Q & A com o comentador de futebol Jerome Bettis sobre o combate à asma.
O herói do futebol combate a asma
Jerome Bettis, o novo comentador do Sunday Night Football na América, fala sobre asma, fitness e manter-se saudável.
Revisto clinicamente por Brunilda Nazario,?MD dos arquivos médicos
Ganhou o seu primeiro anel da Super Bowl com os Pittsburgh Steelers no ano passado. Foi difícil reformar-se, ou foi óptimo deixar o jogo com as notas mais altas? Depois de jogar durante 13 anos e ganhar na minha cidade natal, foi fácil afastar-se. Não tenho arrependimentos. Os meus sonhos de carreira foram realizados.
É um dos 20 milhões de americanos que sofrem de asma. Precisava de tomar precauções especiais antes de jogar futebol? Sim, tomei um tratamento de nebulização antes de cada jogo e trabalhei de perto com os meus médicos e médicos de equipa para elaborar um plano de jogo saudável. Além disso, tomo os meus medicamentos diariamente.
Teve uma vez um grave ataque de asma no campo, não foi? Em 1997, tive um ataque tão terrível que quase morri. Estava a jogar em Jacksonville, Fla., era tarde no jogo, e o tempo estava realmente húmido, o que é mau para a asma. Os meus pulmões apertaram-se e tive de ser resgatado - foi-me dado um tratamento de nebulização à margem. Nessa altura a minha asma estava descontrolada, não a levava a sério. A partir desse momento, levei.
Que conselhos pode dar a outros que lidam com o desafio da asma, para os manter fisicamente activos? Ser educado. Trabalhe em estreita colaboração com os seus médicos para determinar como controlar a sua asma. Os resultados irão ajudá-lo a criar o seu próprio plano de jogo para o manter activo.
A sua dieta mudou desde a reforma? Sou um homem grande. Eu gosto de comer. Agora tenho de comer menos. É isso mesmo.
Que alimentos mais se procura, e o que se tenta evitar? A minha ruína são bolachas de aveia com passas. Fico longe dos mariscos porque sou alérgico a eles.
Que tal o seu regime de treino? Já pratica algum desporto novo? Acabei de me reformar em Fevereiro! Ainda não tive tempo de praticar novos desportos! Mas treino regularmente para manter a minha saúde.
Suportou uma das carreiras mais punitivas fisicamente do planeta. Tem dores e dores constantes da sua carreira? Todos os dias. Mas a chave é manter-se activo, solto, e flexível.
Tem técnicas preferidas para a gestão da dor? Alongamento. Tem de se esticar. Joguei durante 13 anos porque sou flexível, sou flexível. Além disso, a terapia de massagem é óptima.
Como conseguiu a sua alcunha, "O Autocarro"? Em Notre Dame sempre que marcava pontos arrastava alguns jogadores comigo para a zona final, por isso costumavam cantá-la nas bancadas. Desapareceu quando joguei para os Rams, mas quando fui negociado com os Steelers, a emissora Myron Cope desenterrou-o, e o apelido renasceu.
Fale-nos sobre a Fundação Jerome Bettis Bus Stops Here e o seu programa "Cyber Bus". É a minha fundação caritativa. Quando vim para Pittsburgh, a cidade deu-me tanto, e eu queria retribuir. A sua missão é ajudar crianças carenciadas, para lhes dar as mesmas oportunidades que eu tive. Damos bolsas de estudo, oferecemos mentores e aulas de preparação para a universidade, e o programa "Cyber Bus" ensina alfabetização informática a crianças que não têm acesso a computadores.
Está entusiasmado com o seu novo trabalho como comentador para a NBC Sunday Night Football in America? Oh, sim! Estamos a cobrir o pontapé de saída da temporada, e são os Steelers vs. os Miami Dolphins, por isso vou lá estar enquanto [a minha antiga equipa] levanta as bandeiras do campeonato.
Onde te vês daqui a 10 anos? Que tal 20? Ainda influenciando positivamente os jovens e trabalhando na educação para a asma. Vinte anos? Mais do mesmo.
Como um antigo "running back", quem parece feroz no campo nesta época? Willie Parker, dos Pittsburgh Steelers, definitivamente.
E como é que os Steelers estão esta temporada? Acha que voltarão a ir até ao fim em 2007 sem si? Não há dúvidas quanto a isso. Não há qualquer dúvida.
