Protecção Ambiental
A Agência de Protecção Ambiental (EPA) tem financiado muitos estudos sobre os perigos da poluição do ar exterior, tais como ozono, NOx, dióxido de enxofre, e fumo, para as pessoas com asma. Produzem "Ferramentas para Escolas", um grande guia para reduzir os desencadeadores da asma nas escolas, e têm um divertido Kids Club para investigar as causas de doenças ambientais.
