As alterações de peso são um efeito secundário comum de certos tratamentos de cancro da mama. o médico tem pormenores.
O seu peso pode mudar quando for tratado de cancro da mama. A maioria das mulheres ganha quilos, mas outras perdem alguns.
Aqui estão as razões comuns, juntamente com dicas de nutrição e exercício.
O que me pode levar a ganhar peso?
Muitas coisas podem desempenhar um papel.
Quimioterapia
pode provocar a menopausa prematura. E com ela vem um abrandamento do metabolismo. Isso torna mais difícil manter o peso fora. A menopausa também faz com que se ganhe mais gordura corporal e se perca músculo magro.
É comum que as mulheres que fazem quimioterapia ganhem cerca de 5 a 14 libras ao longo de um ano. Algumas ganham menos, enquanto outras chegam a engordar 25 libras.
Outra razão para o aumento de peso é a utilização de
corticosteróides
. Estes medicamentos ajudam na náusea e inchaço, ou a parar as reacções à quimioterapia. Estes medicamentos podem aumentar o seu apetite. Os corticosteróides são hormonas que também podem causar um aumento de tecido adiposo. Podem fazê-lo perder massa muscular nos braços e pernas, e ganhar gordura na barriga também. Pode também ter uma plenitude do pescoço ou do rosto. A perda de músculo torna o ganho de peso mais aparente.
As mulheres tratadas com esteróides também podem engordar quilos, mas o aumento de peso só se verifica normalmente após semanas de uso contínuo.
Algumas investigações sugerem que o ganho de peso está também relacionado com
falta de exercício
. Quando se recebe o tratamento do cancro, é comum sentir-se stress e ter alguma fadiga, náuseas, ou dor. Isso pode levar a uma queda na quantidade de actividade física que se consegue.
O ganho de peso pode também estar relacionado com a intensa
desejos de comida
. Algumas mulheres anseiam por doces e hidratos de carbono durante a quimioterapia. Demasiados destes alimentos podem levar à adição de libras.
Será que outros medicamentos para o cancro da mama causam ganho de peso?
Terapia hormonal
é outro tratamento que o pode causar. Este tratamento reduz a quantidade de estrogénio e progesterona nas mulheres e a quantidade de testosterona nos homens. Também tende a causar um aumento da gordura corporal. Ao mesmo tempo, há uma diminuição da massa muscular e uma mudança na forma como o seu corpo converte os alimentos em energia.
Muitas mulheres que tomam tamoxifen sentiram que a droga era responsável pelo seu ganho de peso. Até agora, porém, nenhum estudo conclusivo demonstrou uma relação entre esta hormona e os ganhos.
O ganho de peso não é típico em mulheres que foram operadas sozinhas, ou em mulheres que foram operadas seguidas apenas por radiação.
O que pode causar a perda de peso?
É normalmente devido a uma falta de apetite ou náuseas, o que pode ser um efeito secundário da quimioterapia.
Quais são os riscos de ganhar ou perder libras?
O aumento de peso pode aumentar o risco de ter tensão arterial elevada, doenças cardíacas, e diabetes. O excesso de peso também o coloca em risco de contrair outros tipos de cancros. A investigação também demonstrou que transportar mais quilos pode aumentar o risco de cancro da mama recorrente.
A perda de peso pode causar a perda de energia, e uma má nutrição pode tornar mais difícil a sua recuperação.
O que devo comer durante o meu tratamento?
Manter uma dieta bem equilibrada que inclua fruta, vegetais, produtos lácteos, pães, aves, peixe, e carne magra. Uma dieta pobre em gordura total e saturada ajuda a diminuir o risco de doenças cardíacas, e também reduz o risco de que o seu cancro da mama regresse.
É importante obter proteínas suficientes. Isto ajuda a construir e reparar a pele, cabelo e músculos durante o seu tratamento. Pode também melhorar a sua capacidade de fazer exercício.
Uma boa nutrição pode ajudá-lo com os efeitos secundários da quimioterapia, e ajudar a combater as infecções. Permite que o seu corpo reconstrua tecidos saudáveis mais rapidamente.
Além disso, beba muitos líquidos para se manter bem hidratado, e para proteger a sua bexiga e rins durante a quimioterapia.
Quão Importante é o Exercício?
É realmente bom para a sua saúde em geral - mas fale com o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercício físico.
A actividade física pode muitas vezes ajudar a reduzir os efeitos secundários de náuseas e fadiga. Pode também elevar os seus níveis de energia. Um estudo descobriu que o exercício após a quimioterapia também pode impulsionar as células T que combatem infecções.
Mesmo uma quantidade moderada de exercício pode ajudá-lo a viver mais tempo.
O treino de força pode ajudar a reconstruir a massa corporal e aumentar a sua força. No entanto, é preciso ter cuidado quando se trabalha com pesos na parte superior do corpo. Isto porque o linfedema - inchaço do braço - é uma preocupação comum após o tratamento do cancro da mama.
