Muitas mulheres dizem que o controlo de natalidade afecta o seu humor. Mas as provas são mistas. Eis o que os investigadores sabem sobre a ligação entre o controlo de natalidade hormonal e as suas emoções.
Mas será que as suas pílulas anticoncepcionais e outros contraceptivos hormonais podem desencadear oscilações emocionais semelhantes? Ou poderão fazer o contrário e melhorar realmente o seu estado de espírito?
Como funcionam os Contraceptivos Hormonais
A maioria das pílulas anticoncepcionais, adesivos, e anéis combinam duas hormonas sexuais femininas de laboratório, estrogénio e progestina. As minipílulas têm apenas progestina, e em menor quantidade.
Os contraceptivos hormonais combinados param a ascensão e queda normais das hormonas naturais do corpo. Isso bloqueia a ovulação do seu corpo e a libertação de um óvulo para ser fertilizado pelos espermatozóides.
Existe uma ligação entre o controlo de natalidade e as emoções?
As mulheres queixam-se de mudanças relacionadas com o humor, como depressão e ansiedade, desde que a pílula saiu em 1960. A mais recente geração de pílulas tem doses mais baixas de hormonas. Mesmo assim, um número considerável de mulheres continua a abandonar a pílula por causa dos efeitos secundários.
Durante um ciclo menstrual típico de 28 dias, os níveis de estrogénio atingem o seu pico por volta do 14º dia. É quando muitas mulheres se sentem melhor emocionalmente e fisicamente. A maioria dos contraceptivos hormonais suavizam este ciclo hormonal em forma de montanha numa linha uniforme durante os primeiros 21 dias. Depois os níveis de estrogénio e progesterona mergulham durante os últimos 7 dias.
Pesquisas limitadas sugerem que, em comparação com as mulheres que não usam contraceptivos hormonais, as que o fazem relatam com maior probabilidade sentir-se deprimidas, ansiosas, e zangadas. Mas esses sintomas não fazem a lista de efeitos secundários comuns. Outros estudos não revelaram qualquer ligação significativa entre combinações ou concentrações hormonais e diferenças de humor. Ainda mais estudos descobriram que as mulheres que tomam a pílula e as que tomam pílulas fictícias relatam sintomas semelhantes, sugerindo que quaisquer efeitos que tenham notado não estavam relacionados com as pílulas reais.
Benefícios
Os médicos prescrevem por vezes contraceptivos hormonais para aliviar o desconforto que praticamente todas as mulheres notam de uma vez ou de outra durante os seus períodos mensais.
Os sintomas de síndrome pré-menstrual podem incluir:
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Explosões de raiva
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Feitiços de choro
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Confusão
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Sentir-se em baixo ou deprimido
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Dormir com problemas
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Irritabilidade
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Peitos tenros
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Dores e dores
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Bloqueio ou aumento de peso
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Dor de cabeça
A FDA aprovou um tipo específico de pílula hormonal contraceptiva - contendo drospirenona e etinilestradiol - para tratar uma forma mais grave de TPM chamada distúrbio disfórico pré-menstrual. Mas as hormonas podem funcionar melhor para aliviar os sintomas físicos do que as relacionadas com o humor. Também pode ser necessária alguma tentativa e erro para que os seus médicos se apliquem à medicação e dosagem correctas.
Possíveis explicações
Se os cientistas não conseguem ligar firmemente os pontos entre as hormonas anticoncepcionais e a turbulência emocional, porque é que algumas mulheres acreditam que existe uma ligação entre elas?
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Maior sensibilidade às alterações aos níveis de estrogénio e outras hormonas
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Stress pela necessidade de evitar a gravidez e de tomar a pílula como prescrito
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Aumento da percepção de possíveis sintomas entre mulheres com depressão existente, ansiedade ou outras condições de saúde mental
Quando Ver um Médico
Se as suas mudanças de humor forem suaves ou moderadas, exercício, alimentação mais saudável, relaxamento, e outras mudanças de estilo de vida podem trazer-lhe alívio. Consulte o seu médico se se sentir deprimido, se não sentir energia, ou se tiver outros sintomas graves que interfiram com a sua vida diária.
