Nem todas as mulheres querem usar ou podem usar contraceptivos hormonais como a pílula. Saiba mais sobre as opções contraceptivas não hormonais, a sua eficácia, e os prós e contras de cada uma.
A contracepção não hormonal é qualquer método que não afecte as hormonas femininas. Os preservativos são um tipo bem conhecido, mas existem muitos outros.
Porquê escolher a contracepção não-hormonal?
Os contraceptivos hormonais, como a pílula anticoncepcional e os implantes hormonais, alteram os níveis hormonais das mulheres para evitar que o seu corpo engravide. Podem ser convenientes e fiáveis. Mas podem não ser as escolhas ideais para algumas pessoas por razões como:
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Tem de se lembrar de tomar a pílula à mesma hora todos os dias.
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É necessário consultar um médico para?receitas?ou para inserir o dispositivo.
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Eles não o protegem de?doenças sexualmente transmissíveis.
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Podem aumentar as suas hipóteses de?coágulos de sangue?ou?cancro da mama, ou ter efeitos secundários como oscilações de humor ou?aumento de peso.
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Pode não ter relações sexuais com frequência suficiente para precisar de um controlo de natalidade contínuo.
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Pode passar hormonas ao seu?bebé?se estiver?a amamentar.
Tipos de Controlo de Nascimento Não-Hormonal
As suas hipóteses de?engravidar?num determinado ano variam muito dependendo do método contraceptivo, desde menos de 1 em 100 para DIU T de cobre até mais de 1 em 4 para?espermicidas.
Métodos de barreira
Estes tipos situam-se fisicamente entre um óvulo de mulher e um esperma de homem.
Diafragma
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O que é??um copo de silicone em forma de pires que coloca na sua?vagina?para bloquear?o?sémen?de entrar no seu ventre. Deve ser colocado inicialmente pelo seu?médico para um diafragma.
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Até que ponto funciona??se utilizar correctamente o diafragma e adicionar espermicida, tem 6% de hipóteses?de engravidar?após um ano de utilização. Mas as probabilidades duplicam se não o utilizar sempre ou não o utilizar correctamente, da forma como uma pessoa típica o faz.
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Prós e contras? Pode carregar o seu diafragma e colocá-lo mesmo antes de ter relações sexuais. Pode ser reutilizado durante 12 meses. Se decidir que quer começar uma família, deixe de o utilizar. Um diafragma não o protegerá de?DSTs. Tem de o deixar dentro durante pelo menos 8 horas após o sexo. Pode também ter mais probabilidades de contrair infecções vaginais ou do tracto urinário. Aprenda sobre as melhores formas de prevenir uma IU.
Tampa cervical
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Como se chama??parece o seu nome: um pequeno pedaço de silicone em forma de chapéu que se coloca por cima do colo do útero?para manter fora o esperma. Tal como com um diafragma, deve ser colocado pelo seu médico e deve ser utilizado com espermicida.
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Até que ponto funciona bem? Pode falhar cerca de 20% do tempo, o que significa que 20 em cada 100 mulheres que o utilizam irão?engravidar?num ano.
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Prós e contras?Pode deixar a tampa cervical ligada até 48 horas após o sexo. Pode tentar engravidar em qualquer altura. A touca cervical não é amplamente prescrita, e pode ser preciso prática para a utilizar correctamente. Não previne?as doenças sexualmente transmissíveis. Pode aumentar as suas hipóteses de?infecções da bexiga. Não é recomendado se tiver relações sexuais pelo menos três vezes por semana ou se tiver um historial de doenças pélvicas. Leia mais sobre como funciona uma tampa cervical.
Esponja
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O que é??Feito de espuma, funciona da mesma forma que um diafragma ou uma tampa cervical. As duas grandes diferenças são que a esponja já contém espermicida, e pode comprá-la sem receita médica.
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Até que ponto funciona??a esponja pode estar entre as menos fiáveis?controlo de natalidade?para algumas pessoas. Previne a gravidez cerca de 91% do tempo para as mulheres que nunca deram à luz e que a utilizam de forma correcta e consistente todas as vezes. Mas isso cai para apenas 76% para as mulheres que tiveram filhos e que a utilizam da forma como a maioria das pessoas o faz.
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Prós e contras?A espuma de poliuretano parece o seu tecido vaginal. Pode ter sexo várias vezes num período de 24 horas com uma inserida. Pode deixar de a usar e tentar constituir imediatamente uma família. Não evita as DSTs. Saiba mais sobre como utilizar a esponja contraceptiva.
DIU de Cobre
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O que é??Esta peça de plástico em forma de T é um tipo de?dispositivo intra-uterino não-hormonal. Entra no seu útero. É envolto em cobre, que é tóxico para os espermatozóides e os impede de nadar através da?vagina?para alcançar o seu óvulo. Na sua falta, impede que o óvulo fertilizado se prenda ao seu útero.
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Como funciona??os DIUs são algumas das melhores formas de?controlo de natalidade. As versões em cobre são menos eficazes do que os DIUs baseados em hormonas, mas ainda assim impedem?a concepção?mais de 99% do tempo.
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Prós e contras?Pode deixar um DIU de cobre dentro de 10 anos. Pode funcionar como contracepção de emergência?até 5 dias depois de ter feito sexo desprotegido. Se decidir engravidar, vai precisar de um médico para o tirar. Não protege contra as doenças sexualmente transmissíveis. O dispositivo pode causar cãibras ou hemorragias entre períodos. Obtenha mais informações sobre o DIU de cobre e outros dispositivos intra-uterinos.
