Mantenha os sintomas da asma alérgica dos seus filhos sob controlo, cortando os gatilhos à volta da sua casa.
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Os ácaros são o gatilho mais comum dos ataques asmáticos alérgicos. Os insectos gostam de se enterrar em lençóis, cobertores, edredons e almofadas. Limpem-nos lavando os lençóis em água quente (cerca de 130 F), pelo menos uma vez por semana. Depois coloque-os numa máquina de secar quente para um ciclo completo.
Colchões de Capa e Molas de Caixa
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Colchões, molas de caixa, e alguns cobertores e edredons não podem ser lavados. Para os proteger dos ácaros, usar coberturas especiais para colchões e almofadas. Elas fornecem uma parede robusta entre si e estas pragas. Ajuda a ter coberturas que se podem fechar com um fecho de correr, depois selar o fecho com fita adesiva eléctrica ou condutora. Não confie em roupa de cama hipoalergénica para protecção. Não afasta os ácaros do pó.
Ir para Superfícies Lisas e Duras
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Os ácaros podem adorar pendurar-se em roupa de cama macia, mas detestam superfícies lisas. Se puder, acabe com os sofás e cadeiras estofadas e vá antes para a madeira ou vinil. Livre-se também de tapetes e tapetes, e substitua-os por madeira, laminado, ou azulejo. Mesmo que os ácaros se juntem nestas superfícies duras do chão, são mais fáceis de limpar com uma esfregona húmida. Se mantiver os seus tapetes, aspire religiosamente.
Limpeza após baratas
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Se encontrar algum excremento de barata em sua casa, livre-se deles o mais rápido possível. Elas podem desencadear um ataque de asma. Melhor ainda, impedir as criaturas de entrarem em casa em primeiro lugar. Mantenha todos os alimentos no frigorífico ou em recipientes herméticos, varra ou aspire regularmente a cozinha e a sala de jantar, e mantenha uma tampa nos caixotes do lixo interiores. Se tudo o resto falhar, usar iscos venenosos ou ácido bórico para os matar.
Pense no seu animal de estimação
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Alguns animais de estimação podem desencadear ataques alérgicos de asma, principalmente gatos, cães, e outros animais peludos. As peles não são o problema. As suas células mortas de pele, saliva, e urina. Muitas pessoas com este tipo de asma optam por não ter animais de estimação. Outras têm-nos, mas tentam limitá-los a alguns quartos da casa. Mantenha-os fora dos quartos e de qualquer mobiliário estofado. Também os banhe uma ou duas vezes por semana.
Dar banho aos Brinquedos Recheados
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O ursinho de peluche e outros amigos de peluche que o seu filho adora? Os ácaros podem amá-los ainda mais. Limite o número de brinquedos no seu quarto. Lave-os também regularmente, seguindo a mesma rotina que faz com os lençóis. Se um brinquedo de peluche não for lavável, espete-o no congelador durante 24 horas uma vez por semana para matar os ácaros, depois aspire-o.
Não deixar ninguém fumar dentro
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O fumo do cigarro pode desencadear um ataque de asma em qualquer pessoa. Pode também piorar os ataques e até causar a asma a alguém. As crianças são mais sensíveis a ela porque os seus pulmões ainda estão maduros e porque respiram mais depressa, pelo que inalam mais fumo do que os adultos num curto período de tempo. Certifique-se de que ninguém fuma dentro ou perto de sua casa, ou em qualquer carro. Mesmo o fumo de terceira mão (o cheiro em algumas roupas) pode agravar a asma.
Evitar Fogos de Madeira
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O fumo dos incêndios de madeira envia todo o tipo de partículas minúsculas que podem desencadear ataques. Se o seu filho tem asma, é melhor não construir este tipo de fogo. Se tiver de queimar um, utilize apenas toros secos que tenham sido armazenados sob abrigo durante pelo menos 6 meses.?
Mantenha a sua casa seca
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Juntamente com os ácaros, o bolor é o outro principal inimigo de qualquer pessoa com asma alérgica. Cresce facilmente em locais quentes e húmidos como cozinhas, casas de banho e caves. Certifique-se de que não tem qualquer água em bandejas de gotas para frigoríficos ou banheiras de duche. Conserte fugas em lavatórios e banheiras, e utilize um desumidificador para manter a atmosfera seca. Os aparelhos de ar condicionado também reduzem a humidade. Bónus: Quando se mantém as coisas secas, também se desencoraja os ácaros do pó.
Escolha cuidadosamente os filtros e os aspiradores
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Muitos aspiradores e filtros de ar dizem que o ajudam a evitar alergénios, mas nem todos são criados de forma igual. Lembre-se que os filtros de ar só podem fazer muito. Podem cortar pêlo e pólen de animais de estimação, mas alguns desses gatilhos podem ficar em quartos com alcatifa e móveis macios. Estes dispositivos podem ajudar mais em salas onde se tem superfícies de madeira ou vinil. Os aspiradores com filtros HEPA cortam alguns alergénios. Utiliza-os para tapetes, tapetes e mobiliário.
