O consumo excessivo pode afectar o seu corpo e o seu bebé durante a gravidez. Pode também afectar a sua capacidade de engravidar. Eis o que as mães precisam de saber sobre o bingeing antes e durante a gravidez.
Um bom primeiro passo para uma gravidez bem sucedida é aprender como o bingeing afecta o seu corpo e a sua criança por nascer.
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Binge Eating vs. Pregnancy Cravings
Muitas mulheres comem mais comida do que o habitual quando estão grávidas. Isto é normal. Mas comer regularmente muita comida quando não se tem fome, e por vezes ao ponto de se sentir doente, não é normal.
Se está a lidar com mais do que simples desejos de gravidez, se estiver grávida:
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Sinta-se fora de controlo quando come
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Comem frequentemente em segredo por causa de sentimentos de vergonha ou de culpa
Grávida grávida
O consumo excessivo pode fazer com que os seus períodos cheguem com menos frequência, se tornem irregulares, ou mesmo parar. Quando isto acontece, o seu corpo não liberta um óvulo (ovular) quando deveria em cada mês. Isto pode tornar difícil engravidar.
Durante a Gravidez e o parto
A sua vontade de comer em excesso pode desaparecer durante a gravidez. Para algumas mulheres, isso acontece. Mas os estudos dizem que os padrões de comer em excesso continuam frequentemente. Muitas mulheres têm a desordem pela primeira vez durante a gravidez.
Muitas pessoas que se alimentam em excesso de peso ou são obesas. Transportar gordura extra ao meio pode tornar difícil para o seu médico acompanhar o crescimento e desenvolvimento dos seus bebés com ultra-sons.
Se tiver excesso de peso, também é mais provável que tenha certos problemas durante a gravidez, inclusive:
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Tensão arterial elevada e demasiadas proteínas na urina (pré-eclâmpsia)
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Alto nível de açúcar no sangue enquanto se espera (diabetes gestacional)
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Necessidade de uma secção C
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Infecção após o nascimento do bebé
Os estudos também mostram que o binge eating aumenta o seu risco de:
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Perder o bebé antes do nascimento (aborto espontâneo)
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Longo tempo de trabalho de parto, que pode aumentar as complicações no parto
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Ter um bebé com defeitos de nascença
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Dar à luz um bebé prematuro
Um parto prematuro pode colocar o seu bebé em risco:
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Um distúrbio respiratório chamado síndrome do desconforto respiratório
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Doenças pulmonares
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Doenças oculares
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Pele e olhos amarelos devido a um problema hepático (icterícia)
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Outros problemas de saúde
Por vezes, os bebés nascidos de mães com distúrbios alimentares em excesso pesam mais do que outros bebés nascidos no mesmo período de gravidez.
Pode acontecer se tiver diabetes gestacional - mas os seus alimentos binge food também podem desempenhar um papel. O seu bebé recebe nutrientes do que come ou bebe. Estudos mostram que as mulheres que fazem binge tendem a comer quantidades mais elevadas de gorduras saturadas, entre outras coisas. Isso não é saudável, tanto para a mãe como para o bebé.
Obter apoio
A melhor coisa que pode fazer é procurar ajuda de profissionais que o possam orientar durante a sua gravidez em segurança. É importante ser honesto com os seus profissionais de saúde sobre os seus hábitos alimentares antes e durante a sua gravidez.
Juntamente com os check-ups normais durante a sua gravidez, o seu médico pode sugerir-lhe:
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Fazer exercício regular e adequado à gravidez.
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Marque compromissos extra para acompanhar o crescimento dos seus bebés.
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Considerar o aconselhamento e a terapia (uma parte importante do tratamento binge eating).
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Reunir-se com um nutricionista.
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Dirigir-se a um grupo de apoio para pessoas com distúrbios alimentares.
O seu médico pode também querer verificar se há sinais de depressão após o nascimento do bebé (depressão pós-parto). A depressão é comum em pessoas que se alimentam em excesso, e é também comum em mães recentes.
Fale com o seu médico sobre os seus hábitos alimentares, humor, e sintomas de gravidez. Isso pode ajudá-la e o seu bebé pode receber os cuidados adequados que ambos necessitam para um início saudável.
