Aprender sobre a asma alérgica -- os sinais, sintomas e tratamento -- para ajudar a prevenir ataques de asma.
Como os alergénios estão em todo o lado, é importante que as pessoas com asma alérgica conheçam os seus desencadeadores e aprendam como prevenir um ataque.
O que é uma alergia?
A função do seu sistema imunitário é protegê-lo de bactérias e vírus. Se tiver alergias, no entanto, parte do seu sistema imunitário trabalha demasiado. Pode atacar substâncias inofensivas - como pêlo de gato ou pólen - no seu nariz, pulmões, olhos, e debaixo da sua pele.
Quando o seu corpo encontra um alergénio, fabrica produtos químicos chamados anticorpos IgE. Eles causam a libertação de químicos como a histamina, que causam inchaço e inflamação. Isto cria sintomas familiares como nariz a pingar, comichão nos olhos, e espirros enquanto o seu corpo tenta remover o alergénio.
O que é a asma alérgica?
Se tiver asma alérgica, as suas vias respiratórias são extra sensíveis a certos alergénios. Uma vez que entram no seu corpo, o seu sistema imunitário reage em excesso. Os músculos à volta das suas vias respiratórias apertam-se. As vias respiratórias ficam inflamadas e com o tempo são inundadas por muco espesso.
Quer tenha asma alérgica ou asma não alérgica, os sintomas são geralmente os mesmos. É provável que o faça:
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Tosse
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Wheeze
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Ter falta de ar
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Respire rapidamente
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Sinta o seu peito a ficar apertado
Causas comuns da asma alérgica
Os alergénios, suficientemente pequenos para serem respirados no fundo dos pulmões, incluem:
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Pólen de árvores, gramíneas e ervas daninhas
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Esporos e fragmentos de bolor
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Pelo (de pêlo, pele ou penas) e saliva
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Fezes dos ácaros
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Fezes de barata
Tenha em mente que os alergénios são a única coisa que pode piorar a sua asma alérgica. Os irritantes ainda podem desencadear um ataque de asma, mesmo que não causem uma reacção alérgica. Estes incluem:
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Fumo de tabaco, uma lareira, velas, incenso, ou fogo-de-artifício
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Poluição atmosférica
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Ar frio
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Exercício em ar frio
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Fortes odores químicos ou fumos
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Perfumes, ambientadores, ou outros produtos perfumados
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Salas poeirentas
O seu médico pode testá-lo para ver o que causa a sua asma alérgica. Os dois métodos mais comuns (e recomendados) são:
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Picar a sua pele com uma pequena quantidade do alergénio e medir o tamanho das saliências vermelhas 20 minutos depois
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Um teste de sangue conhecido como teste específico de IgE ou sIgE
Dicas para controlar os alergénios
Para controlar a sua asma alérgica, tem de evitar respirar os alergénios. Aqui estão algumas dicas para obter alívio:
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Ficar dentro de casa quando a contagem de pólen é elevada.
Manter as janelas fechadas. Se estiver calor, utilizar um ar condicionado com um filtro de ar limpo. Não utilizar um ar condicionado velho se cheirar a mofo ou a mofo. Não usar um refrigerador evaporativo (também conhecido como refrigerador do pântano).
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Evitar ácaros do pó.
Estes animais microscópicos vivem em tecidos e tapetes. Envolvam as almofadas, colchão e mola de caixa em capas à prova de alergénios. Lave os seus lençóis e outras roupas de cama uma vez por semana em água quente. Retirem os tapetes de parede a parede, se puderem. Livrem-se de áreas onde o pó se possa acumular, como cortinas pesadas, mobiliário estofado e pilhas de roupa. Se o seu filho tiver asma alérgica, compre apenas animais de peluche laváveis.
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Controlar a humidade interior
. Verificar com um contador barato. Se a humidade for superior a 40% em sua casa, utilize um desumidificador ou ar condicionado. Isto irá secar o ar e retardar o crescimento de bolores, baratas, e ácaros do pó da casa. Arranje um profissional para reparar qualquer canalização ou fugas no telhado.
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Verificar a existência de alergias a animais de estimação.
Se tiver animais de estimação, faça testes para ver se eles estão a causar o seu problema. Mantenha-os ao ar livre ou encontre outro lar para eles, se puder. No mínimo, proíba todos os animais de estimação do quarto. Níveis elevados de alergénios de gatos podem permanecer durante muitos meses numa casa ou apartamento depois de os gatos já não viverem lá. Não há gatos ou cães hipoalergénicos. Pode lavar o seu animal de estimação todas as semanas, mas isso não fará muita diferença na quantidade de alergénio que respirar. As poeiras ou pulverizações que afirmam reduzir os alergénios de animais de estimação não se revelam eficazes.
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Mantenha a sua cozinha e casa de banho limpas e secas
para prevenir o bolor e as baratas. Se for alérgico a baratas, e vir sinais delas em sua casa, contacte uma empresa de controlo de pragas. O spray para insectos não faz o truque. Tem de se livrar de todas as fontes de alimentos em sua casa, mesmo pequenas migalhas no tapete e manchas de óleo perto do fogão. Ponha o exaustor a funcionar quando cozinhar ou tomar um duche para baixar a humidade no quarto.
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Escolher sabiamente os filtros de ar.
Os grandes filtros de ar HEPA removem o fumo e outras partículas pequenas (como pólen) de uma sala, mas apenas quando o ventilador está ligado. Não baixam a humidade nem reduzem os ácaros do pó. Os purificadores de ar electrónicos criam ozono, que pode causar inflamação das vias respiratórias.
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Ter cuidado ao fazer trabalhos no exterior.
A jardinagem e o raking podem agitar pólenes e mofo. Use uma máscara com filtro HEPA enquanto está no exterior para reduzir a quantidade de pólen e partículas de bolor que entram nos seus pulmões.
Medicamentos para a asma alérgica
Tomar medidas para controlar os alergénios é susceptível de melhorar os seus sintomas. Mas pode ainda precisar de medicamentos para as alergias e asma para tratar os ataques.
Experimente os medicamentos para as alergias nasais que não lhe deixam sonolência, enxaguamentos salinos, e sprays nasais descongestionantes (mas apenas durante alguns dias). Se estes não funcionarem, use sprays de esteróides nasais e anti-histamínicos mais fortes. Se nada disto ajudar, pode ser altura de falar com um médico sobre injecções alérgicas.
Existem muitos bons tratamentos para a asma, mas a maioria requer uma receita médica. Estes medicamentos incluem esteróides inalados, que combatem a inflamação, e broncodilatadores, que abrem as suas vias respiratórias. Se os tratamentos tradicionais não ajudam a sua asma alérgica, Xolair, um medicamento injectável que reduz os níveis de IgE, pode ajudar. Além disso, o medicamento anticolinérgico de acção prolongada chamado brometo de tiotrópio (Spiriva Respimat) pode ser utilizado para além dos seus medicamentos de manutenção regular para ajudar no controlo dos sintomas. Esta medicação pode ser utilizada por qualquer pessoa com 6 anos ou mais de idade.
