Programado para cirurgia de costas? Com certeza que tem muitas perguntas. o médico tem respostas.
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A sua recuperação depende de muitas coisas, desde a sua saúde geral até ao grau de sintomas que teve antes da cirurgia, passando pelo tipo de procedimento que fez. A fusão vertebral une dois discos. Pode levar 6 meses a um ano para a sua espinha dorsal sarar. Uma laminectomia ou discectomia remove um pouco de tecido da zona da coluna vertebral. Pode ficar melhor em 12 semanas. O que quer que tenha feito, o cuidado das suas costas após a cirurgia segue geralmente os mesmos passos gerais.
Pós-Operatório: Acordar após a Cirurgia
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Após a cirurgia, uma enfermeira vigia-o até acordar. Terá um tubo nas suas costas para drenar o líquido da sua ferida. Um outro, chamado IV, estará no seu braço. Fornece-lhe medicamentos para a dor, fluidos e antibióticos. E um tubo chamado cateter liga-se ao local onde a urina normalmente deixa o seu corpo, para que não tenha de caminhar até à casa de banho. Meias ou invólucros electrónicos apertam os seus bezerros para mover o sangue, para que não tenha coágulos de sangue.
As primeiras 24 Horas após a Cirurgia
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Após algumas horas em recuperação, irá para um quarto de hospital normal. Poderá ter uma bomba da dor para que possa premir um botão e obter alívio conforme necessário. Uma enfermeira ensinar-lhe-á exercícios respiratórios usando uma ferramenta chamada espirómetro. Terá de os fazer diariamente à medida que se recupera. A medicina da dor e a anestesia podem retardar a respiração. Isso pode entupir as vias respiratórias e causar infecções. Um fisioterapeuta e terapeuta ocupacional falar-lhe-á sobre exercício e movimento.
A sua estadia no hospital: O PT começa
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Pode ficar no hospital durante 1 a 3 dias; mais tempo se tiver fusão vertebral. O descanso é importante. Mas os médicos querem-no fora da cama o mais depressa possível. A maioria das pessoas começa a fisioterapia no prazo de 24 horas. Se tiver uma cinta de costas, aprenderá a colocá-la e a retirá-la. Os exercícios de amplitude de movimentos ajudam a fortalecer os braços e as pernas. Depois, irá passar da cama para uma cadeira. Eventualmente, usará um andarilho. Caminhar é uma boa terapia tanto para a cirurgia da coluna vertebral superior como inferior.???
Ir para casa: PT Continua
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Depois de sair do hospital, terá de continuar a fazer exercícios para fortalecer a sua coluna vertebral. O seu médico dir-lhe-á com que frequência precisa de ir. No início, podem ser vários dias por semana. Caminhar é o exercício principal. Quanto mais andar, mais depressa se curará. O seu terapeuta mostrar-lhe-á como fazer isto em segurança. A maioria dos pacientes que ficam com PT abandonam o andarilho alguns dias após a cirurgia e podem deslocar-se com uma bengala.
Em casa: Sentado
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Pode ser tentador descer numa cadeira macia e confortável depois do PT e ver televisão durante algumas horas, mas não o faça. Em vez disso, escolha uma cadeira robusta com braços. Quer uma boa postura que mantenha as suas costas direitas. Mude de posição de vez em quando. Mas tenha cuidado para não torcer a coluna vertebral. Enquanto estiver sentado, mexa os tornozelos para cima e para baixo para mover sangue através das pernas. Levante-se da cadeira após 30-45 minutos. Pode ir dar uma pequena caminhada ou dormir uma sesta rápida.
Em casa: Dormir
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O sono é uma parte fundamental do processo de cura. Mas é necessário seguir posições de sono adequadas para proteger a coluna vertebral. Se dormir de costas, coloque uma almofada debaixo da cabeça e joelhos. Se dorme de lado, coloque uma debaixo da cabeça e outra entre os joelhos. Quando sair da cama, faça um "rolo de madeira". Dobre os joelhos, role para o lado, depois empurre-se com os braços para cima. Além disso, faça a sesta diária antes do almoço ou do jantar. Eles ajudam o teu corpo a sarar.
Em casa: Controlo da dor
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Quando saiu do hospital, recebeu uma receita de medicamento narcótico para as dores. Tome-a como indicado, antes que a sua dor se torne má. Pode tomá-la pelo menos 45 minutos antes de uma sessão de fisioterapia para prevenir o desconforto. Algumas pessoas ficam a tomar os medicamentos durante várias semanas. Os médicos sugerem que desista no prazo de 3 meses após a cirurgia. Evite ibuprofeno, aspirina, ou outros anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) durante 3 a 6 meses após a cirurgia à coluna vertebral. Eles podem retardar a cura.
Em casa: Tratamento de Feridas
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É importante manter a sua ferida nas costas limpa e seca. Pode precisar de um ente querido para o ajudar. Peça-lhes que verifiquem se há sinais de infecção, como vermelhidão ou drenagem. A menos que o médico diga o contrário, coloque um pedaço de gaze leve sobre as suturas ou agrafos. Use fita de papel para a fixar. Um médico ou enfermeira removerá as suturas ou agrafos dentro de 10-14 dias. Isto pode ser feito em sua casa ou no consultório do fornecedor, dependendo do seu seguro.
Em casa: Higiene Pessoal
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Terá de manter a área cirúrgica seca durante alguns dias após a cirurgia. A sua enfermeira dir-lhe-á quando pode tomar banho. Os banhos estão normalmente fora dos limites durante algum tempo. Use uma cadeira ou banqueta de chuveiro. Não quer escorregar e danificar ainda mais as suas costas. Outras dicas: Arranje uma cadeira de sanita elevada. Isto torna a entrada e saída da sanita mais fácil e segura. Os atacadores elásticos, sapatos deslizantes, e alcatruzes que ajudam a puxar as meias para cima facilitam o vestir.
Em casa: Tornar-se novamente activo
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Após algumas semanas, começará a sentir-se melhor. Siga estas dicas de coluna segura durante pelo menos 6 semanas. Não levante nada mais pesado do que um galão de leite. Deixe?o seu parceiro ou filhos carregar as mercearias ou a roupa suja. Use uma pinça de mão longa para levantar as coisas do chão. Não torcer ou dobrar atrás. Pensa que isso significa que o sexo está fora dos limites? Não tem de estar. Pergunte ao seu médico quando é seguro e que posições causam menos tensão nas costas.
De volta à estrada e ao trabalho
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A condução exige que se torça a coluna vertebral para verificar espelhos e ângulos mortos. Não o deve fazer muito cedo após a cirurgia. Precisa de estar sem analgésicos e de obter o OK do seu médico. Muitos pacientes começam cerca de 3 semanas após a cirurgia. Quando volta ao trabalho depende do tipo de cirurgia que fez e do tipo de trabalho que faz. Pode demorar até 2-3 meses a recuperar totalmente. Mantenha-se em contacto com o seu empregador à medida que melhora, e informe-os do seu progresso.
Cuidados de acompanhamento
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Voltará a consultar o seu médico cerca de 4 a 6 semanas após a sua cirurgia e depois de alguns meses a 2 anos depois. Poderá fazer testes de imagem, como raios X ou uma ressonância magnética, para ver como as suas costas estão a sarar. Se ainda não regressou ao trabalho, pergunte ao seu médico se há algo que possa ajudá-lo a ficar mais confortável quando o fizer. Por exemplo, se passar o dia sentado numa secretária, poderá precisar de uma cadeira que gire para proteger a sua coluna vertebral de torções prejudiciais.