Espermicida
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O que é??Colocas este químico na tua vagina para matar ou paralisar o esperma. Pode comprar espermicida sobre o balcão sob várias formas, incluindo géis, espumas e supositórios.
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Até que ponto funciona bem? Só o espermicida pode falhar cerca de 28% do tempo. Pode ser utilizado com?preservativos, diafragmas e outros contraceptivos para aumentar a sua eficácia.
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Prós e contras?Algumas pessoas são alérgicas ou sensíveis ao principal produto químico utilizado no espermicida, o nonoxinol-9. Não se deve enxaguar a vagina durante pelo menos 8 horas após a utilização de um espermicida, e alguns podem vazar para fora. Não o protegerá contra as DST como?HIV. Na verdade, as infecções podem ser mais prováveis se o espermicida irritar a sua vagina. Saiba mais sobre a eficácia dos espermicidas.
Gel vaginal
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O que é??Utiliza um aplicador para colocar este gel na sua vagina antes do sexo. Impede o nível de pH na vagina de subir e permite que os espermatozóides se desloquem para o canal reprodutivo para chegarem ao óvulo.
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Até que ponto funciona bem??É considerado 86% eficaz. Pode utilizá-lo com?preservativos, diafragmas, ou outros contraceptivos para aumentar a sua eficácia.
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Prós e contras?Deve ser utilizado antes do sexo e reaplicado dentro de uma hora, se não tiver sexo. Também precisa de ser reaplicado a cada encontro sexual. Algumas pessoas são alérgicas ou sensíveis a ele, e pode causar infecções ou irritação. Não protege contra doenças sexualmente transmissíveis como?HIV.
Camisinha masculina
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O que é isso?
Uma bainha fina, muitas vezes feita de látex, que um homem usa por cima do pénis durante o sexo para impedir que o sémen entre no corpo de uma mulher.
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Até que ponto funciona bem?
É cerca de 82% eficaz na prevenção da gravidez.
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Prós e contras.
Os preservativos são as únicas formas de controlo de natalidade que protegem contra gravidezes não planeadas e doenças sexualmente transmissíveis, incluindo o VIH. São fáceis de encontrar nas lojas ou online. Algumas clínicas de saúde oferecem-nos gratuitamente. Não é necessária uma receita médica para os comprar. Pode utilizá-las em qualquer altura e com pouca preparação. Deve seguir cuidadosamente as instruções para que um preservativo masculino seja eficaz. Saiba mais sobre como usar um preservativo masculino.
Preservativos femininos
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O que é??um tubo de látex lubrificado que se coloca dentro da vagina. Tem anéis flexíveis em ambas as extremidades. Uma das extremidades é fechada para manter fora o esperma.
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Como funciona??Num determinado ano, cerca de 1 em cada 5 mulheres que usam preservativos femininos engravidam.
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Prós e contras... Preservativos femininos também protegem contra as DST. Podem ser comprados em drogarias ou online.?As alergias?e os efeitos secundários são raros. Pode não ser uma boa escolha se for jovem ou tiver muito sexo e tiver maiores probabilidades de engravidar. Tem de o utilizar sempre e da forma correcta para que funcione bem. Saiba mais sobre como usar um preservativo feminino.
Métodos cirúrgicos
Esterilização
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O que é isso?
Existem dois tipos de cirurgias de esterilização. A primeira, chamada ligadura de trompas, bloqueia uma trompa de falópio feminina para evitar que um ovo atinja o seu útero. O segundo, chamado vasectomia, sela as trompas que transportam o esperma de um testículo de homem.
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Até que ponto funciona bem?
Ambos são quase 100% eficazes.
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Prós e contras.
Pode-se inverter uma vasectomia mais tarde, mas uma ligação das trompas é permanente. A esterilização não previne as DST. Como em qualquer procedimento cirúrgico, há um risco de complicações como hemorragias e infecções. Obter mais informações sobre controlo de natalidade e esterilização.
Métodos comportamentais
O método de extracção e o método de extracção
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O que é isso?
Outercourse é o sexo em que o pénis do homem não entra de todo na vagina feminina. No método de retirada ou arrancamento, ele retira da vagina dela antes de ejacular.
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Até que ponto funciona bem?
Não há risco de gravidez com recurso a cursos de fora. Mas o método de arrancada não é muito fiável. De 100 mulheres que o utilizam como único método contraceptivo, cerca de 22 irão engravidar.
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Prós e contras.
Ambos os métodos são simples e gratuitos. Se não houver penetração vaginal, oral, ou anal, o curso externo acarreta um risco muito baixo de DST. O método de extravasamento não protege contra as DST. Também pode ser difícil para o homem obter a altura certa. Leia mais sobre o método de retirada.
Planeamento familiar natural
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O que é isso?
Uma mulher segue o seu ciclo menstrual, incluindo o seu corrimento vaginal e temperatura corporal, para que possa saber que dias são férteis. Ela então salta o sexo ou usa um método de barreira nesses dias. É também conhecido como o método do ritmo ou consciência da fertilidade.
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Até que ponto funciona bem?
De 100 mulheres que utilizam este método, até 23 engravidarão.
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Prós e contras.
Não há efeitos secundários. É o melhor para as mulheres que têm ciclos muito regulares, mas ainda pode ser difícil saber exactamente quando está a ovular. Tem de se dedicar a monitorizar o seu corpo e a manter registos. Não protege contra as DST. Saiba mais sobre métodos naturais de planeamento familiar para controlo da natalidade.
