médico examina opções de alívio da dor para pessoas com ciática.
Qualquer coisa que exerça pressão ou irrita este nervo pode causar dor que desce pelas costas de uma nádega ou coxa. A sensação de dor pode variar muito. A ciática pode sentir uma leve dor; uma sensação aguda e ardente; ou um desconforto extremo. A ciática também pode causar sensação de dormência, fraqueza e formigueiro.
A dor pode ser agravada por sentar-se, levantar-se, tossir, espirrar, torcer-se, levantar, ou esforçar-se. O tratamento da dor ciática varia de pacotes e medicamentos quentes e frios a exercícios e remédios complementares e alternativos.
Medicamentos para o alívio da dor da Ciática
Vários tipos de medicamentos podem ser utilizados para a dor ciática. Os medicamentos orais incluem:
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Analgésicos de venda livre tais como acetaminofeno, aspirina, ou AINEs (tais como ibuprofeno [Advil, Motrin], cetoprofeno, ou naproxeno [Aleve])
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Relaxantes musculares de prescrição para aliviar os espasmos musculares
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Antidepressivos para dores lombares crónicas
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Medicamentos de prescrição médica para dores mais graves
Não dar aspirina a uma criança de 18 anos de idade ou menos devido ao risco acrescido de síndrome de Reye.
Em alguns casos, um medicamento esteróide é injectado no espaço à volta do nervo espinal. A investigação sugere que estas injecções têm um efeito modesto quando a irritação é causada pela pressão de uma hérnia de disco, ou ruptura do mesmo.
Fisioterapia para a Ciática
A dor ciática pode dificultar a sua actividade. Mas o repouso na cama não é recomendado como tratamento de base. Para gerir novas dores ciáticas, pode descobrir que certas posições e actividades são mais confortáveis do que outras.
Se os sintomas não forem graves mas persistirem para além de algumas semanas, o seu médico pode recomendar a fisioterapia. Os exercícios adequados podem efectivamente ajudar a reduzir a dor ciática. Podem também proporcionar condicionamento para ajudar a evitar que a dor volte.
Os exercícios recomendados dependerão do que está a causar a dor ciática. É importante trabalhar com um especialista que tenha experiência de trabalho com pessoas com ciática. É também importante fazer os exercícios exactamente como é dirigido.
Para obter a direcção adequada, é muito provável que trabalhe com um dos seguintes especialistas:
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Fisioterapeuta
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Fisiatra - um médico especializado em medicina física
Remédios Complementares e Alternativos para o Alívio da Dor Ciática
Algumas pessoas encontram alívio da dor em terapias complementares e alternativas como o biofeedback e a acupunctura. No entanto, não esquecer que estas terapias não foram demonstradas por estudos científicos para ajudar a ciática.
O biofeedback é uma técnica que ajuda a tornar possível o controlo de processos corporais como o ritmo cardíaco, a pressão sanguínea e a tensão muscular. Funciona através de uma máquina que fornece informações sobre o processo a ser tratado. Tendo essa informação exposta, a pessoa é muitas vezes capaz de encontrar formas de conseguir o controlo consciente destes processos. Provavelmente, o uso mais comum de biofeedback é tratar o stress e as condições relacionadas com o stress.
A acupunctura é um tratamento que utiliza agulhas finas inseridas em locais específicos na pele chamados pontos de acupunctura. Os pontos estão situados ao longo dos meridianos, ou canais. Pensa-se que os canais conduzem o qi, que se diz ser a energia ou força vital do corpo. A teoria por detrás da utilização da acupunctura é que se pensa que a dor resulta de desequilíbrios ou bloqueios do fluxo do qi. A acupunctura é suposta remover esses bloqueios para restabelecer o equilíbrio.
Uma teoria é que estimular estes pontos produz um efeito ao estimular o sistema nervoso central. Isto, por sua vez, desencadearia a libertação de substâncias químicas que ou alteram a experiência da dor ou produzem outras mudanças que promovem uma sensação de bem-estar.
Cirurgia para a Ciática
Apenas uma percentagem muito pequena de pessoas com ciática irá necessitar de cirurgia. Se a dor ciática persistir durante pelo menos 6 semanas apesar do tratamento, poderá ser encaminhado para um especialista. Nesse momento, a cirurgia pode ser uma opção. O objectivo da cirurgia é remediar a causa da dor ciática. Por exemplo, se uma hérnia de disco estiver a exercer pressão sobre o nervo, então a cirurgia para corrigir o problema pode aliviar a dor ciática.
Se os sintomas da ciática forem graves ou se agravarem progressivamente, então é necessário o encaminhamento imediato para um especialista.
