Sabe que o pólen e o pêlo dos animais de estimação podem desencadear problemas de asma e alergias, mas quais são alguns dos estímulos mais surpreendentes?
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Pode pensar que estão a limpar o ar de odores desagradáveis, mas os ambientadores - quer os pulverize ou os ligue à parede - podem deixá-lo a espirrar e a sibilar. Muitos destes produtos mascaram os odores em vez de se livrarem deles. Portanto, salte os odores especiais em casa e no seu carro.
Tinta
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Está a pensar repintar o seu quarto? Os fumos podem desencadear ataques de asma e alergia. Por isso, procure logotipos de "tinta verde" que identifiquem tintas com compostos orgânicos voláteis (COV) baixos ou nulos e outros produtos químicos. Uma opção: Encontre tintas e outros produtos certificados pela Fundação da Asma e Alergia da América.
Fruta
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Se o pólen da erva ou a tasneira no ar o fizer sentir miserável, poderá ter algo chamado "síndrome de alergia oral". Alguns frutos podem também incomodá-lo. Quando isso acontece, o seu corpo confunde certos químicos naturais em coisas como maçãs, pêras, bananas e pêssegos com os pólenes que causam as suas alergias. O resultado: uma comichão na boca e um arranhão na garganta. Em alguns casos, a alergia pode tornar-se mais grave, por isso verifique com um alergologista se começar a formigar depois de comer alguma fruta.
Aliviadores da dor
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Para a maioria das pessoas com asma, aspirina e medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem ser tomados quando uma dor de cabeça ou dores de costas se manifesta. Mas cerca de 3% a 5% das pessoas com a condição respiratória têm asma "sensível à aspirina", o que significa que tomar aspirina ou AINEs pode desencadear um ataque grave de asma. Um analgésico seguro para eles é o acetaminofeno.
Especiarias
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Canela, alho, cominho, cardamomo e outras especiarias podem animar todo o tipo de pratos maçadores. Mas para algumas pessoas, estes também podem desencadear uma reacção alérgica. As especiarias são também comummente utilizadas em cosméticos, e uma vez que especiarias específicas podem nem sempre aparecer nos rótulos dos produtos, podem ser difíceis de evitar. A canela e o alho são dois dos estímulos mais comuns das reacções alérgicas. Mas em geral, quanto mais quente é a especiaria, mais forte é a reacção. ??
Vinho
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Muitas pessoas são alérgicas aos aditivos alimentares, tais como os sulfitos encontrados no vinho e os nitratos encontrados nas carnes processadas. Os sulfitos podem desencadear ataques de asma em pessoas sensíveis a estes químicos. Os nitratos tendem a causar urticária e prurido. Se pensa que os aditivos alimentares podem estar a causar problemas, um alergologista pode testá-lo e ajudá-lo a evitar alimentos e bebidas problemáticos.
Fumo de madeira
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O brilho suave e o cheiro a madeira de uma lareira - poderia algo ser mais aconchegante? Infelizmente, os incêndios também libertam muitas partículas e gases irritantes que podem desencadear as suas asma ou alergias. A Associação Americana de Pulmão aconselha contra a utilização de lareiras tradicionais e recomenda a mudança para gás ou propano. Pode também ajudar a recuar nas fogueiras e nas torradas de marshmallow.
A Piscina
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Algumas pessoas são sensíveis ao cloro ou têm uma reacção cutânea suave ao mesmo, embora não seja uma verdadeira alergia. Passar muito tempo em piscinas com cloro e banheiras de água quente pode possivelmente aumentar a probabilidade de ter asma ou alergias relacionadas. Para evitar problemas, poderá querer fazer uma pausa da piscina quando se adicionar mais cloro?
Remodelação
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Muitos dos materiais utilizados para fazer com que a sua casa tenha um óptimo aspecto -- incluindo gesso, drywall, madeira manufacturada, pavimentos vinílicos, tintas e papel de parede -- podem libertar compostos orgânicos voláteis (COVs). Tome medidas para evitar os gatilhos:
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Pendurem placas de plástico para proteger o resto do ar das vossas casas da área remodelada.
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Ar para fora do espaço remodelado durante várias semanas depois.
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Usar roupa de protecção se for um projecto de bricolage. E se possível, evite viver no espaço enquanto as renovações estão em curso.
Árvores de Natal
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Uma árvore real e viva pode tornar as férias alegres e brilhantes - a menos que despolete as suas alergias. As árvores vivas vêm das grandes árvores ao ar livre, onde alergénios como fertilizante, pólen, e bolor se acumulam nelas. Lave bem os ramos das suas árvores com água e deixe-a secar antes de a trazer para dentro. Depois, não a mantenha em sua casa durante mais de uma semana. Se tudo o resto falhar, mude para uma árvore artificial. Basta certificarem-se de que está limpa e sem pó quando a retirarem do seu armazenamento.
