Aprender os mitos e factos que rodeiam o distúrbio do binge eating, o desejo de comer em excesso.
Binge eating é sentir-se deprimido, culpado, e fora de controlo. Não se trata de celebrar - isso é apenas um dos mitos comuns sobre este distúrbio. Aqui estão mais alguns.
Mito: BED não é uma verdadeira desordem. Afinal de contas, quem é que não comeu um saco inteiro de batatas fritas ou um copo inteiro de gelado de uma só vez?
Facto: Muita gente come demasiado de vez em quando, especialmente nos feriados. Para as pessoas com BED, no entanto, comer em excesso é uma necessidade que causa grande angústia. Acontece também regularmente. Pessoas com a condição de comer em excesso pelo menos uma vez por semana durante pelo menos 3 meses. É uma doença psiquiátrica, de acordo com o DSM, um manual utilizado para identificar problemas de saúde mental.
Mito: As pessoas que comem em excesso de peso ou são obesas.
Facto: Não se pode dizer se alguém tem BED só de olhar para eles. As pessoas que se alimentam à base de BED vêm em todas as formas e tamanhos. Como é que isto é possível? Considere que a quantidade de comida e o número de calorias ingeridas durante um binge -- assim como a taxa a que as calorias são queimadas -- difere de pessoa para pessoa. Ainda assim, muitas pessoas com a desordem também têm dificuldade em controlar o seu peso. Acredita-se que cerca de dois terços das pessoas com a desordem são obesas.
Mito: BED é o mesmo que bulimia.
Facto: Na superfície, a bulimia e a BED parecem semelhantes. As pessoas com os distúrbios comem compulsivamente grandes quantidades de alimentos, e como resultado, sentem-se angustiadas, envergonhadas, culpadas, e fora de controlo. Existe, no entanto, uma diferença fundamental entre as condições: Após uma bebedeira, as pessoas com bulimia tentam livrar-se das calorias extra através de purga, o que pode significar vómitos, usando laxantes ou diuréticos (comprimidos de água), ou excesso de exercício.
Mito: BED é raro.
Facto: A BED afecta muito mais pessoas do que outros distúrbios alimentares. Acredita-se que seja o distúrbio alimentar mais comum nos EUA, atingindo mais de 6 milhões de americanos em algum momento das suas vidas.
Mito: Comer em demasia é apenas algo que as mulheres fazem quando se sentem stressadas.
Facto: Outros distúrbios alimentares afectam principalmente as mulheres. A BED tende a atingir ambos os sexos. Os homens têm cerca de cinco vezes mais probabilidades de ter BED do que outro distúrbio alimentar. E embora a condição esteja ligada a emoções negativas e maior stress, lembre-se que não é o mesmo que um caso médio de comer em excesso - por exemplo, polir uma caixa de biscoitos após uma separação. Em vez disso, as pessoas com o distúrbio sentem-se compelidas a comer regularmente e não são capazes de controlar o seu comportamento.
Mito: Só as adolescentes têm distúrbios alimentares como a BED.
Facto: Os adolescentes não são imunes. A BED afecta cerca de 1,6% dos adolescentes.
Mas, mais do que outros distúrbios alimentares, este pode atacar a qualquer momento. A idade média de início é de 25 anos. Entre os homens em particular, a condição é mais provável que ocorra a meio da vida.
Mito: Comer em excesso não é perigoso como a anorexia.
Facto: Tal como outros distúrbios alimentares, a BED pode pô-lo em risco por graves problemas de saúde. Muitas pessoas com ela têm outros problemas de saúde emocional ou mental, tais como depressão, ansiedade, e distúrbios bipolares. São mais propensos a desenvolver problemas de abuso de substâncias. E as pessoas com excesso de peso ou obesas também correm o risco de problemas relacionados, como doenças cardíacas, tensão arterial elevada e diabetes tipo 2.
Mito: É impossível ajudar realmente alguém com um distúrbio alimentar como a BED.
Facto: As pessoas que recebem tratamento para as perturbações alimentares, incluindo a BED, podem melhorar muito a sua saúde e a qualidade de vida?a psicoterapia?pode ajudar a abordar as questões emocionais que podem contribuir para a doença e colocar as pessoas num caminho para pensamentos e hábitos mais saudáveis. Prescrição?de medicamentos?tais como?antidepressivos, certos antidepressivos?medicamentos, e estimulantes (medicamentos para TDAH que induzem o estado de alerta, vigília, e movimento), tais como?sais de anfetaminas, também têm sido demonstrados em estudos de investigação para ajudar - particularmente quando combinados com terapia. De facto, o Vyvanse foi aprovado pela FDA para tratar o distúrbio de alimentação em excesso. Pode também ajudar a trabalhar com um nutricionista ou a inscrever-se num?programa de perda de peso?para pessoas com distúrbios alimentares.
