Se tiver uma doença bipolar, é importante estar atento ao que a doença é e como o afecta. Aprenda a separar os factos da ficção para uma doença que está frequentemente envolta em mitos.
É verdade que as pessoas com transtorno bipolar passam por períodos de alta energia, e também?períodos de fadiga e depressão. Mas estas não são mudanças de humor vulgares e simples. Os altos e baixos da doença bipolar tendem a durar dias ou semanas de cada vez.
Se tiver uma doença bipolar, é importante estar atento ao que a doença é e como o afecta. Aprenda a separar os factos da ficção para uma doença que está frequentemente envolta em mitos.
Mito: Os Altos e os Baixos Acontecem em Ciclos Regulares
A doença bipolar, que costumava ser chamada depressão maníaca, é muito mais confusa e imprevisível do que isso.
Algumas pessoas têm sintomas tanto de mania como de depressão ao mesmo tempo. Por exemplo, podem sentir-se tristes e sem esperança - mas também energizadas.
Além disso, estes sintomas não acontecem em qualquer tipo de padrão regular. Para algumas pessoas, os sintomas só aparecem uma ou duas vezes por ano.
Mito: Existe apenas um tipo de desordem bipolar
Na realidade, existem alguns tipos diferentes da doença. Estes incluem:
A doença Bipolar I. Tem episódios maníacos que duram pelo menos 7 dias ou que o enviam para o hospital para tratamento. Também pode passar por períodos de depressão que duram 2 semanas ou mais. Pode ter episódios que envolvam apenas mania ou que tenham mania e depressão ao mesmo tempo.
Transtorno Bipolar II. Atravessa-se períodos de depressão e de humor aumentado, mas os seus altos não são tão graves como no bipolar I.
Perturbação ciclotímica. Apanha-se altos e baixos, mas tendem a ser suaves.
Mito: Pode obter um teste para o diagnosticar
Não há um único teste que mostre com certeza que tem desordem bipolar. Para descobrir se a tem, o seu médico pode perguntar sobre os seus sintomas e história médica e fazer um exame físico. Podem fazer alguns testes laboratoriais para descartar outras condições que possam causar sintomas semelhantes.
Antes de fazer um diagnóstico, o seu médico pode verificar se os seus sintomas se enquadram no mesmo padrão que os enumerados num manual especial utilizado pelos psiquiatras chamado "DSM-5" -- o Manual de Diagnóstico e Estatística de Perturbações Mentais.
Mito: Não há forma de tratar a desordem bipolar
A verdade é que tem mais do que uma forma de gerir esta doença. Os medicamentos podem funcionar muito bem. O seu médico pode sugerir medicamentos?tais como:
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Estabilizadores de humor
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Antidepressivos
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Drogas anti-mania
A psicoterapia também pode ajudá-lo a manter os seus sintomas sob controlo. Aprenderá como fazê-lo:
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Evitar gatilhos
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Encontre apoio quando precisar dele
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Avista quando os seus sintomas podem piorar
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Mito: As crianças não o conseguem
A desordem não acontece apenas aos adultos. Aparece também em crianças e adolescentes.
Se o seu jovem tem uma doença bipolar, pode aparecer juntamente com outras condições de saúde mental como a TDAH, o que pode tornar difícil o seu diagnóstico.
Se o seu filho ou adolescente tiver uma doença bipolar, o seu médico irá provavelmente tratá-la de forma semelhante ao tratamento de adultos. O seu filho pode receber medicamentos, bem como psicoterapia.
Mito: Os genes não desempenham um papel na desordem bipolar
O distúrbio pode ocorrer em famílias. A investigação mostra que as pessoas com certos genes podem ter mais probabilidades de contrair a doença do que outras. Mas os genes não são a explicação completa por trás da doença bipolar. Muitas pessoas que contraem a doença não têm um historial familiar da mesma.
Mito: Se Tiver Desordem Bipolar, Não Terá Outros Problemas de Saúde Mental
Muitas pessoas com desordem bipolar têm outras condições de saúde mental ao mesmo tempo. As mais comuns incluem:
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Ansiedade
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ADHD
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Abuso de álcool ou drogas
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Perturbações alimentares
Mito: Álcool e Drogas não desempenham um papel
Estas substâncias não causam a desordem bipolar, mas podem agravar os sintomas. Podem também causar o retorno dos sintomas. E se tiver dependência do álcool, pode tornar mais difícil o tratamento da sua desordem bipolar.
Mito: O stress não é um factor
Os eventos stressantes podem desencadear episódios ou sintomas bipolares. Para manter a tensão baixa, pode querer experimentar métodos de relaxamento como yoga, meditação, ou exercícios de respiração profunda.
Mito: A desordem bipolar afecta apenas o seu humor
Há mais do que isso. Além das mudanças de humor, a desordem bipolar pode ter um impacto em tudo, desde a sua energia aos seus padrões de sono.
Por exemplo, quando se tem um episódio de mania, pode ser mais provável que o faça:
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Fale excessivamente
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Assumir riscos
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Ser super-energético ou saltitante
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Adormeça menos
Quando se tem um episódio de depressão, talvez se tenha:
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Perder peso quando não se está a tentar
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Sinta-se cansado ou com falta de energia
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Tem dificuldade em concentrar-se
Mito: Pessoas com desordem bipolar precisam sempre de cuidados hospitalares
Muitas pessoas com a doença nunca precisam de ficar num hospital. Os seus sintomas podem ser ligeiros e controláveis, e por vezes podem ser prevenidos.
