Os momentos em que se volta para dentro podem ser o momento mais crucial para pedir ajuda a outros.
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Revisado por Poonam Sachdev em 19 de Fevereiro de 2022
Transcrição de vídeo
R. Garrett Key: Quando as pessoas passam pela experiência de ter cancro, há aí uma tendência isoladora. Precisa dos seus amigos e da sua família ou de quem quer que sejam as pessoas mais importantes na sua vida. Quando se sente medo e se sente triste e solitário, e tudo o que quer fazer é virar-se para dentro, esses são os momentos mais importantes para se virar para fora e para pedir ajuda. E se não tiveres a certeza do que necessitas, apenas para partilhar os teus sentimentos. Quando se reconhece uma necessidade ou se pensa que se pode usar um pouco de ajuda, então eu iria em frente e pediria um pouco de ajuda. A alternativa é esperar até começar a ficar exausto e as coisas estarem a tornar-se difíceis que não é capaz de gerir. Pense em coisas que pode pedir e que são específicas. Algo que muitos pacientes me dizem ser útil, é que eles vão elaborar listas do que precisam e das coisas que precisam de fazer, e vão atribuí-las às pessoas com quem se preocupam na sua vida. E é útil para eles porque podem concretamente fazer as coisas. Acho que o tema central de tudo isto é que é realmente importante não estar sozinho. Comunique, peça a ajuda de que necessita, e quando se sentir perdido, faça com que alguém saiba que se sente perdido. E por outro lado, para a família ou para os amigos que não sabem o que podem fazer, pergunte às pessoas o que precisam, traga as refeições, faça telefonemas, passe por cá sem motivo. É importante dar às pessoas o seu espaço e a sua privacidade, mas também estar apenas por perto e estar disponível. Penso que uma das coisas principais de se sentir vivo e ser uma pessoa completa é que se tem de ter relações intactas e o mundo inteiro pode transformar-se à sua volta. E no meio de tudo isto, a interrupção da vida que pode vir com todas as exigências de tratamento, penso que o conselho que dou é sobre como manter ou restaurar a ligação como uma forma de tornar uma experiência de cancro um pouco sobrevivente, que se pode passar por algo realmente difícil e ainda sentir-se intacto. Pode ajudá-lo a ter dias significativos até ao fim da sua vida.
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