A doença bipolar não pode ser prevenida, mas pode ser controlada. O médico explica como manter os sintomas de mania e depressão sob controlo.
Embora a desordem bipolar não possa ser evitada, é importante estar atento aos sinais de alerta precoce de um episódio iminente de depressão bipolar ou mania bipolar. O reconhecimento precoce dos sinais de alerta bipolares e a consulta regular ao seu médico podem permitir-lhe monitorizar o seu estado de espírito e os medicamentos e evitar que a doença aumente.
De facto, embora o tratamento de estados de humor bipolares seja crítico, há um caso convincente apoiado por estudos científicos de que a prevenção de novos episódios de humor deve ser o maior objectivo.
Quais são os sintomas da desordem bipolar?
Os sintomas da desordem bipolar podem situar-se entre dois estados de humor extremos:
Depressão bipolar, que inclui sentimentos de tristeza, desespero, impotência e inutilidade
Mania bipolar, que inclui sentimentos de euforia e exuberância associados a um aumento da energia e da actividade e pouca necessidade de dormir
Além disso, as pessoas com desordem bipolar podem ter episódios maníacos que ocorrem simultaneamente com sintomas depressivos, ou vice-versa. Quando um episódio maníaco ou depressivo inclui simultaneamente sintomas do pólo oposto, diz-se que esse episódio tem "características mistas".
Quais são os sintomas de depressão bipolar?
Os sintomas da fase depressiva da desordem bipolar podem consistir no seguinte:
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Humor deprimido e baixa auto-estima
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Feitiços de choro excessivo
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Baixos níveis de energia e uma visão apática da vida
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Tristeza, solidão, impotência, sentimentos de culpa
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Discurso lento, fadiga, e má coordenação e concentração
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Insónia ou adormecimento excessivo
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Pensamentos suicidas ou moribundos
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Alterações no apetite (comer em excesso/não comer)
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Dores e dores inexplicáveis no corpo
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Falta de interesse ou prazer em actividades habituais
Quais são os sintomas de mania bipolar?
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Euforia ou irritabilidade
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Excesso de conversa; pensamentos de corrida
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Auto-estima inflada
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Pensamentos grandiosos
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Energia incomum; menos necessidade de dormir
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Impulsividade, uma busca imprudente de gratificação -- compras, viagens impetuosas, sexo mais e por vezes promíscuo, investimentos comerciais de alto risco, condução rápida
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Alucinações e/ou delírios (características psicóticas como estes podem estar envolvidos em cerca de um em cada dois casos de mania bipolar)
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Como é tratada a desordem bipolar?
A desordem bipolar é tratada com medicamentos para estabilizar o humor. Se os estabilizadores de humor não gerirem completamente os sintomas, outros medicamentos podem ser adicionados para ajudar a acalmar a mania ou aliviar a depressão.
Juntamente com os estabilizadores de humor, recomenda-se a psicoterapia para ajudar a pessoa?a desenvolver estratégias apropriadas e viáveis para lidar com os factores de stress diários e para aumentar o cumprimento da medicação.
O aconselhamento comportamental pode ajudar aqueles que sofrem de desordem bipolar?
Estão disponíveis diferentes tipos de opções de terapia de conversação para ajudar aqueles com desordem bipolar a prevenir ou lidar com um episódio de mau humor:
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Aconselhamento individual
: Esta é uma sessão individual com um terapeuta profissional com experiência em doenças bipolares em que as áreas problemáticas do paciente são abordadas. A sessão pode incluir ajuda na aceitação do diagnóstico, educação sobre estados de humor bipolares, formas de identificar sinais de aviso, e estratégias de intervenção para gerir o stress.
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Aconselhamento familiar:
A desordem bipolar estende-se para além do doente e pode afectar toda a família. As famílias estão frequentemente envolvidas em terapia ambulatória, uma vez que recebem educação sobre a doença bipolar e trabalham com o terapeuta e o paciente para aprender a reconhecer os primeiros avisos de um episódio maníaco ou depressivo iminente.
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Aconselhamento de grupo:
As sessões de grupo permitem a partilha de sentimentos e o desenvolvimento de estratégias eficazes de sobrevivência. O dar e receber nas sessões de grupo pode ser a forma mais produtiva de mudar a forma de pensar sobre a desordem bipolar e melhorar as capacidades de lidar com os desafios da vida.
A doença bipolar pode ser curada?
Não há cura para a doença bipolar, mas através de terapia comportamental e da combinação certa de estabilizadores do humor e outros medicamentos bipolares, a maioria das pessoas com doença bipolar pode viver vidas normais e produtivas e controlar a doença. Dito isto, a desordem bipolar é uma doença mental para toda a vida que tem um grande risco de episódios recorrentes. Tomar medicamentos prescritos e manter consultas médicas são cruciais para a auto-gestão da doença bipolar e para a prevenção de episódios graves.
Além disso, há grupos de apoio disponíveis para doentes e seus familiares para os ajudar a falar abertamente e aprender como apoiar alguém com doença bipolar. Uma boa organização é a
Associação Nacional sobre Doenças Mentais
(NAMI)
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O encorajamento e apoio contínuos são necessários após uma pessoa iniciar o tratamento. De facto, há descobertas que mostram que a disponibilidade de sistemas de apoio social aumenta as hipóteses de emprego em doentes com doença bipolar em comparação com os doentes sem apoio.
