As dores nas costas podem ser suaves ou extremas, rápidas ou constantes. O que aumenta o seu risco - e o que pode fazer em relação a isso? Aprender sobre causas, riscos e prevenção das dores nas costas.
Panorama & Fatos
As dores nas costas podem ser suaves ou extremas, rápidas ou constantes. O que aumenta o seu risco - e o que pode fazer em relação a isso? Aprender sobre causas, riscos e prevenção das dores nas costas.
O que é a dor nas costas?
Gerir a dor das lesões nas costas
Aprender sobre a coluna vertebral e obter informação básica sobre dores lombares.
Noções básicas sobre as dores nas costas
Os problemas de dores nas costas são as queixas físicas mais comuns entre os adultos americanos e são uma das principais causas de perda de tempo de trabalho - para não falar do tempo e dinheiro gastos em busca de alívio.
Dor músculo-esquelética
As dores músculo-esqueléticas são dores que afectam os músculos, ligamentos e tendões, e ossos.
Slideshow: Um guia visual para as dores lombares baixas
A dor lombar é uma experiência humana universal - quase toda a gente a tem em algum momento.
Causas
Causas das dores nas costas
As dores nas costas acontecem frequentemente porque algo está errado na forma como as suas articulações, músculos, discos e nervos se encaixam e se movem.
Lombalgia
A idade desempenha um papel, mas as outras causas de dor lombar podem incluir lesões, um estilo de vida inactivo, má postura, doenças, e obesidade.
Hérnia de disco
Os problemas com os discos da coluna vertebral podem ter um papel nas dores lombares.
Osteoartrose
A osteoartrite, o tipo mais comum de artrite, pode envolver a coluna vertebral.
Estenose espinal
Se o canal espinhal se estreitar, podem ocorrer dores nas costas.
Spondylolisthesis
A espondilolistese é um deslizamento de vértebra que ocorre, na maioria dos casos, na base da coluna vertebral.
Tipos de distúrbios da curvatura da coluna vertebral
Quando ocorrem anomalias da coluna vertebral, as curvaturas naturais da coluna são desalinhadas ou exageradas em certas áreas, como ocorre com a lordose, cifose, e escoliose.
Slideshow: Um Guia Visual da Ciática
Quando algo ferir ou pressionar o nervo ciático, pode causar dor na parte inferior das costas que se espalha até à anca, nádegas, e perna.
Lesões nas costas
Os problemas de costas e lesões ocorrem frequentemente durante actividades desportivas ou recreativas, tarefas relacionadas com o trabalho, ou projectos domésticos.
Risco e Prevenção
Factores de risco de dor nas costas
Explorar os factores de risco de dores lombares baixas.
Dores de Costas Durante a Gravidez
Grávida com dores nas costas? Muitas mulheres grávidas podem relacionar-se. A heresia ajuda.
Prevenir as dores nas costas
Use estas dicas em casa, no trabalho e na brincadeira para proteger as suas costas.
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